Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - [112]

Шрифт
Интервал

Ведь Александра Николаевна всегда будь здоров как гоняла певцов по своим дыхательным упражнениям. Конечно, та певица устала физически, да еще переволновалась. Вот и завалилась на скамейку возле дома, на несколько секунд потеряв сознание.

Мы ж, певцы, еще страшно волнуемся. Думаешь: вот заболел и теперь уже никогда на сцену не выйдешь! Голос — такая штука: сегодня звучит, завтра — нет. Иногда думаешь: ой, не спою! А выходишь — и поешь, как соловей. В другой раз: ну вот, все прекрасно — звучу! Выходишь — и с трудом допеваешь до конца даже одну песню. Это ж такое дело...

Многие десятилетия делая стрельниковскую дыхательную гимнастику, я убедилась в том, что она — палочка выручалочка для певцов. Несколько минут позанимаешься — и голос начинает звучать чище, ярче, звонче! Вот что я могу сказать...

И конечно, когда я узнала об этой трагической истории, что такое несчастье произошло с Александрой Николаевной, что ее уже нет, я была в шоке! Стала звонить, узнавать — так ли это? Оказалось, что так. У нее же была масса пациентов, она же лечила и от астмы, и от заикания, и от многих-многих других болезней. И все уже были оповещены...

Когда-то Александра Николаевна впервые представила мне молоденького парнишку и сказала: «Это Миша — мой ученик, мой последователь. Правда, я его за многое ругаю: он легкомысленный, слишком веселый, он не следит за своим здоровьем... Он очень любит долго спать!» Это было лет 20 тому назад, а то и больше.

Когда я с ним познакомилась, Александры Северовны уже не было. Были случаи, когда Александра Николаевна уезжала в другие города (она любила ездить по стране), а мне срочно нужна была ее помощь. И тогда со мной занимался Михаил Николаевич Щетинин. Только ему одному Александра Николаевна передала все секреты своей гимнастики. К нему приезжают отовсюду, и он не только помогает, а просто спасает тяжелобольных людей.

Мало того, что он последователь, продолжатель дела Стрельниковых. Он еще очень многого достиг сам. Ведь в нашей жизни все идет в развитии. Тем более в медицине, в физической гимнастике, в вокале... М.Н. Щетинин не только сохранил стрельниковскую гимнастику в подлиннике, применяя дыхательные упражнения, которые давала певцам еще Александра Северовна. Он укрепил ее, научно обосновал и обогатил новыми, уже своими очень результативными дыхательными упражнениями. У него еще много своего и в вокале появилось.

Я знаю массу певцов, которым помогла Александра Николаевна, певцов, которые занимались еще у Александры Северовны, и до сих пор эта гимнастика их здорово выручает. Они всегда спрашивают у меня: «Ты пользуешься стрельниковской гимнастикой?» И я говорю: «Конечно, пользуюсь!» Теперь уже она — гимнастика и Михаила Николаевича Щетинина. Много моих знакомых певцов уже побывали у него, и все остались очень довольны. Так что я могу посоветовать всем певцам, кто, не дай Господь, заболеет: обращайтесь к М.Н. Щетинину.

И не надо лекарств, не надо каких-то там заумных вливаний и операций. Стрельниковская гимнастика в минимальные сроки прекрасно восстанавливает здоровье. Когда вы будете знать хотя бы ее основы, то в дальнейшем сможете пользоваться ею перед спектаклем, перед концертом, а при необходимости — даже во время концерта. И полное выздоровление, полное смыкание голосовых связок!

Слава тебе, Господи, что я не так уж часто болею и, зная эту гимнастику, могу сама дома позаниматься, когда мне надо. Но если что, — то только к Щетинину! И всех, кого я знаю, посылаю к нему. Я думаю: Боже, какое счастье, что есть Михаил Николаевич, есть к кому обратиться. Это же просто спасение для нас, певцов. Так что он — не то, что достойный ученик, он — наш спаситель!

От автора

Я слышу голос этой певицы с детства, я вырос на ее песнях. В шестидесятые годы в деревне, в которой я рос, редко у кого был телевизор. Зато радио было у всех. Из него лились голоса Л.А. Руслановой, О.Б. Воронец, Л.Г. Зыкиной, К.И. Шульженко. Это была сказка, это был праздник!

Я помню впервые услышанные мной «Тополя», «А где мне взять такую песню», «Мой костер», «Калинку», «Ухаря-купца», «Зачем вы, девочки, красивых любите» и другие шедевры из репертуара Ольги Борисовны. Боже, какой голос! Какой дивной красоты тембр! Думал ли я, будучи еще мальчишкой, живя в поселке Кубанский Краснодарского края, что я наяву, а не во сне буду в течение не одного десятка лет общаться с этой женщиной, с этой поистине русской певицей, горячо любимой всем народом, всей страной. И слышать ее уникальный, чарующий голос не только на пластинках и в концертах по телевизору, но и в жизни, в быту — по телефону, за чашкой чая и бокалом шампанского у нее дома, за рулем автомобиля, который она водит как заправский водитель-профессионал. И главное — помогать ей восстанавливать вот этот самый уникальный, услышанный еще в далеком детстве голос, являющийся достоянием нации! Боже, какое счастье!

Когда-то, много лет назад Александра Николаевна рассказала мне, что когда она впервые распела Ольгу Воронец, они с мамой ахнули, услышав, какие звуки полились из горла этой молодой эстрадной певицы, стоящей перед ними. Обе Стрельниковы были в прямом смысле слова шокированы этим голосом. «Миша, ты не поверишь, — сказала мне Александра Николаевна. — Голос — на уровне Большого театра... Меццо-сопрано сказочной красоты! Но она пришла к нам уже будучи очень известной эстрадной певицей. И менять манеру пения на академическую, делать голос оперным не было смысла!»


Еще от автора Михаил Николаевич Щетинин
Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за…

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.


Дыхательная гимнастиика Стрельниковой

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм

Гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней

Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.


Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье

В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая повышает сопротивляемость к стрессу; снижает общее психоэмоциональное напряжение; ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением; улучшает сон и уменьшает раздражительность; повышает работоспособность; нормализует показатели обмена веществ; укрепляет иммунитет; восстанавливает микроциркуляцию крови; активирует энергетические процессы на уровне клетки; помогает надолго сохранить молодость и здоровье.


Секреты людей, которые правильно дышат

Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3–5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям.В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.


Рекомендуем почитать
Стресс: Тонкости, хитрости и секреты

Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.


Краски. История макияжа

Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».


Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи

Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.


Простуда. Как защитить иммунитет?

Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.


Некотоpые сведения об использовании лекаpственных pастений в наpодной медицине

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Нация фастфуда

Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.