Двенадцать врат просветленной повседневности - [3]

Исходная предпосылка этой книги – эволюция человека (неважно, называем ли мы её личностным или духовным ростом). Что необходимо подразумевает прохождение Двенадцати врат, словно двенадцати основных предметов колледжа, по успешном завершении которого получаешь право трудиться по специальности.

Я решил, что число «двенадцать» как нельзя более здесь подходит. Ведь именно таково количество делений на циферблате часов, дюймов в футе, месяцев в году, дней празднования Рождества, знаков зодиака, подвигов Геракла, присяжных в суде, колен Израиля, ворот Иерусалима и учеников Христа. В каком-то смысле эти двенадцать учеников – метафора двенадцати дисциплин жизни, представленных в настоящей книге.

Внутренние практики, такие, как медитация, дыхательные техники, самоанализ, дают время от времени озарения и расширяют, конечно, наши возможности. Но самое полезное – это обучение гармонии во взаимоотношениях с близкими тебе людьми, опыт родительства и разрешения жизненных коллизий. Духовная практика начинается на земле, не на небесах. Двенадцать врат – это путь внутрь собственной души.

Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я неизменно спрашиваю в ответ, как у них обстоит дело с зарядкой, здоровой диетой, временем сна, добротой в отношении других, а также (если уж говорить о психотехниках) помнят ли они о необходимости время от времени делать глубокие и медленные вдохи-выдохи. Важно приблизить свой духовный поиск к «грешной» земле. Разумеется, ничего плохого в философских рассуждениях нет. Но давайте не будем ошибочно принимать концептуальные размышления за духовную практику. В конце концов, к чему нам знать, сколько пёрышек у ангелов в крыльях, если у нас никак не выходит с трудоустройством или все взаимоотношения терпят неизбежный крах? Что хорошего в том, чтобы молиться в подражание святому или медитировать как йог, если, открыв глаза, видишь, что всё осталось по-прежнему? Зачем посещать святые места в субботу и воскресенье, если уже в понедельник не хватает сострадания к ближнему?

Эта догадка осенила меня однажды утром, четверть века тому назад, когда я тихо сидел в медитации. Тут подошла моя трёхлетняя дочурка Холли и дернула за штанину, требуя к себе внимания. Я сердито прошипел в ответ: «Не трогай меня, я медитирую!». И тут же понял, что упустил главное во всей духовной практике: обнять собственную дочь в тот момент было куда важнее, чем повторять раз за разом мантру.

Цель: высвобождение внимания

Большинство из нас ощущают Бога (или Дух, эти термины для меня синонимы) как вдохновение. Каждый раз, когда чувствуешь себя возвышенно и вдохновенно, к тебе прикасается Дух. Фактически он объемлет и проникает в нас каждое мгновение жизни. Дух всегда есть, так же как Солнце всегда сияет в небе, даже если иногда и прикрыто со стороны земли облаками. И потому недостаток вдохновения в нашем с вами существовании – не от отсутствия Духа, а скорее от недостатка осознанности.

«Двенадцать врат Просветлённой Повседневности» поможет создать куда более цельную, плодотворную жизнь. Осознание, зарождённое этой книгой, устранит самовредительство, укрепит волю, улучшит здоровье, поможет создать финансовую стабильность, увеличит способность сопереживать и укажет, как создать более глубокие, исполненные настоящей любви взаимоотношения. Да, и ещё – обращаю внимание на этот серьёзный момент – разовьёт прекрасное чувство юмора. Однако считаете ли вы, что удовлетворительные взаимоотношения, солидный счёт в банке или хорошее здоровье – высшая цель жизни? Или есть нечто большее за всем этим?

Я полагаю, что есть. «Нечто большее» – это ваш эволюционный путь вверх по ступеням Двенадцати врат. Психолог Абрахам Маслоу однажды открыл, что человеку необходимо удовлетворить свои низшие потребности, прежде чем он сможет обратиться к удовлетворению высших (он назвал это самоактуализацией). Иными словами, пока мы заняты выживанием и собственной безопасностью, у нас недостаёт энергии и внимания для более высоких социальных и духовных забот.

По мере прохождения каждыми из врат высвобождается внимание, связанное низшими потребностями. И, становясь всё более свободным, воспаряет, подобно воздушному шару, на высшие уровни опыта. Жизнь, конечно, продолжит подкидывать вам задачки и трудности, но ваше восприятие и осознанность станут яркими и чистыми.

Итак, главная цель каждых врат: высвободить внимание, чтобы мы стали способны видеть дух повсюду, каждый день, в любом человеке и явлении.

Недостаток внимания отрицает жизнь – вне зависимости, моете ли вы окно или пытаетесь создать шедевр искусства.

- Надя Боланжер

Представьте себе, что вы взбираетесь на вершину, олицетворяющую весь ваш потенциал. А за плечами – рюкзак, набитый двенадцатью тяжёлыми камнями. По мере восхождения, справляясь с заданиями каждых врат на пути – деньги, здоровье, взаимоотношения, – вы освобождаетесь от одного из камней, и оттого идти становится всё легче и легче. И хотя подъём по-прежнему – отнюдь не загородная прогулка, чем выше вы карабкаетесь, тем чудесней вид и целостнее картина мира, представленная взору. Вы начинаете проникаться этой яркой реальностью, пребывающей