Элегантность в однушке. Этикет для женщин. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку - [27]

Шрифт
Интервал

Главная сложность кроется в том, что мы не можем сами следить за своей осанкой. Для этого нужно научиться себя контролировать. Справиться с этим заданием нам помогут обычные самоклеящиеся стикеры (обычные офисные разных цветов). Возьмите фломастер, напишите на них слово «САМОКОНТРОЛЬ» и расклейте по всему дому, особенно в тех местах, где вы позволяете себе расслабиться и сидеть неэлегантно: на диване у телевизора, за обеденным столом, у компьютера и т. д.

Особенно я посоветую вам наклеить стикер в дверном проеме, для того чтобы выработался рефлекс выпрямлять спину, когда вы будете входить в другое помещение. Будьте внимательны и помните про задание на стикерах в течение этого и всех последующих дней, пока ваша спина сама не привыкнет к этому положению.

ЗАДАНИЕ. Эксперимент за столом

Давайте проведем эксперимент.

1. Сядьте за стол. Расслабьтесь. Тут же руки потеряли опору, локти легли на стол. А теперь поднесите ложку ко рту – как тяжела рука, неуклюже каждое движение.

2. Выпрямитесь. Сядьте с ровной спиной на 1/3 стула. Руки освободились от посторонней тяжести, и насколько легче дается теперь каждый жест.

3. Опять расслабьтесь и проговорите какую-нибудь фразу.

4. Потом «сделайте спину» и повторите эту же фразу. Есть разница? Голос словно стал другим, богаче по тембру, глубже, полнее, как будто звук с «моно» переключили на «стерео».

«Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда не придется бродить в одиночестве». Одри Хепберн.

Прочитайте притчу № 2 «Как черт бизнес делал».

ЗАДАНИЕ. Смотрим фильм

Просмотрите фильм, сидя на мягком неудобном кресле с правильной осанкой, с прямой спиной не менее пятнадцати минут в первый день. Каждый день увеличивайте время на пять минут. От себя хочу вам порекомедовать несколько фильмов для просмотра. Первый из них – «Принцесса Монако» с Николь Кидман в главной роли. Тем более кинолента нам еще пригодится для занятий с речью. Ну а если вы хотите научиться ругаться элегантно и понимать, как стоит обращаться с прислугой элегантной женщине, советую вам посмотреть фильм «Аббатство Даунтон» – уверена, вы получите массу приятных эмоций.

Зависит ли элегантность от денег?

Но давайте вернемся к нашей головоломке и моим вопросам.

Первой слово взяла, как обычно, Светская Львица.

– В моем окружении полно элегантных женщин. Вот вы можете сами убедиться, – сказала она и протянула свой журнал Марии. – Вы так говорите, будто не обязательно быть красивой и вообще нужно забыть о красоте и превратиться в Мэри Поппинс?

– Вы немного неправильно меня услышали. Красота не всегда включает в себя элегантность. А вот элегантность всегда включает в себя красоту.

– Если вас слушать, то можно решить, что любая провинциальная девчонка из села может стать элегантной женщиной, – усмехаясь, заявила Светская Львица. – Я вижу по вашей одежде и машине, которая припаркована у ворот, что вы далеко не бедная, – продолжила говорить она. – Поэтому я совсем не понимаю, как вы можете такое заявлять и учить ЭТИХ красоток, – в этот момент она брезгливо указала рукой на нас и, для пущего сравнения открыв журнал на странице светской хроники и закатив демонстративно глаза, с ухмылкой продолжила: – Этих красоток, по-вашему, тоже надо учить элегантности?

– Получается, по вашему мнению, элегантность зависит от денег? И финансовое благополучие точно гарантирует обладательнице денег элегантный стиль?

– Конечно, зависит! Без денег точно не стать элегантной, – заявила Светская Львица.

– Дайте, пожалуйста, мне ваш журнал, – попросила Марии.

Светская Львица с удивленным лицом передала свою библию светской жизни и с нетерпением стала ждать продолжения, явно готовая парировать любое заключение Марии.

– Элегантность – это в первую очередь умение выглядеть уместно в любой ситуации. И я не уверена, что количество денег и стоимость вещей будут тут играть самую важную роль.

Давайте откроем любую светскую хронику и поглядим на гостей мероприятия.

Марии начала листать журнал и остановилась на фотографиях, которые были сделаны на известном благотворительном вечере, где, кстати, были запечатлены и наши Светская Львица и Марии.

– О, как интересно. Посмотрите, мы тут с вами тоже есть. Но давайте взглянем на остальных гостей. Насколько я помню, в приглашении на это мероприятие был прописан дресс-код black-tie. Но, как вы, наверное, знаете, есть большая разница в правилах этого дресс-кода, особенно если контекст мероприятия носит благотворительный характер. И несмотря на то, что приглашенные женщины одеты в вечерние платья, многие, как вы видите, предпочли платья с открытым и глубоким декольте, покрытые стразами. И, возможно, вот этот наряд Balmain, – указав на расшитые камнями пиджак и юбку, сказала Марии, – был бы уместен на красной дорожке, но для вечера, где собираются деньги на лечение детей, он не совсем подходящий. Хоть и соответствует дресс-коду и статусу представительницы светского общества.

Поэтому я не уверена, что наличие золотой карты гарантирует вам элегантный образ. Проблема далеко не в деньгах. А в нашем прошлом. Ведь что такое дресс-код для человека, воспитанного советским обществом?


Рекомендуем почитать
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.


Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности

Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.


Как искать спутницу жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Бывалый

Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».


Ментальный тренинг для выдающихся достижений

Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.


Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться

Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.