Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия - [5]

Шрифт
Интервал

Сознанием человеческого рода правит страх, который в твоей жизни сросся в форму определенного поведенческого шаблона: компульсивного переедания. Выполняя этот курс занятий, ты велишь духу страха убраться прочь.

...

Сила любви – это сила совершенная, созидательная, самоорганизующаяся, здоровая, целительная и изобильная.

Сила страха безумна, деструктивна, неистова, ущербна и болезнетворна. Она выражает себя как самозваная сущность, извращающая твою истинную природу и заставляющая тебя вести себя таким образом, который противоречит той, кем ты в действительности являешься. Недооценка мощи какой-нибудь из этих двух сил – проявление духовной незрелости. Обе они активны, и обе они не спускают с тебя глаз. Одна желает тебе благополучия, а другая желает, чтобы ты умерла.

Когда силы подсознания приводят человека к саморазрушительному поведению в тех областях, которые его сознательное мышление почти или совсем не контролирует, это называется зависимостью. Зависимость – это система самозарождающегося поведения, над которой у системы спонтанных психологических реакций нет никакой власти. Зависимость – это когда ты не можешь остановиться. Когда тобой овладевает некое безумие – и ты делаешь то, что постоянно бьет по тебе, рушит все, выхватывает счастье из твоих рук и приводит тебя в отчаяние при виде того, во что превратилась твоя жизнь. Это жизнь, прожитая по указке злобной ведьмы, которая овладела твоим мозгом и теперь использует его как свой командный пункт, повелевая тебе совершать самые саморазрушительные поступки, – а потом хихикает от удовольствия, глядя, как ты корчишься в муках, сбитая с ног.

Являешься ты «едоголиком» или нет – можешь сказать только ты сама. Всякий человек, зависимый от еды, склонен к компульсивному обжорству, но не всякий компульсивный обжора является зависимым. Принципы, на которые опирается данный курс, применимы к обоим этим типам.

...

Любовь, которая освободит тебя, – это любовь, приходящая извне твоего смертного разума.

Это Божественное вмешательство системы разума, превосходящей нашу собственную. Передавая свои проблемы в руки Бога, ты способствуешь тому, что ситуация, которую эти проблемы представляют, будет пересоздана заново. То, что было несовершенным, станет совершенным.

Интеллектуальное понимание своего тела, взаимосвязей между разумом и телом, физиологии физических упражнений или реальностей метаболизма значит мало, если ты – едоголик. Перефразируя Зигмунда Фрейда, «интеллект будет на службе у невроза». Тот факт, что ты сама пришла к каким-то выводам, имеет очень мало или вовсе никакого значения. Не имеет значения, насколько ты умна, насколько много ты «работала над собой» – тебе в одиночку не перехитрить психическую мощь компульсии и зависимости. Если бы это было возможно, ты бы уже справилась с задачей. Для решения этой проблемы, глубоко окопавшейся и пагубной, тебе понадобится помощь духовных сил. Для этого тебе нужен Бог.

Этот курс посвящен не питанию, а духовности – поиску силы, которая превосходит твою собственную. Он связан не с зависимостью; он касается силы, которая более могущественна, чем твоя зависимость. Наша цель – не анализировать твою тьму, но включить свет, который, прежде запертый внутри тебя, ныне готов воссиять.

...

Дух страха – это инверсия любви, или твоя собственная ментальная сила, обращенная против тебя.

Тебе случалось поймать себя в момент, когда ты говоришь что-то, в глубине души понимая, что чувствуешь совершенно противоположное? В момент ненависти к себе твой разум становится настолько извращенным, что убеждает тебя в том, что ты действуешь из любви к себе. «Я поедаю это печенье, чтобы утешить себя ». «Я ем этот хлеб, потому что он питает меня эмоционально ». Обезуметь может не только твой разум, но и тело. Компульсия и зависимость временно подавляют жизнеутверждающие наклонности разума и тела. Это не та война, в которой можно победить логикой.

