Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - [70]
Не терзайте Стрельникову, господа!
Я часто слышу от медиков, даже тех, которые считают, что в нашей гимнастике «есть рациональное зерно» и снисходительно дозволяют ей существовать, что я напрасно «полезла не в свое дело», начав заниматься гимнастикой с астматиками. Они говорят: «Сидела бы тихо, увеличивая силу звука и красоту тембра голоса у актеров и певцов». Но весь мир знает, что у современной медицины безвредного средства против астмы нет, а у меня — есть. Как же это дело может быть «не мое»?
«Изобрела панацею от всех болезней!» — кричат медики, считающие, что появление чего-то, чему их в институте не учили, оскорбляет их самолюбие. Но укажите мне болезнь, при которой была бы противопоказана тренировка правильного вдоха! А правилен может быть изо всех вдохов — один, тот, который не искажает форму легких, потому что только он может ее восстановить. А у современного человека из-за сидячего образа жизни широкие основания легких заужены, узкие верхушки — перерасширены неверным поверхностным вдохом. Естественно, астма стала проблемой века. Общепринятая гимнастика противостоять ей не может, а наша — может. Так как же это дело — «не мое»?
Медики не могут понять простой истины: специальных поющих органов в человеке нет. Есть органы дыхания, которые дышат, говорят и поют. Дыхание — основная функция. Речь и пение — дополнительные. Основная функция подчиняет дополнительную, следовательно, способ восстановления голоса — это способ управления дыханием. Управлять дыханием традиционная гимнастика не может, и мы создали новую. Но пение — самая сложная функция органов дыхания. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже ее, идя к этой цели, восстанавливает и все остальные функции. То есть оздоравливает органы дыхания в целом, а с ними и весь организм. В этом нет ни авантюры, ни чуда!
Александра Стрельникова
Моя учительница всегда держалась особняком, никто не хотел брать ее к себе в «свой лагерь». Медики говорили: «Это певческая гимнастика, вот пусть и занимается с певцами и актерами». А педагоги-вокалисты, принимая в штыки методику, напрочь отметающую такие традиционные рекомендации певцам, как «направить звук в маску, на зубы, в твердое небо» и т.п., тоже открещивались от стрельниковской гимнастики. «Может быть, кому-то она и поможет улучшить носовое дыхание, — говорили они, — но вот певцам она категорически противопоказана!» Гениальная женщина, как гадкий утенок, пыталась прибиться хоть к какому-нибудь берегу, чтобы не быть изгоем в обществе людей, которых она спасала от разных болезней.
В жизни моей учительницы были годы беспрецедентной травли со стороны Минздрава тогдашнего СССР. Однажды, находясь в полном отчаянии после очередной разгромной статьи в прессе, она воскликнула: «Я устала становиться на колени только потому, что я выше многих докторов медицинских наук!» Казалось бы, русская женщина, живя в России, изобрела не имеющую аналогов в мировой практике гимнастику. Берите! Пользуйтесь! Так нет: как она посмела! Ату ее, ату! И это можно понять? И это можно когда-нибудь простить?
Прошло время. За эти годы, прошедшие без Александры Николаевны Стрельниковой, изменилось ли отношение к ее гимнастике со стороны Минздрава?
Минздрав России спустил «дело Стрельниковой» на тормозах. Хотя уже на протяжении трех десятков лет в масштабе всей страны идет повсеместное внедрение стрельниковской гимнастики в лечебную практику, Минздрав России не имеет к этому никакого отношения. А ведь не мешало бы, как минимум, издать приказ о внедрении.
Почему так происходит? Пассивность, инертность и огромное нежелание переучиваться, внедрять что-то новое, прогрессивное. Ведь зарплаты за это не прибавят, лишней мороки станет больше. Ну уж если будет приказ свыше — другое дело, тогда придется... А пока тысячи людей от мала до велика по всей стране задыхаются, и медики бессильны им помочь, потому что медикаменты способны лишь на время облегчить их страдания. Болезнь развивается, и наступает время, когда не только ингалятор, но и гормоны не помогают. И что тогда?
Может стоит, наконец, об этом задуматься, подумать о людях? Пользуясь юридическим правом единственного творческого наследника А.Н. Стрельниковой и, по существу, единственного специалиста в стране, владеющего всеми секретами этого уникального метода, я мог бы официально обучить десятки и сотни врачей, которые затем, смогут избавить от удушья своих пациентов.
Именно об этом шла речь в Минздраве с тогдашним заместителем министра А.М. Москвичевым лет 20 тому назад, еще при жизни Александры Николаевны Стрельниковой. Но, к сожалению, «воз и ныне там». Зато не дремлют те, кто хочет заработать на стрельниковской дыхательной гимнастике, описывая нашу методику в своих книгах.
К числу таких псевдопопуляризаторов относится Г.П. Малахов, опубликовавший во втором томе своих «Целительных сил» старый, тридцатилетней давности комплекс стрельниковской дыхательной гимнастики со своими комментариями.
Несколько лет назад на публичном выступлении господина Г.П. Малахова в Доме культуры АЗЛК ему был задан вопрос о том, был ли он знаком с.Александрой Николаевной Стрельниковой лично и знает ли он о существовании ее единственного ученика М.Н. Щетинина. Зрительный зал тогда не получил утвердительного ответа. Зато господин Малахов в своих комментариях «научно» объясняет механизм действия гимнастики А.Н. Стрельниковой. Он пишет: «Механизм действия дыхания по Стрельниковой в журналах описан на примитивно-детском уровне с употреблением слова «по-видимому»... Это лишний раз указывает на. то, что Стрельникова абсолютно не понимает механизма, оздоровления собственной методики...»
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.