Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего - [26]
Что имеет смысл хотеть для себя самого? Только радостной жизни! Той жизни, которая будет приносить удовольствие вам лично. Целый день. Каждый день ☺. Круг лый год.
Возможно, пока вы не понимаете, какой может быть ваша жизнь. Ничего страшного. Самое главное – желать, стремиться к удовольствию от жизни. Тогда и все остальное будет легко получаться.
И еще об одной, очень часто встречающейся ошибке.
Многие люди одновременно с постановкой цели начинают планировать шаги к ее достижению. Какого черта?
Если цель достигнуть легко (в один шаг, по-достигаторски ☺), то все в порядке. А если нет? Если до цели еще идти и идти?
Если вы пока и сами не знаете, какой путь приведет вас к желаемой цели? Очень часто в этих случаях начинается «напряг» в душе. И человек отказывается от цели. А зря. Поэтому НЕ НАДО пока планировать процесс достижения цели! Забудьте об этом! Мысленно разделите для самого себя цель и процесс достижения цели. Это АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ вещи!
Цель и процесс достижения цели – это абсолютно разные вещи!
Представьте, что каким-то волшебным образом ваша цель реализовалась. Причем с минимальными усилиями с вашей стороны. В этом случае необходимо проверить образ уже достигнутой цели ага-рефлексом. Срабатывает ли ага-рефлекс на образ? Радует ли вас то, что вы достигнете этой своей цели?
Если да – все в порядке. Если нет – значит, это было ЧУЖОЕ желание. Про которое лучше забыть. Если вас не радует даже то, что вы получите свое желание на халяву и без напряга… Только представьте себе, как у вас все наморщится, когда дело дойдет до реальных действий!
А сейчас, пожалуйста, еще раз пройдитесь по своему списку желаний. Еще раз проверьте каждый пункт! Представьте себе, что ваше желание каким-то неведомым образом реализовалось. Вы действительно испытаете радость от этого?
Или только облегчение: «Фух, наконец-то сбылось ☹. Теперь-то можно заняться тем, что на самом деле хочется?»
Предположим, вам захотелось отпраздновать Новый год в Москве. На Красной площади. А живете вы в глубокой провинции. И до Москвы – несколько тысяч километров. Представьте себе, что вы каким-то чудесным образом 31 декабря в 23 часа 59 минут оказались на Красной площади. Как вам эта картинка? Радует? Пока не важно, КАК все это произошло. Друзья ли вас пригласили и оплатили дорогу. Или у вас объявился богатый родственник, который оставил большое наследство. Или вы выиграли в лотерею. Не имеет значения. Важно только одно – радует ли вас образ уже достигнутой цели?
И если при представлении о том, что вот вы… На Красной площади… Под бой курантов… И если внутри слышится: «Да! Хочу! Хочу! Хочу!», значит, это истинное желание. Ваше и только ваше. То, к исполнению которого стоит стремиться.
Но вы можете увидеть и другую картинку: «Ну да. Ну на Красной площади. Ну куранты. Холодно-то как. Народ толкается ☹»… Если образ не вызывает искренней внутренней радости, значит, это НЕ ваше желание! Ищите что-то другое, что действительно вас обрадует!
Например, вы воображаете, что отмечаете Новый год в кругу семьи. У вас возникает радостное предвкушение: «Да! Вместе с семьей… Тихо-спокойно посидеть, поговорить… Подвести итоги года… А потом пойдем на елку в парк. Мы будем кататься с горки. С визгом и хохотом…» В этом случае ваш ага-рефлекс срабатывает на «семейный» вариант встречи Нового года.
Ага-рефлекс – это ОЧЕНЬ важно! Он РАДОСТНЫЙ! Ищите его, и у вас все получится!
Проверка желания на истинность через стихи
Есть еще одна простая проверка. Если вы не знаете, хотите ли вы некоей цели на самом деле или нет, – сделайте следующее.
Сформулируйте ваше желание в СТИХАХ. Не обязательно писать поэму. Достаточно одностишия. Или нескольких рифмованных строчек.
Если ваше желание является истинным, принадлежит только вам, то стих сложится легко. Вы быстро подберете нужные слова и будете довольны результатом.
Если же стих никак не складывается, это подсказка: «Не то! Ищи другое!»
Здесь мы вновь используем любимый ага-рефлекс. Сначала для того, чтобы подобрать слова. А затем проверяем получившееся стихотворение. Срабатывает ли ваш радостный рефлекс узнавания? Нравится ли вам стих? Радует ли вас картинка, возникающая в момент, когда вы читаете стихотворные строчки?
Предположим, вы хотите научиться все время чего-то хотеть (очень полезный достигаторский навык). Тогда одностишие может звучать так: «Хотелку от хотения распирает» ☺.
Если вы хотите «подкачаться» внутренней энергией: «Куда же всю энергию девать?»
Если вы ищете новый офис: «И не искал, а новый офис предложили».
Желаете новую квартиру: «Квартира появилась, словно в сказке».
Мечтаете провести отпуск на Канарах: «Поехал на Канары веселиться».
Выйти удачно замуж: «Явился тот, кого так долго ждали».
Открыть новое дело: «И бизнес развернулся-раскрутился». Ну и так далее.
А сейчас очередная игра с желаниями.
Возьмите свой список желаний. К каждому из них составьте такое одностишие. Чтобы еще раз проверить, что это только ваше желание. Чтобы дать Вселенной сигнал, что вы будете рады, когда это желание исполнится ☺.
Еще раз обращаем ваше внимание: важны не столько те слова, которые вы зарифмуете. Важны те ОБРАЗЫ, которые возникнут у вас в голове. Возникнут благодаря вашим стихам. Чтобы желание сбылось, эти образы должны РАДОВАТЬ вас! Тогда желание исполнится. И вы легко достигнете цели. А одностишие или стихотворение – это своеобразный ключ-код к желанию.
Ну вот и еще один год прошел, точно так же, как предыдущий. Жизнь идет – а ничего не меняется? Вспомните, сколько было возможностей, и что из них вы реализовали, насколько часто то, что вы хотели, у вас сбывалось. Или, может быть, вы просто не знаете, чего вы хотите от жизни?Хотите разобраться в своих желаниях и понять, каковы ваши истинные желания? Научиться правильно формулировать свои цели и мечты и сделать так, чтобы ваши желания начали сбываться сами по себе? Хотите получить в свои руки волшебную палочку и золотую рыбку, которые будут исполнять ваши желания? Тогда читайте эту книгу, и вы освоите Технологию, действуя по которой, у вас за год сбудется от 60 % до 80 % ваших записанных желаний.Читайте, получайте удовольствие и наблюдайте, как ваши мечты начинают сбываться!
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.