Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего - [25]
2) они РАДОСТНО переживаются. Вами лично ☺. Стремиться стоит только к тем желаниям, которые удовлетворяет ОБОИМ этим критериям.
В противном случае человек рискует потратить время своей жизни (которое уходит безвозвратно) на то, что раньше называли пустыми хлопотами.
Уважаемому читателю предлагается очень простое упражнение. Вы уже знакомы с ним. Но, как известно, повторение – мать учения.
УПРАЖНЕНИЕ
Возьмите лист бумаги и выпишите на него свои желания. Мечты. Цели. Все то, чего вы хотите. И не сходите с места до тех пор, пока не составите этот список. В дальнейшем мы будем очень много работать с ним.
Итак, вы составили список желаний.
Интересно, сколько в нем получилось пунктов? Надеемся, что значительно больше 30.
А теперь, пожалуйста, проверьте каждое из своих записанных желаний – относятся ли они лично к вам? Радостно ли они переживаются? Вы испытываете радость, когда представляете, что добились вот этого? Получили то, что хотели? Если радости НЕТ – срочно переформулируйте желание! Или вообще вычеркните это желание из списка от греха подальше. Без него ваша жизнь будет только счастливее.
Если ваша цель истинная, то прямо в момент ее постановки вам становится легко и приятно. Если же она является ложной, вы будете испытывать дискомфорт. Вы вроде бы и хотите нечто, но – испытываете напряжение. А надо хотеть и радостно предвкушать исполнение желания. Тогда цель сама приплывет к вам в руки.
Себя не обманешь! Здесь идет проверка все тем же нашим любимым ага-рефлексом. Срабатывает ли ага-рефлекс на вашу цель? Радостно ли узнается вами цель? Действительно ли вы этого хотите?
Наконец, у вас в руках находится список истинных желаний. Все они относятся лично к вам и радостно переживаются. Что следует делать для того, чтобы все они сбылись?
Есть одно простое правило. Силы Вселенной (или кармы, или бессознательного, или Великого Бхэ – кому что ближе ☺) помогают исполнению ТОЛЬКО ТЕХ желаний, которые сформулированы в виде образа, картинки. Такого образа, представляя который вы не только различаете цвета, но и слышите звуки, воспринимаете запахи и ощущаете радость.
И наоборот, желания, которые сформулированы только с помощью слов (типа «хочу быть успешным человеком и ездить на хорошем автомобиле») НЕ реализуются! Потому что непонятно – что вам надобно? Чего вам хочется? Потому что для одного «хороший автомобиль» – это «Тойота Карина» выпуска 1998 года, а для другого – «Лексус RX350» образца 2012 года. Как пелось в одной известной песенке: «Ты скажи, ты скажи, че те надо, че те надо? Может, дам, может, дам, че ты хошь». Но сначала надо сказать. То есть представить себе. Внутри себя. То, что вы хотите. В виде картинки. Иначе желание не сбудется. Механизм его исполнения не сработает.
Переходим к следующему заданию.
По КАЖДОМУ из пунктов вашего списка желаний сделайте, пожалуйста, следующее. Вы зачитываете свое желание (можно про себя, можно вслух). И представляете себе, что оно – исполнилось. Воображаете себе исполнившееся желание. Но не «на словах», а в картиночках. В образах. Цветных. Звучащих. Пахнущих.
Например, вы хотите стать владельцем «хорошего автомобиля». Во время выполнения упражнения вы уяснили, что для вас это означает «Рено Меган». Ну или лендровер. Теперь представьте себе этот автомобиль! Вообразите, что вы уже едете в нем. Заодно еще раз проверьте, радует ли вас желание вот в таком варианте реализации. В этом образе вы знаете, что этот автомобиль принадлежит вам лично. У вас есть все документы. Вот они, лежат рядом на сиденье. И права, и техталон, и доверенность, и все прочее, что необходимо для владения автомобилем. Радует ли вас такой расклад на самом деле?
Обращаем ваше внимание. Пока НЕ НАДО задумываться о том, как достичь цели! Об этом мы еще поговорим. Вы должны в картинках, в образах представить, как оно могло бы быть. Как выглядело бы ваше желание, если бы оно сбылось.
Точно такую же процедуру вы должны проделать по КАЖДОМУ вашему желанию. Потому что если у вас НЕТ картинки, образа ИСПОЛНЕННОГО желания, оно и НЕ ИСПОЛНИТСЯ! НИ-КО-ГДА! Такие вот дела.
Или исполнится абсолютно не так, как вы где-то внутри себя предполагали. Чтобы увидеть, к каким неожиданным последствиям приводит формулирование желаний с помощью слов, а не в виде образов, посмотрите фильм «Ослепленный желаниями» (английское название фильма – Bedazzled).
Автор не настаивал бы на обязательности рассматриваемой нами процедуры, если бы не имел грустный опыт консультирования других людей. Однажды мы спросили милую, красивую, но отягощенную проблемами, в том числе психологического характера, девушку: «А чего ты на самом деле хочешь?» Думала она долго, очень долго, и выдала: «Совершенства!» Автор опешил: «А в чем именно?» И услышал в ответ: «Во всем!» В ту пору нам так и не удалось убедить ее, что свои желания и мечты полезно формулировать в виде ОБРАЗОВ, а не абстрактных слов. Недавно мы вновь встретили эту девушку. Красота осталась при ней. А вот проблем, судя по всему, прибавилось ☹. Потому что если ты идешь непонятно в каком направлении, то и придешь черти куда. А не туда, куда тебе на самом деле хотелось.
Ну вот и еще один год прошел, точно так же, как предыдущий. Жизнь идет – а ничего не меняется? Вспомните, сколько было возможностей, и что из них вы реализовали, насколько часто то, что вы хотели, у вас сбывалось. Или, может быть, вы просто не знаете, чего вы хотите от жизни?Хотите разобраться в своих желаниях и понять, каковы ваши истинные желания? Научиться правильно формулировать свои цели и мечты и сделать так, чтобы ваши желания начали сбываться сами по себе? Хотите получить в свои руки волшебную палочку и золотую рыбку, которые будут исполнять ваши желания? Тогда читайте эту книгу, и вы освоите Технологию, действуя по которой, у вас за год сбудется от 60 % до 80 % ваших записанных желаний.Читайте, получайте удовольствие и наблюдайте, как ваши мечты начинают сбываться!
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.