Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья - [12]

Никогда не трите глаза – это никогда не помогает, а зачастую вызывает повреждения. Я понимаю, трудно не тереть глаза, ведь часто человек делает это инстинктивно, сам того не замечая. Но в следующий раз подумайте об этом, если глаза почему-то вас беспокоят.

Не обязательно звонить в неотложку, но пусть кто-нибудь отвезет вас в поликлинику или вы обратитесь туда сами, если:

• вам что-то попало в глаз и вы не можете это вынуть, особенно если в глазу видна соринка;

• вы чувствуете, что вам что-то мешает в глазу, но соринки не видно. Царапина на поверхности глаза (царапина роговицы) вызывает ощущение, что в глазу песок. Такое часто бывает у тех, кто носит контактные линзы;

• у вас боль в глазу, а область вокруг глаза покраснела, отекла и горячая на ощупь;

• вы неожиданно потеряли зрение, или у вас выпала часть зрительного поля (например, вы видите то, что прямо перед вами, но не видите ничего по сторонам), или ощущение, что перед глазами задернули штору;

• у вас боли и глаза чувствительны к свету (возможно, с замутнением зрения);

• у вас ухудшилось зрение после травмы головы;

• у вас неожиданно начало двоиться в глазах.

В большинстве случаев при возникновении проблемы с глазами нужно записаться на прием к офтальмологу или обратиться в отделение неотложной помощи, особенно если есть следующие симптомы:

• Значительное увеличение количества «мушек» перед глазами.

• Сухость глаз, если не помогают капли из безрецептурного списка.

• Проблемы, связанные с контактными линзами, кроме повреждения глаз (царапин роговицы).

• Сильное раздражение глаз.

• Замутнение или изменение зрения.

• Если у вас боль, а не просто раздражение глаз.

• Ячмень на веке.

• Если связанный с глазами симптом не исчезает в течение 7 дней.

Если у вас проблема с глазами, не связанная с травмой, сначала следует обратиться к офтальмологу. Он имеет все необходимое для полного осмотра глаза. Если можете, добейтесь срочного приема (в острых случаях без записи принимают почти все врачи). Если не получается – обращайтесь в отделение неотложной офтальмологической помощи. Если у вас проблемы с глазами, не садитесь за руль! Если вы не можете прямо сейчас поговорить с офтальмологом – не ждите, идите в поликлинику.

После травмы головы обязателен осмотр невролога!

Конъюнктивит

Это воспаление оболочки, выстилающей веки и покрывающей глазное яблоко. Причиной может быть бактериальная или вирусная инфекция, аллергическая реакция или воздействие раздражителей. Инфекционный конъюнктивит очень заразен, поэтому необходимо соблюдать санитарные нормы. Если вы дотрагивались до глаз, обязательно вымойте руки. Обязательно пользуйтесь отдельным полотенцем, не обнимайтесь и не целуйтесь с окружающими, чтобы не заразить их.

Симптомы:

• раздраженные красные глаза;

• зрение нарушается редко.

Другие признаки:

• Если причиной является раздражение или аллергия, то выделения из глаза прозрачные, а если инфекция – более густые и похожие на гной.

• По утрам веки слипаются или на них образуется корка.

Что нужно делать:

• Чтобы очистить глаза от корок и выделений, прикладывайте к ним компрессы из стерильной марли, смоченной чуть теплой (или комнатной температуры) кипяченой водой. Сняв компресс через 1–2 минуты, протрите плотно закрытый глаз от наружного угла к переносице. Никогда не используйте тампон повторно!

• Не используйте контактные линзы и косметику.

• Обратитесь к врачу.

• Не трите глаз(а).

• Возвращайтесь к линзам и косметике лишь через 48 часов после полного исчезновения симптомов.

• Выбросьте все косметические средства, которые могут быть заражены (тушь, тени, жидкую подводку для глаз, косметические карандаши для глаз), иначе вам не избежать повторного инфицирования.

• Всегда строго индивидуально пользуйтесь косметикой для глаз, полотенцами и носовыми платками. Стирайте наволочки в горячей воде и меняйте их чаще, проглаживайте с двух сторон после сушки. Выздоровев, поменяйте и выстирайте простынь.

• Если воспаление вызвано раздражением, старайтесь избегать контакта с раздражителем.

• Не купайтесь в бассейне, пока не пройдет инфекция, – вы можете ухудшить свое состояние и заразить других.

Сухость глаз

Сухость глаз связана с недостаточным увлажнением и часто развивается как побочный эффект при приеме некоторых лекарственных препаратов, например антигистаминных средств или противозачаточных пилюль. Кроме того, она может возникнуть при работе за компьютером, так как, фокусируя взгляд на экране, человек реже моргает. Синдромом сухости глаз очень распространен среди офисных работников.

Симптомы:

• Глаза кажутся сухими и раздраженными, может присутствовать ощущение песка в глазах и жжение.

• Зрение не нарушается.

Что нужно делать:

• Увлажните глаза с помощью капель «искусственная слеза». Если это не помогает, обратитесь к врачу.

• Избегайте таких раздражителей, как табачный дым и встречный ветер, включая потоки воздуха из кондиционера.

• Если аллергическая реакция ограничивается зудом и жжением глаз, используйте антигистаминные глазные капли, а не пейте таблетки, так как они влияют на организм в целом.

• Пейте больше жидкости. Лучше пить чистую воду.