Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше - [74]
Некоторые компании устанавливают правила, при которых никто не работает с электронной почтой в определенные часы. Другие запрещают проводить собрания в определенные дни недели. В своем бестселлере The 4-Hour Workweek[42] Тим Феррис советует менеджерам проверять электронную почту лишь два раза в день и описывает постоянно возникающие конфликты, которые разрешаются в промежутках без привлечения руководства. Компании типа Intel и Deloitte & Touche уже экспериментировали с «днями без электронной переписки», ласково названными «тихое время».
Когда компания Intel внедрила правило тихого времени в течение четырех часов по утрам в четверг в двух своих офисах (где работало 300 инженеров), это привело к огромному успеху{137}. Судя по записям на сайте Intel, более 70 процентов сотрудников рекомендовали расширить эту программу.
Оказалось, что «тихое время» важно для людей по совершенно разным причинам. Некоторые нуждаются в нем для концентрации на творческих задачах, как мы уже говорили выше, однако даже те, чья работа включает в себя постоянное взаимодействие с другими, находили такое периодическое «время для перевода духа» полезным для восстановления баланса и возврата к контролю над хаосом повседневной рабочей рутины. Мы поняли, что каждый человек должен сам определить, каким образом ему лучше всего использовать эти тихие часы. Однако ключевой фактор успеха состоит в том, что люди должны понимать, что «тихое» требование – это не абсолют. Прерывания вполне допустимы, когда этого требуют срочные ситуации. И нам пришлось специально сказать об этом примерно на середине пилотного проекта.
«День без электронной почты» – британское движение, призывающее людей по всему миру отключаться от сети на 24 часа в определенные дни, такие как 29 февраля в високосном году или дни с необычным сочетанием цифр в дате – 12.12.12, например. Это движение пока что еще не набрало огромных оборотов, однако, насколько нам известно, его работа еще не привела к тому, что самолеты падают с неба, а пациенты умирают на операционном столе. При этом оно позволяет найти время и место для того, чтобы вы смогли развить пиковое поведение.
Но что если технология не только вызывает проблему с вниманием, но и предлагает решение? Именно этому вопросу и была посвящена работа Марка Вайзера, ведущего научного сотрудника знаменитой Xerox PARC в 1990-е. Уже тогда он довольно точно предсказал взрывообразное вторжение гаджетов в нашу жизнь и помог описать развитие довольно зловеще звучащей идеи «повсеместных вычислений». Представьте себе оруэлловский мир, в котором компьютеры и сенсоры настолько малы и мощны, что присутствуют буквально повсюду – в нашей одежде, еде и даже в воздухе – и связаны между собой. Этот мир превращает людей во всего лишь один из компонентов интернета. Хотя эта картина кажется пугающей, Вайзер видел путь выхода из подобного оруэллианского будущего, который он назвал «спокойными вычислениями».
Боб провел с Вайзером несколько долгих интервью в 1998 году.
«Внимание – это самый ценный товар на Земле, – сказал Вайзер, который буквально излучал спокойствие и в котором не было ни малейшего следа напряжения, которое обычно ассоциируется с техническими гениями типа Билла Гейтса. Скорее, он напоминал ошеломленного дядюшку, для которого компьютеры были очаровательными племянниками и племянницами. – Человеку не нужны личные технологии, ему нужны личные связи». Вайзер жаловался на то, что «толковые» устройства типа пейджеров, мобильных телефонов и даже компьютеров лишь усиливают имеющееся у нас ощущение паники: «Каким образом в условиях грядущей эпохи мы можем использовать технологии для того, чтобы они сделали нас спокойнее? Мы должны изменить технологии, сделать их невидимыми, убрать их со своего пути и интегрировать их в свою среду и даже в свою одежду».
И если эта цель кажется вам недостижимой, стоит узнать о том, как он планировал дойти до этой новой реальности. Вайзер показывал, что некоторые функции человеческого мозга не требуют полного внимания. Просыпаясь, вы понимаете, утро или ночь на улице, по тому, как к вам через окно проникает свет. Вы можете понять, светит ли на улице солнце или идет дождь, тепло там или холодно, даже не задумываясь. Если вам повезет, вы можете сразу же понять по окружающим вас запахам, что на кухне готов кофе или жареный бекон. Вайзер хотел создать компьютеры, способные общаться с людьми на таком же полусознательном уровне. Представьте себе на минуту, что вы не читаете на экране компьютера напоминание о том, что вам нужно забрать детей домой после работы, а небольшой толковый компьютер каким-то образом вносит эту информацию в ваше подсознание, позволяя вам не отрываться от работы над документом.
«Прямо сейчас все эти устройства постоянно пищат, на экране выскакивают сообщения, на которые невозможно не обращать внимания, – жаловался Вайзер. – Все эти интерфейсы были спроектированы просто ужасно – они крали у людей их ценное внимание». Вайзер бегал по офису Xerox (месту, в котором родилась компьютерная мышь и целый ряд других важнейших компьютерных технологий) и требовал от своих коллег, чтобы они занимались изобретением лишь таких устройств, которые позволили бы сделать наш мир более тихим и спокойным местом для жизни.
От чего зависит эффективность руководителя? От врожденного таланта и харизмы или это набор правильных привычек и практик? Мартин Ланик — CEO компании Pinsight и эксперт по организационной психологии — утверждает, что лидерство — это привычка и доведенные до автоматизма действия. В своей книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.