Два сезона - [4]
На Черноморском побережье Кавказа весна всегда футбольная. На стадионах от Сочи до Сухуми идут тренировки, проводятся контрольные матчи. Болельщики, а их всегда было немало среди отдыхающих черноморских здравниц, живо интересовались всеми футбольными новинками. Разумеется, весной всех тревожил главный вопрос: «Кто ушел и кого взяли?»
Особых перемен в составе киевлян не произошло. На новобранцев клуба обращали на себя внимание форварды Владимир Онищенко и Анатолий Шепель, перешедшие в «Динамо» из «Зари» и «Черноморца», полузащитник из «Днепра» Виктор Маслов. После двухлетнего перерыва, вызванного болезнью, вновь начал тренироваться и форвард Виталий Шевченко. Он отличился в первых же контрольных матчах. Выступая в дублирующем составе «Динамо» против дублеров тбилисских одноклубников, Шевченко забил три гола в ворота соперников, два мяча он провел в сетку ворот харьковского «Металлиста». Тренеры киевлян рассчитывали на возвращение в большой футбол этого талантливого форварда.
За всяким высшим достижением в спорте стоит огромный труд. Естественно, сезон был нелегким для каждого из футболистов киевского «Динамо». Но было в нем что-то и самое трудное. Что именно? На этот вопрос журналиста ветеран команды Евгений Рудаков ответил не задумываясь:
— Весенние сборы!
— Почему?
— Во-первых, команду возглавили новые тренеры, — сказал Рудаков, Во-вторых мы узнали такие нагрузки, каких раньше никогда не испытывали. Порой не на шутку болели те мышцы, которые прежде так не нагружались.
После весенних сборов на динамовской загородной тренировочной базе в Конче-Заспе появился фотостенд, где были запечатлены рабочие моменты команды на Черноморском побережье Кавказа. Футболисты часто смотрели на эти снимки, сделанные «на курорте», и с ужасом думали: «Неужели все это может пойти насмарку?»
На юге тренировались трижды в день. Это были принципиально новые занятия. Впрочем, новые не только для самих футболистов, но и для тех специалистов из других клубов, которые наблюдали в эти. дни за работой динамовцев. Этой весной специально созданное бюро Управления футбола контролировало подготовку команд к сезону. Закончив проверку киевского «Динамо», специалисты признали ее «хорошей, деловой». Начальник отдела команд мастеров Управления футбола Спорткомитета СССР, заслуженный тренер страны Г. Пинаичев в статье «Как потрудишься, так и сыграешь», опубликованной а еженедельнике «Футбол-хоккей», писал:
«Заслуживает некоторой расшифровки работа киевского „Динамо“. Система подготовки команды отличается, если иметь в виду средства и методы, от общепринятой. Основной акцент делается на создание оптимальных соотношений высокого уровня физических качеств и эффективных тактико-технических действий. Тренеры добиваются этого посредством различных моделей тренировочных занятий».
По своему содержанию тренировки, которые предложили команде новые тренеры, естественно, отличались от тех, к которым динамовцы привыкли. Ведь раньше как бывало? Даст задание тренер работать «в квадрате». И работают — минут тридцать-сорок. Отдохнут — новое задание. И снова — тридцать-сорок минут. Теперь все изменилось, и каждое занятие, которое проводили новые наставники, словно бы в миниатюре вмешало в себя множество тренировок. Футболисты выполняли уже знакомые игровые упражнения, которые знали и в прежние годы, только делали теперь это в меньшие отрезки времени, но с гораздо большей интенсивностью. Те же «квадраты», те же удары головой, но теперь на каждое упражнение тренеры давали десять-пятнадцать минут, а выполнять все нужно было в быстром темпе. Одним словом, занятия максимально приблизились к игровой обстановке.
