Домашний доктор для детей (Советы американских врачей) - [68]
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Если вы беспокоитесь, что ваш младенец не получает достаточное количество молока, если ваш ребенок кажется голодным после завершения кормления, постоянно отказывается сосать грудь или слишком медленно прибавляет в весе - немедленно проконсультируйтесь" с врачом или со специалистом по грудному вскармливанию, говорит Пол М. Флейсс, доктор медицины, педиатр, доцент в университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, в школе общественного здоровья, доцент-клиницист педиатрии в медицинской школе университета Южной Калифорнии и советник в совете директоров Международной лиги Ла Леш.
Редкий случай, когда у младенца возникает непереносимость молока матери или когда у матери не образуется достаточного количества молока для своего младенца, говорит доктор Флейсс. (У большинства женщин образуется достаточно молока, чтобы удовлетворить даже аппетит двойни). Просто необходимо научиться технике кормления грудью.
А может быть, ваш младенец может получать большое количество молока и вы не осознаете это. Матери, кормящие своего первого младенца грудью, часто беспокоятся, получает ли их ребенок достаточно, говорит Барри Херман, доктор медицины, акушер и гинеколог, директор женского центра Южной Калифорнии в Энчино и доцентклиницист акушерства и гинекологии в медицинском центре университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Врач вашего ребенка может успокоить вас, проверив вес ребенка.
Но если у вас красное и чувствительное пятно на одной из грудей вместе с симптомами гриппа и высокой температурой, вам следует показаться врачу, говорит доктор Херман. Несмотря на то, что вы можете продолжать кормление младенца, у вас может быть воспаление молочной железы под названием "мастит".
Мастит вызывается бактериями, попадающими в ткани груди через трещины в соске. Как только установлен диагноз, ваш врач пропишет вам антибиотики для лечения инфекции, и это лекарство не окажет воздействия на качество вашего молока. Ради вашего спокойствия, однако, вы можете давать младенцу сосать только здоровую грудь до тех пор, пока инфекция не пройдет.
Нажмите на грудь, подгоняя молоко к соскам, или сцедите немного молока. Чтобы младенец принимался сосать сразу, мать может несколько раз нажать на грудь, подгоняя молоко вперед или сцедить немного молока перед кормлением, говорит Крейз. При этом молоко "спускается вниз" и как только младенец начинает сосать, в его распоряжении большое количество молока. Это особенно помогает младенцам, получавшим искусственное питание. Если вы подгоните молоко к соскам или чуть сцедите его, младенец получит немедленно удовлетворение от вашей груди, как он получал от бутылки.
Вы почувствуете, что молоко "спустилось вниз", когда ощутите покалывание или сжатие и затем расслабление груди, а иногда тупую или острую боль (испытываемую некоторыми матерями). Когда вы увидите, что капли сменились струей, это означает, что вы готовы к кормлению младенца.
Цельтесь точно. Наиболее распространенной причиной болезненных сосков является неправильное положение ребенка, говорит доктор Херман. Весь фокус заключается в том, чтобы нацелить свой сосок в рот младенца и чтобы он захватил как можно больше ареолы (околососкового кружка). Чтобы поощрить ребенка открыть ротик пошире, пощекочите его нижнюю губу своим соском.
Убедитесь, что ваши пальцы находятся далеко за пределами ареолы, чтобы они не мешали ребенку захватить вашу грудь, советует Петок.
Расширьте сжатые губы. Губы младенца, когда они приближаются к груди, должны выглядеть как широко раскрытый рот рыбы. Примите меры, чтобы губы не были поджаты или втянуты, напоминает Петок. Это помешает его кормлению. Если губы младенца поджаты, осторожно вытяните их кончиком своего пальца. Это поможет ребенку правильно захватить вашу грудь.
Уменьшите присасывание. Когда ребенок закончил кормление, осторожно прервите контакт между соском и его ртом своим пальцем перед тем, как убрать ребенка от груди. В противном случае тяга за сосок может вызвать раздражение или крошечные трещины на соске, которые могут привести к инфекции.
Высушите свои соски на воздухе. Болезненность, которую часто испытывают женщины во время первых недель кормления грудью, может отчасти объясняться обветриванием и образованием трещинок на коже из-за постоянной влаги, говорит доктор Флейсс. Дайте своим соскам возможность высохнуть на воздухе или под теплой струей воздуха из фена перед тем как застегнуть откидывающиеся чашки бюстгальтера, который вы используете при кормлении младенца. Если есть возможность, подставляйте свои соски ежедневно под солнечные лучи на несколько минут.
Ешьте чеснок. Когда мать ест чеснок, ребенок, получающий молоко из ее груди, скорее всего, получит пользу от этого, говорит Джулия А. Меннелла, биопсихолог и главный автор исследования, проведенного в Центре химических ощущений Монелла в Филадельфии. Исследование в Монелле показало, что когда кормящие матери питаются пищей, богатой чесноком, принимая ее за несколько часов до кормления грудью, их младенцы сосут молоко дольше. Более того, младенцы поглощают больше молока без возникновения колик или других нарушений, обычно связанных с пряной пищей.
Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.