Эффективная магия. Главные принципы работы с энергией - [24]

Выполняя описанные ниже упражнения, неплохо делать между ними перерыв в пару часов. Если вы совсем неопытны, то упражнения стоит выполнять с интервалом в один или два дня.

Упражнение 3.3. Использование песнопений для вызова энергии

Для этого упражнения вам понадобится:

Десять-пятнадцать минут

Маленький барабан (если у вас нет барабана, можете хлопать в ладоши)

Вероятно, это мой самый любимый способ вызова энергии. Он забавный, простой и очень интенсивный. Кроме того, это один из самых легких способов контролировать и направлять энергию. Слово или слова, которые вы будете произносить нараспев, должны быть напрямую связаны с намерением вашего заклинания. Например, если вы творите денежное заклинание, то можете снова и снова повторять слово «деньги».

Сядьте поудобнее со своим барабаном и сконцентрируйтесь. Произнесите вслух слово «день-ги», громко и медленно, и ударяйте в барабан на каждый слог. Постепенно увеличивайте скорость – до тех пор, пока один удар барабана не будет приходиться на целое слово: «деньги, деньги, деньги».

В этот момент вы заметите кое-что интересное: вам покажется, что ваш речитатив начинает жить собственной жизнью. Вы будете все быстрее и громче произносить слова, ускоряя ритм барабанного боя. Продолжайте до тех пор, пока не поймете, каким образом ощущается этот способ вызова энергии.

Занимаясь магией, вы высвобождаете энергию на пике интенсивности (крещендо). Но при выполнении этого упражнения, достигнув пика и будучи не в состоянии увеличивать интенсивность дальше, заставьте себя повернуть назад и начните произносить свое заклинание все медленнее и медленнее. Постепенно переходите от быстрых ударов в барабан и громкого, почти на уровне выкрика, произнесения слова «деньги!» к более медленному ритму и тихому голосу. Последний раз слово «деньги» почти прошепчите, сопровождая его двумя ударами в барабан на каждый слог: «день-ги».

Как вы себя чувствовали? Что ощутили: прилив энергии или легкую усталость? Заметили ли вы что-то в тот момент, когда прекратили песнопение? Обычно я почти слышу «поп» – это высвобождается энергия.

Если вы не привыкли работать с большим количеством энергии или чувствуете в себе ее избыток, сбросьте лишнее в землю. Можно сделать это пассивно, просто установив контакт с землей, или воспользовавшись техникой, усвоенной из упражнения 2.7. Выпустите столько энергии, сколько необходимо вам для возвращения на свой нормальный энергетический уровень. Сохранение в себе слишком большого количества энергии приводит иногда к головной боли, беспокойству или тревожности.

Упражнение 3.4. Использование танца для вызова энергии

Для выполнения этого упражнения вам потребуется:

От пятнадцати до двадцати минут

Запись вашей любимой песни с выраженным ритмом, сначала медленным, а потом нарастающим

Открытое место, где вы не упадете и ни на что не наткнетесь

По желанию: маленький барабан, с которым можно танцевать, держа его в руках

Включите запись песни, возьмите барабан, если он у вас есть, и начинайте двигаться. Начинайте медленно, с простых и легких движений. Ваш танец вовсе не должен содержать в себе определенные па – пусть вас ведет музыка. По мере нарастания темпа ускоряйте движения. Если вы бьете в барабан, увеличивайте скорость и интенсивность ударов. Продолжайте танец, ускоряйте движения, двигайтесь все быстрее и быстрее.

Как и во время песнопений в предыдущем упражнении, вы должны заметить, что ваш танец обретает собственную жизнь, а скорость и интенсивность движений нарастают. Кружась в танце, я часто снова чувствую себя ребенком. Если вы танцуете, чтобы вызвать энергию для создания заклинания, вам следует остановиться на пике крещендо и высвободить энергию. Далее начинайте постепенно замедлять движения и барабанный бой, успокаиваясь до тех пор, пока снова не станете совершать лишь медленные, простые и легкие движения, а затем останавливайтесь. Сделайте заземление, если почувствуете в этом необходимость.

Как вы себя чувствовали? Было ли вам весело? Я всегда чувствую себя выжатой как лимон, лежа на диване после такого вызова энергии, но при этом на моем лице всегда играет широкая улыбка. Этот метод позволяет соприкоснуться со своим внутренним ребенком и воссоединиться с глупостями жизни. Это прекрасное напоминание о том, что магическая работа не должна быть печальной и серьезной – она должна приносить удовольствие.

Упражнение 3.5. Использование песни для вызова энергии

Для выполнения этого упражнения вам потребуется:

От пятнадцати до двадцати минут

Запись вашей любимой песни с выраженным ритмом, сначала медленным, а потом нарастающим

Открытое место, где вы не упадете и ни на что не наткнетесь

По желанию: маленький барабан (если у вас его нет, можете хлопать в ладоши)

Это упражнение очень похоже на два предыдущих. Начинайте петь в такт с записанной песней, тихо и медленно, и следуйте за ее ритмом, когда звучание приближается к пику крещендо. Если вы используете эту технику, чтобы вызвать энергию для создания заклинания, вам следует высвободить энергию на пике интенсивности. Снижать скорость и интенсивность следует до тех пор, пока вы снова не начнете петь негромко и медленно. Можете петь и без всяких записей, по памяти. Для получения желаемого результата в магической работе всегда выбирайте такие песни, которые согласуются с «генеральной линией» вашего заклинания.