ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизни - [31]
Многие из нас любят покупать новые вещи, потому что они доставляют радость. Нас накрывает дофаминовая волна, как только мы переступаем порог магазина, – это так наш мозг предвкушает вознаграждение. Гормон удовольствия ударяет в голову с новой силой, когда мы видим вещи со скидкой или на распродаже. Нас охватывает бешеная горячка, которой мы подвержены в аутлетах. Кстати говоря, в этом случае вас ждет полнейший обман – большая часть одежды, которая там продается, никогда не была в продаже в самих дизайнерских магазинах и бутиках. Это просто дешевые варианты брендов, которые шьются специально для аутлетов по взаимной договоренности. Обманутые посетители ловят «кайф шопоголика» и радуются тому, что сделали выгодную покупку>12. Для меня мыльный пузырь аутлетов лопнул раз и навсегда.
Тем не менее получать удовольствие необходимо. Поэтому я приведу список приятных занятий, которыми можно заменить стремление набивать карманы вредных для здоровья планеты брендов одежды. Когда в следующий раз вы почувствуете острую необходимость потратиться, попробуйте что-нибудь из предложенного ниже.
По оценкам британских экспертов по эффективности использования ресурсов WRAP, у населения Британии пылятся в шкафах ненужные вещи на общую сумму 30 миллиардов фунтов (около 46,7 миллиона США)>13. Задумайтесь на минутку! Вещи, которые никто не носит, на сумму 30 миллиардов. Если разделить ее на численность населения Великобритании, то получится по 450 фунтов на каждого (примерно 590 долларов США). В виде надоевшей одежды?! Теперь возможность обменяться одеждой привлекает еще сильнее, не правда ли? На своп-вечеринке можно завести новых друзей, сэкономить деньги и сделать доброе дело. Ах да, и поднять уровень дофамина, пока будете радостно рыться в стопках бесплатной одежды. Ураааа!
Пока будете перебирать вещи, побалуйте себя кусочком торта! По результатам исследования 2018 года, в котором приняли участие 18 000 домохозяек из 20 стран, американцы стоят на втором месте по количеству ненужных вещей в шкафу, опережая все остальные страны. Они носят только одну пятую часть своего гардероба>14. Если вам интересно, кто на первом месте, – это бельгийцы. И британцы тоже недалеко от них ушли. Что ж, пришло время перетрясти шкаф. Пригласите друга, который поможет вам набраться решимости расстаться с вещами, превратит этот мучительный для вас процесс в игру и поделится своим мнением. Сумки с ненужной одеждой можно отнести в местный комиссионный магазин. Избавление от лишнего в шкафу также помогает избавиться от хаоса в голове. Каждый раз, открывая дверцы шкафа, вы будете чувствовать небывалую свежесть и новизну. Еще один практический совет: поверните все вешалки в одну сторону. После того как вы наденете вещь, переверните вешалку в другом направлении. Через год вы поймете, какие вещи так и не носили, и сможете без сожалений с ними расстаться. Тортик придется очень кстати, особенно если вы его испекли сами (подумайте, сколько времени и денег вы сэкономите, отказавшись от похода в магазин). Вы можете угостить соседей или взять на следующий день с собой на работу. Тогда ваш уровень счастья точно взлетит до небес.
Больше способов спасти планету, когда одеваешься
УСТАНОВИТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ «GOOD ON YOU» («ВАМ К ЛИЦУ»): посмотрите, как хорошо идут дела у более чем 2000 этических брендов, которые сделали выбор в пользу людей и планеты.
УСТРОЙТЕ ДОМАШНИЙ ПРОСМОТР ФИЛЬМА THE TRUE COST («РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА МОДЫ»): документальный фильм 2015 года раскрывает правду, которая стоит за феноменом фаст-фэшн и индустрией моды, какова реальная цена моды и во что она обходится людям, которые шьют одежду.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЕ ИНИЦИАТИВЫ, ЗАЩИЩАЮЩИЕ ПРАВА РАБОЧИХ: подпишитесь на обновления сообщества Labour Behind the Label и делитесь их новостями на своей странице. Это бесплатный и эффективный способ внести свой вклад в полезное дело.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ УСЛУГАМИ РЕМОНТА ОДЕЖДЫ: некоторые компании предлагают услуги по ремонту одежды, чтобы вещи их бренда носились дольше, как, например, компания Patagonia, выпускающая одежду для спорта и активного отдыха. Кроме того, они обеспечивают своих покупателей инструкциями по ремонту одежды своими руками.
НАДЕВАЙТЕ 50 РАЗ: каждую вещь из вашего гардероба можно надеть не менее 50 раз. А не 5 раз, как сейчас делают некоторые. Отказавшись от покупки ненужных вещей, вы сможете минимизировать выброс углекислоты в атмосферу.
ОТПИШИТЕСЬ ОТ РАССЫЛОК, КОТОРЫЕ ПРОДВИГАЮТ ФАСТ-ФЭШН: лучше сориентируйтесь на людей, которые стремятся изменить мир к лучшему.
ЛОВИТЕ МИКРОВОЛОКНА СЕТКОЙ ДЛЯ СТИРКИ БЕЛЬЯ: бренд Guppy Friend предлагает отличные варианты сетчатых мешков для стирки, которые помогают уменьшить выброс микроволокон при стирке синтетических тканей. Сетки можно купить в Интернете. Кроме того, сейчас некоторые бренды обеспечивают мешками для стирки при покупке вещей в их магазинах.
ПОКУПАЙТЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ ОДЕЖДУ: выбирайте одежду, которая отшивается под международным экологическим сертификатом Global Organic Textile Standard (GOTS) или Oeko-Tex. Сертификат получают бренды, несущие социальную ответственность и заботящиеся о состоянии окружающей среды при изготовлении одежды. Поищите в сети информацию об ответственных эко-брендах.