Поэтому задай себе такой вопрос: готова ли ты, пусть на одно мгновение, рассмотреть возможность того, что Бог может перехитрить твое безумие? Если чувствуешь, что просто не в состоянии самостоятельно остановить эту войну против себя – войну, которая, если ее не прекратить, может со временем тебя прикончить, – тогда позволь себе подчиниться пламенной надежде и почувствовать, пусть на одно мгновение , что помощь, о которой ты молилась, наконец пришла к тебе.

Ты не читала бы этот курс, если бы не пришла к этому сама. Порой нам бывает необходимо признать существование тьмы в себе – а в другие моменты столь же необходимо признать существование света. На самом глубоком уровне тебе нужно признать перед собой не свою одержимость едой. Что тебе нужно признать на этом уровне – так это память о твоем Божественном свете, о том свете, который живет внутри тебя как дар, коим он и является: дар разрешения любой проблемы – даже этой.

Отправляясь в путь

Ты вот-вот отправишься в особенное путешествие – и, как и со всем прочим в этой жизни, у тебя есть альтернатива: ты можешь «сыграть по маленькой» или «по-крупному».

Обжора находится в иллюзорных взаимоотношениях с пищей, приписывая ей способности, которыми она в действительности не обладает. Возможно, ты тоже относишься к приверженцам магического верования в то, что еда обеспечивает комфорт и силу, даже если потреблять такой вид пищи или такое ее количество, которое в действительности может только навредить. Обжора делает из еды себе кумира, наделяя силами и возможностями, которые принадлежат лишь Богу, нечто совершенно иное.


Еще от автора Марианна Уильямсон
Эффект тени. Как обратить во благо силу темных сторон вашей души

«Пронзительная книга о том, как понять, принять и полюбить себя и свою тень» Луиза Хей, писательницаВпервые в мире выдающиеся духовные учителя современности - Дипак Чопра, Дебби Форд и Марианна Уильямсон - объединили свои усилия для того, чтобы пролить свет на темные стороны нашей души. На то, что мы предпочитаем скрывать, отрицать и загонять в глубь себя. На сумрачную тень нашего «я».Эта книга - незаменимое практическое и духовное руководство для тех. кто хочет честно взглянуть в лицо своей «теин», понять, принять и полюбить её и обратить «эффект тени» - всю колоссальную мощь темных сторон своей души - во благо себя, своих близких и своего будущего.


Любовь! Верните ее в свою жизнь. Курс на чудеса

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!


Рекомендуем почитать
100 рецептов блюд, богатых витамином A. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина A. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина A? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга.


Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием

Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.


Болят суставы: что делать?

Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями суставов: артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.Книга рассчитана на массового читателя.


Сыроедение. Руководство для начинающих

Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мед, соль? Почему возникают срывы и как их побороть? Как перестать мучиться угрызениями совести? Почему начинаются конфликты с окружающими людьми? Сергей Доброздравин, сыроед с трехлетним стажем, отец ребенка-сыроедика, а также организатор Форума врачей-сыроедов, Московского фестиваля сыроедной кухни и многих других мероприятий, обучающих людей грамотному переходу на сыроедение всей семьей, готов поделиться своими знаниями и наработками.


Живые рецепты, выдержавшие 1000-летнее испытание временем

Восточная медицина сегодня – это модно и интересно. На полках книжных магазинов много изданий по Восточной медицине. Но, к сожалению, очень трудно отыскать среди них книгу с живыми работающими рецептами, которые выдержали бы испытание временем и по сей день успешно использовались практикующими целителями Востока. Именно такое уникальное издание вы держите в руках. Опубликованные в нем рецепты не переписывались из старых книг. Они передавались от учителя к ученику в устной форме и были собраны автором в ходе поисковых экспедиций по странам Востока, во время бесед с представителями этнической медицины.


Целебные смолы: мумие, прополис, янтарь

Что общего между мумие, прополисом и янтарем? На первый взгляд ничего: мумие – черная горная смола, прополис – продукт пчеловодства, а янтарь – известный полудрагоценный камень. Но если сравнить эти вещества, то окажется, что все три имеют растительное происхождение, относятся к смолам, обладают непостоянным сложным составом и уникальными целебными свойствами. С их помощью можно легко помочь себе при атеросклерозе и гипертонии, гриппе и простуде, псориазе и нейродермите, гастрите и холецистите, вирусной инфекции и гепатите.