Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни - [9]
Вскоре эта девушка смогла выбраться из постели и вернулась к учебе. Она была умной, прилежной и окончила университет с отличием. Я так ее впечатлил, что она номинировала меня на премию «Австралиец года»! Я не выиграл, но оценил этот жест. Но еще больше я растрогался, когда в декабре 2009 года провел по ее просьбе брачную церемонию для нее и того самого парня, который тогда заботился о ней.
Мы оставляли дверь открытой в надежде, что к нам зайдет взломщик, пожалеет нас и оставит нам что-нибудь!
20. Поцеловать рану
Мои родители были бедными, но добрыми. Мы жили в муниципальной квартире и совсем не боялись грабителей. Наоборот, мы оставляли дверь открытой в надежде, что к нам зайдет взломщик, пожалеет нас и оставит нам что-нибудь!
Большую часть детства я провел на улице, играя с друзьями в футбол. Не раз в результате борьбы за мяч я падал на асфальт и до крови сдирал колени. Истекающий кровью, я в слезах бежал к маме. Она садилась рядом со мной на корточки и целовала мою рану. Боль всегда уходила. И после того как мне быстро накладывали повязку, я сразу же снова бежал играть в футбол.
Много лет спустя я задумался о том, насколько негигиенично прикладывать рот, полный микробов, к открытой ране! Но это ни разу не привело к воспалению. Более того, этот метод работал как мгновенное обезболивающее.
Благодаря таким случаям я научился у своей матери исцеляющей силе доброты.
Любое плохое чувство можно легко отпустить в прекрасном моменте прощения, который называется «помириться».
21. Крокодил и цунами
После цунами 2004 года можно было услышать множество чудесных историй спасения. Одна из них рассказывает о том, как доброта спасла жизнь мужчине на Шри-Ланке.
Каждое утро мужчина ходил кормить хлебом рыб на край океанской лагуны и как-то раз встретил там огромного крокодила. Говорят, на Шри-Ланке они очень опасны и даже, бывает, едят людей.
Совершенно не испугавшись, этот человек кинул крокодилу несколько кусков хлеба. Тот заглотил их и уплыл.
С тех пор крокодил каждое утро приплывал за своим хлебным завтраком и потом спокойно уплывал.
Тем утром, когда пришло цунами, мужчина, как обычно, кормил рыб. Поскольку он стоял близко к воде, его смыло сильным течением и унесло в море. Сначала он пытался ухватиться за деревянный стул, но сила волны была так велика, что он не смог удержать его. Потом ему попался еще один кусок дерева, но и его он не удержал. Мужчина уже стал тонуть, когда, наконец, ему удалось ухватиться за бревно, которое плавало неподалеку. Он уцепился за него и сделал большой глоток воздуха.
Немного придя в себя, мужчина заметил кое-что странное. В то время как все остальные предметы утаскивало течением в море, его бревно двигалось в противоположном направлении – к берегу. Когда оно оказалось достаточно близко к суше, мужчина спрыгнул с него и выбрался на берег. И только тогда он заметил, что у «бревна» есть хвост. Это был крокодил!
Циники скажут, что крокодил спас мужчине жизнь, просто чтобы следующим утром снова получить немного хлеба на завтрак. Но мудрые люди знают, что сострадательный поступок крокодила стал следствием проявленной к нему доброты.
22. Дорогой, я не могу найти детей!
Все свое детство я провел в небольшой квартире и считаю, что мне очень повезло. Мои родители, брат и я все время были на виду друг у друга. Папа с мамой ссорились, как и все женатые пары, но когда наконец мирились, я видел это. Я понял, что ссоры – это часть жизни и что любое плохое чувство можно легко отпустить в этом прекрасном моменте прощения, который называется «помириться».
Я жил в небольшой комнате вместе с братом. Мы дрались, вместе росли и искали себе неприятностей, и при этом учились любить друг друга. Будь у меня была отдельная комната, я бы не получил этот опыт.
Как-то я прочитал в газете об одной англичанке, которая выиграла в лотерею миллион фунтов стерлингов. На эти деньги она купила прекрасный особняк в сельской местности. Год спустя женщина продала этот впечатляющий дворец и купила вместо него маленький домик.
Она объяснила это тем, что в этом огромном особняке никогда не могла найти своих детей и мужа! Ее сын обитал в одном крыле дома, дочь – в другом, а муж находился в совсем другой части здания. Они почти не видели друг друга. Этой женщине стало одиноко. Огромный особняк разделял ее с близкими.
Вернувшись в небольшой дом, она снова могла все время видеть мужа и детей. Она потеряла большой особняк, но заново обрела семью.
Возможно, часть проблем нашего богатого современного мира происходит из-за того, что мы живем в слишком больших домах. У каждого ребенка своя комната. В таком большом доме очень просто избегать друг друга. Мы привыкаем жить по своим правилам и не учимся социальным навыкам жизни с другими людьми.
23. Как мышеловка убила цыпленка, свинью и корову
Пять мышей, цыпленок, свинья и корова были друзьями и жили на одной ферме. Мыши, которые обитали в доме, всегда помогали своим друзьям. Когда одна из них услышала, что фермер решил зажарить цыпленка, они посоветовали тому спрятаться. Когда они узнали, что жена фермера планирует сделать на ужин свиные колбаски, они сказали свинье лечь на бок и притвориться больной. А когда услышали, что фермер захотел ростбифа, они убедили корову уйти на другое поле. Цыпленок, свинья и корова называли своих друзей «МИ-5», «мышиная разведка».
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями.
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт. Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности.
Краткое увлекательное введение в буддизм. Книга написана в формате ответов на самые распространенные вопросы по теме, например: «Буддисты поклоняются Будде как богу?», «Что говорит буддизм о добре и зле?», «Что имеют в виду буддисты, говоря о пустоте?» – и позволяет получить базовое представление о философии, основных поучениях и истории буддизма. Ноа Рашета – буддийский учитель, ведущий популярного подкаста Secular buddhism (Светский буддизм). Он преподает осознанность и буддийскую философию по всему миру, иллюстрируя буддийские истины примерами из современной науки и историями из жизни.
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности. В этой книге откровенный рассказ об освобождении от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.