Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе - [35]

Встречая меня на пороге, она расплывается в улыбке и начинает подпрыгивать на носочках, как маленькая девочка, к которой пришел лучший друг. Непослушная копна черных локонов подпрыгивает вместе с Анджелой, подчеркивая силу ее неугомонного характера. Анджела обнимает меня со словами:

– Я так рада, что вы приехали.

Когда Анджеле представился шанс навести порядок в жилище, основываясь на духовных принципах, она тут же им воспользовалась. Анджела занимается духовными практиками и учит людей управлять своим телом, а потому как никто другой понимает, насколько взаимосвязаны в человеке физическое и духовное.

Анджеле немного за двадцать, и она только что начала практику в новом для нее городе. Как и у многих сверстников, у нее нет собственной квартиры, и она снимает комнату. Задержавшись на кухне, чтобы сделать зеленый чай, Анджела здоровается с соседями – двумя бородатыми парнями, безразлично кивающими в ответ.

Мы берем чашки и скрываемся в комнате Анджелы, где есть небольшой шкаф и комод, а матрас лежит прямо на полу. С потолка свисает белая гирлянда, очаровательно мерцающая посреди затененной комнаты. Девушка тихо закрывает дверь, и мы садимся на матрас с чашками в руках.

Анджела улыбается мне, и я улыбаюсь в ответ – это получается само собой. Ее улыбка заразительна. Но мне становится интересно, где же здесь хлам. Анджела говорила, что его полно, однако помещение выглядит абсолютно чистым. Когда я заговариваю об этом, она напоминает мне о принципе йогов под названием «апариграха» – отказе от всего, в чем нет острой нужды. Анджела рассказывает о своей прабабушке, оставившей после себя горы дорогой одежды. Ее мшелоимство стало настоящим стрессом для семьи. «Стоит только представить огромные мешки этих вещей, как я вся начинаю чесаться. Хочется сквозь землю провалиться». Тем не менее Анджела оставила себе пару бесценных экземпляров прабабушки, той еще модницы. «У нас был один размер! – улыбается девушка. – Фантастика, правда?»

Дальше она рассказывает о том, что произошло незадолго до моего прихода. Анджела вернулась с работы и нашла на кухонной стойке адресованное ей письмо. В конверте оказался чек на сто долларов с запиской от старого друга: «Вселенная велела отправить это тебе».

Затем Анджела поведала несколько историй о том, как вселенная дает ей необходимое как раз в ту минуту, когда девушка чувствует себя обделенной и лишенной поддержки. Я вижу закономерность и говорю:

– Тебе очень везет, раз вселенная посылает тебе все, что нужно. Но я хочу знать, готова ли ты самостоятельно справляться с собственными нуждами.

Тут улыбка исчезает с лица Анджелы. Я стараюсь убедить ее, что симпатизирую ей и ни за что не осуждаю ее.

По щекам Анджелы бегут слезы. Она признается, что в детстве ее обижали.

– Это принесло много боли. И заставило чувствовать себя ничтожеством.

Мнение доктора Грин

Хотя в комнате Анджелы почти нет физического хлама, ее душит хлам эмоциональный. И несмотря на то что дома она легко может раскинуть руки в стороны и покружиться или потанцевать, ей необходимо найти столь же открытое пространство внутри себя. Пусть ее жилище очень просторное, но эмоционально – а это очень важно – Анджеле негде дышать.

Девушка настолько ограничила себя материально, что теперь испытывает дискомфорт. Чем больше у нас хлама (как физического, так и эмоционального), тем более недостойными мы себя чувствуем. Всех нас в той или иной мере сковывает ощущение собственной никчемности, от которого мы стремимся избавиться, чтобы раскрыться и стать собой.

Анджела считает, что недостойна полноценного комфорта, и потому отказывает себе в нем. Она прячется за духовными принципами, чтобы очутиться в бедности и сказать, что так и должно быть. Если она и бедна, то всего лишь потому, что сама выбрала этот путь. Она в состоянии контролировать свои потребности, поэтому не должна чувствовать себя отвергнутой, даже если жизнь откажется помогать ей.

Духовность не требует строгого самоограничения. Принцип апариграхи призывает довольствоваться необходимым, чтобы за материей видеть истину. Он нужен вовсе не для того, чтобы мы чувствовали себя ничтожными и убогими. Он помогает заметить другие наши богатства – духовные.

В детстве Анджела стала жертвой жестокого обращения, и нет ничего удивительного в том, что человек, переживший подобные страдания, хочет казаться маленьким и неприметным. Анджеле нужно учиться демонстрировать широту своей души. Она имеет право на свою дышащую комнату и должна стремиться к ней.

Лорен помогает Анджеле избавиться от хлама

Анджела вытирает слезы. Несколько минут мы сидим молча. Я просто хочу быть рядом, когда она испытывает боль и страх.

Она поднимает глаза на сверкающую гирлянду, подвешенную над постелью. «Я использую ее как источник света, потому что все равно не куплю ту люстру, которая мне нравится». Выясняется, что ей вообще-то хотелось бы иметь люстру. И ковер. И кровать с изголовьем. Ей хочется комфорта и тепла.

Я даю Анджеле совет, к которому обычно не прибегаю в работе с жертвами захламления: потратить деньги на себя. Хлам Анджелы не похож на те коробки и горы одежды, за которые держатся некоторые люди. Она прячет внутри себя хлам в виде чувства неполноценности, что характерно для тех, кто в детстве подвергался жестокому обращению. Я советую Анджеле относиться к себе так, как ей хотелось бы, чтобы с ней обращались другие. Нельзя ждать, что вселенная принесет красоту и тепло, требующиеся Анджеле. Девушка сама должна исполнить свое желание.