Нельзя сказать, что новый метод тренировок сразу был принят в команде. Нашлись и ворчуны, которые всю эту работу ставили под сомнение. Бывало, утром, когда проверяли собственный вес каждого, а потом врачи измеряли кровяное давление, кое-кто недовольно бросал:
— Кому это надо? И без давления пять раз чемпионами были… Интервальный метод тренировки, предложенный команде тренерами, приживался с трудом. Каждое новое занятие давалось ценой больших усилий, Друг Блохина Леонид Буряк рассказывал, как однажды, после очередной тренировки, Олег, хлопнув дверью, вошел в комнату, швырнул бутсы под кровать и, устало плюхнувшись в кресло, бросил:
— Все, Леха, бросаю «Динамо», — Пусть Лобановский свои опыты проводит с другими. Я не могу так больше…
А вечером, после ужина, тренер ровным голосом говорил молодому форварду:
— Захочешь уйти, Олег, уйдешь. Мы никого силой не удерживаем. Понимаю, что тебе, как и всем, сейчас очень трудно перестроиться. Но если ты нам поверишь, если все это выдержишь, то уже через три-четыре месяца не захочешь тренироваться иначе…
В эту первую весну работы под руководством новых тренеров, кажется, полкоманды собиралось бросать «Динамо»…
Забегая наперед, замечу, что после того, как динамовцы завоевали золотые медали, комсорг команды Олег Блохин, выступая по телевидению в программе «Время», сказал: «Внутренне мы не сразу привяли новую методику тренировок, предложенную команде Лобановским н Базилевичем. Но когда поверили в нее, то поняли, что такая работа обязательно принесет желаемый результат. Теперь футболисты н тренеры живут одной мечтой и хорошо понимают друг друга. Могу пообещать болельщикам, что в сезоне 1975 года наша команда покажет игру более высокого класса».
Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам — упорству и тысячам часов практики — в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому человеку добиться высочайших результатов быстрее. Новые методики и технические средства позволяют ускорить освоение необходимых навыков, улучшить технику и не поддаваться влиянию стресса — независимо от уровня подготовки. В этой книге представлены результаты последних научных открытий, эксклюзивные интервью со спортивными звездами мировой величины, такими как Уэйн Руни и Льюис Хэмилтон, и уникальная возможность узнать, как наставники спортивных команд внедряют новейшие достижения науки в тренировочный процесс.
Комплекс упражнений для развития гибкости, который не требует тренажеров и помощи товарищей. Пятнадцать минут вашего времени и на весь день обеспечена бодрость и хорошее настроение...
Имя Аркадия Воробьева известно не только болельщикам и любителям тяжелой атлетики. Больше 10 лет он защищал честь нашей страны на крупнейших соревнованиях и почти всегда выходил победителем в борьбе с самыми сильными "противниками". И вместе с ним выступали Иван Удодов, Трофим Ломакин, Виктор Бушуев, Юрий Власов и другие чемпионы-олимпийцы.В этой книге знаменитый атлет рассказывает об участии советских штангистов в Олимпийских играх, об их успехах и нелегких победах, а иногда и о поражениях. Многое видел А.
В книге рассматриваются основные психологические проблемы, с которыми сталкиваются как начинающие юные спортсмены, так и опытные мастера в спорте высших достижений, и предлагаются рекомендации по их преодолению. Книга рассчитана на тренеров, спортсменов и спортивных психологов.
«Когда это началось, не вспомню. Год назад, два, три? Я перестал желать побед российским футбольным командам, играющим в зарубежных турнирах. Такого раньше не было. Я всегда болел за наших. А теперь? Проигрывает «Спартак»? Хорошо. Терпит поражение «Рубин»? Отлично. С позором возвращается в родные питерские пенаты «Зенит»? Ве-ли-ко-леп-но! Я постепенно перестал болеть за своих. Я болею против них. Но почему? Как это произошло? Что случилось? Случилось страшное. Они мне теперь не свои. Теперь они для меня хуже чужих. Потому что они играют не для меня, а за бешеные «бабки», загребая которые, совершенно перестали меня уважать…».
Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших научных исследований и анализа соревновательной практики борцов греко-римского стиля.