Движения магии: дух Тайцзи-цюаня - [55]
Мы можем видеть, как действует этот принцип взаимозависимости в наших собственных телах Каждый орган должен правильно работать, чтобы весь организм функционировал хорошо. Питание, отдых, упражнения, медитация, жилище и т. д. — все это важно для здоровья. Неправильная диета расстраивает функционирование всех клеток тела. Я стараюсь придерживаться диеты, которой придерживались наши предки сотнями тысяч лет: много овощей, совсем немного мяса, много фруктов, а с недавних пор — много круп. Наши предки были собирателями; они ели все, что могли достать и что не могло съесть их самих. Это были, кроме плодов, яйца, личинки, корни, ягоды и т. д. (Личинки не входят в мой рацион!)
Когда во внешнем мире происходит глобальный катаклизм вроде землетрясения, некоторые говорят, что это сделал Бог, чтобы наказать нас. (Хотя, кроме нас, страдают и другие существа. Какой грех совершили они?) Но из наших собственных тел нельзя выглядывать наружу в поисках причины болезни. Это ведь не Бог решил, чтобы вы ели эту пиццу с чесночком вчера перед сном. Вы делаете выбор, который имеет последствия для вашего тела. Как вы чувствуете себя беспомощным в центре торнадо или перед приливной волной, так и клетки вашего тела беспомощны перед лицом ваших неразумных пищевых решений.
Каждая клетка вашего тела — это маленькое живое существо. Она чувствительна к своей окружающей среде и реагирует на нее. Она обладает формой сознания, хотя это сознание не того же уровня, что ваше. Клетки тела образуют взаимозависимое сообщество, и для них вы — Бог. Вы — следующий по высоте уровень сознания.
Вы обладаете качеством сознания, которое присуще вашим клеткам в гораздо меньшей степени (если вообще присуще), и это качество — независимость. Представьте себе, что бы было, если бы ваши клетки решили строить внутри вас дороги и перегораживать плотинами ваши кровеносные сосуды! К счастью, они этого не могут. Но вы можете решить вредить себе, идя против природной гармонии. Я могу представить себе, как клетки вашего тела молятся, чтобы вы прекратили приток пиццы или хотя бы дали передышку. Это смешно; но, в каком-то смысле, клетки действительно молятся вам. Плохие ощущения, которые вы переживаете после злоупотреблений, — это отчаяние клеток в вашем теле. Эти ощущения суть их слезы и их мольбы, чтобы вы вели более здоровую жизнь. Верите ли вы в Бога, который слушает ваши молитвы? А слушаете ли вы молитвы ваших клеток?
Ваши клетки ничего не знают о вашей деятельности как человека. Они, например, не знают о кино. И все же, когда вы смотрите сцену погони на автомобилях в кино и адреналин наполняет ваше тело, клетки знают о последствиях вашего просмотра фильма и реагируют соответствующим образом. Их знание относится к вторичным эффектам вашей деятельности, и они действуют для поддержания гармонии и здоровья на этом уровне. Они ответственны за свою собственную внутреннюю работу и за сообщество клеток, в котором они живут. Если бы каждая клетка могла решить действовать по своему усмотрению, в вашем теле воцарился бы хаос. Оно бы не могло функционировать. К счастью, насколько нам известно, клетки не обладают независимостью в действиях (а если иногда обладают, то это может стать причиной болезни).
Это все легче переварить, если вспомнить, что первоначально, на заре эволюции, многоклеточных организмов не было. Каждый организм состоял из одной клетки. На определенной стадии эволюции несколько типов клеток соединились и образовали древнейшие многоклеточные создания, причем каждый тип клеток со своими способностями вносил особый вклад в жизнь сообщества.[7] Наши с вами тела, таким образом, являются результатом того, что многие различные типы клеток собирались вместе, стремясь создать гармоничное сообщество.
Можем ли мы сказать то же самое о себе на организменном уровне? Делаем ли мы свой выбор в пользу работы на гармонию и здоровье всей планеты? Очевидно, нет, по крайней мере, не в значительной степени. Наше разрушение экологии, расизм, сексизм, нетерпимость, безразличие к исчезновению диких видов жизни и войны показывают, что мы представляем собой опасность для планеты в целом. Большинство нетехнологических обществ выбрало остаться в своих естественных сферах влияния. То есть они выбрали не вмешиваться в окружающую среду и сосредоточиться на поддержании в хорошем состоянии своих собственных тел и умов. Но мы приняли на себя работу следующего уровня сознания, планеты, хотя мы явно не обладаем достаточной для этого разумностью.
Представьте себе, что было бы, если бы клетки нашего желудка решили вести свою собственную жизнь. Такие клетки представляли бы себе следующий уровень сознания (их Бога) как сверхжелудок. Все в их мире воспринималось бы в терминах пищи. Клетки желудка не приспособлены для того, чтобы жить самостоятельно. Нам нужно все сообщество клеток, чтобы выполнять работу. Точно так же и планете нужны все ее виды жизни и дикие регионы, чтобы она функционировала правильно.
Рхли бы мы могли слушать наши клетки, если бы мы могли сфокусировать внимание на этом уровне, нам было бы легче сфокусировать его и в другом направлении и осознать следующий, более высокий уровень. Посредством Тайцзи-цюаня мы действительно учимся сосредоточиваться на отдельных клетках, узнавать об их состоянии и о том, как наши действия влияют на них. Развивая осознание наших собственных клеток, мы можем оценивать свои действия с целью поддержания лучшего здоровья.
В книге «Движения силы» Боб Клейн сравнивает даосизм (на примере Тайцзи-щоаня) и древние гностические учения в их концепциях смерти и перерождения, творчества, вспоминания истинного «я» и преодоления внутреннего конфликта, целительства и эволюции сознания.Значительная часть книги посвящается вниманию (его природе, динамике и методикам его развития, вниманию животных и вниманию магов), взаимодействию с другими сознаниями, страху и любви, расширению сознания, концепции «стража ворот» и вхождению в другие миры, работе со сновидениями.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.