Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению - [9]

Итак, первая задача в построении нового мира – это признать тот факт, что «школа жизни» совсем не обязательно научила нас жить именно так, как хотелось бы. Мы должны познать путь жизни, который будет очень отличаться от того, который определял наше мировоззрение до сих пор. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием и пониманием, постоянно помня о том, как огромна задача, за которую вы взялись. Ее нельзя выполнить за один день; по сути, этот процесс займет всю жизнь.

Ребенок учится ходить благодаря тому, что он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы – дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем бояться, чувствовать себя невеждами и испытывать неуверенность в себе. Но мы же не сердимся на ребенка каждый раз, когда он упадет (если бы мы так поступали, он, вероятно, никогда бы не научился ходить уверенно), так что должны стараться не ругать себя за то, что сразу не удастся жить и самовыражаться так полно, как хотелось бы.

Сейчас мы учимся жить наиболее полно, соответствуя законам Вселенной. У нас есть задача – изучать все аспекты человеческого опыта и развивать все уровни своего «Я»: духовный, ментальный, эмоциональный и физический.

Когда будем выполнять эту работу, мы ощутим себя целостными, могущественными, живыми, ощутим свою цель в этой жизни. Так что, пусть иногда отказ от старого мира и кажется трудным, он стоит выполнения взятых на себя обязательств и того тяжкого труда, который необходим для постепенного перехода в новый мир.

Медитация

Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представьте, как вы отпускаете все, что вам не нужно, все, чего вы не хотите. Легко и без усилий прогоните все разочарования, усталость, волнения – пусть они растворятся вдали. Это время отпустить старый способ жизни, который для вас больше не работает. Представьте, что старые привычки, старые схемы поведения, все препятствия на пути к тому, чего вы на самом деле хотите, растворяются в воздухе и с каждым выдохом покидают вас. Каждый раз, делая выдох и отпуская старые ограничения, вы создаете внутри себя больше пространства для чего-то нового.

После нескольких минут подобных упражнений начинайте представлять, что с каждым вдохом получаете жизненную энергию, Жизненную Силу Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь: любовь, сила, здоровье, красота, достаток и изобилие. Впитывайте все это с каждым вздохом. Представьте, как открывается новый способ жизни, наполняя вас жизненной силой и энергией. Сделайте вид, что жизнь уже протекает именно так, как вам хотелось бы. Представьте, что эта жизнь идет именно здесь и именно сейчас, распробуйте ее на вкус.

Как только вам покажется, что медитация окончена, медленно откройте глаза и вернитесь в комнату. Постарайтесь сохранить в себе это чувство новизны. Помните, что сейчас вы находитесь в процессе создания своей новой жизни.

Глава 2. Высшая Сила в нас

Основой жизни в новом мире служит понимание, что во Вселенной существует некий высший разум, основная созидательная сила или энергия, которая является источником и сущностью всего. Существует множество слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них.

Бог

Богиня

Высшая Сила

Источник

Дао

Природа Будды

Великий Дух

Дух

Сущность

Бытие

Душа

Сила

Свет

Аз Есмь

Внутренний Проводник

Высшее «Я»

Вселенная

Жизненная Сила

Космический Разум

Христово Сознание

Все Сущее

Эти слова – всего лишь попытки выразить опыт или знание, которое очень трудно передать словами и рациональными концепциями. Каждый ощущает это в своей душе, а слова, которые мы выбираем, чтобы описать это ощущение, – всего лишь ярлыки, которые устраивают нас больше всего.

Я редко использую слово «Бог», потому что для многих людей оно имеет слишком много определений и ассоциируется с разными понятиями, а это сбивает с толку. У многих оно связано с религиозным обучением в детстве, которое давно уже утратило свой смысл. Кто-то думает о Боге как о ком-то или о чем-то, не связанном непосредственно с ними: «Старик с длинной белой бородой, восседающий на небесах». Я предпочитаю такие понятия, как Высшая Сила, Вселенная, Дух или Внутренний Проводник. В рамках данной книги они являются взаимозаменяемыми понятиями для обозначения нашего духовного Источника, созидательного разума и силы внутри нас. Если какой-то из этих терминов не имеет для вас смысла, можете спокойно заменять его любым другим словом, которое предпочитаете.

В течение первых 20 лет жизни моя связь с духовной стороной моего «Я» оставалась практически неразвитой. Я не верила ни в какую Высшую Силу, и у меня не было опыта, однозначно говорящего, что она существует. Я преодолела множество сомнений, скептицизма, неверия и страха для того, чтобы прийти к этой великой вере в Высшую Силу Вселенной, которая есть во мне, во всех нас и во всем сущем. Я ничего не принимала «на веру» и стремилась проверить все на своем собственном жизненном опыте. Как только я научилась доверять Высшей Силе Вселенной и жить согласно ее принципам, изменения, которые я почувствовала и увидела в своей жизни, оказались просто удивительными.