Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь - [39]

Сначала это был просто список, без сортировки приоритетов, где в кучу свалено важное и второстепенное: заботы на «вот сейчас» и очень отдаленное.

Писала просто для того, чтобы освободить голову. Писала, писала, писала – и появлялось ощущение свободы, чувство расправляющихся плеч, вдоха полной грудью – такое бывает, когда позвонок за позвонком расправляешь спину, медленно поднимаешь голову и, наконец, твердо и уверенно смотришь вперед.

Написала, выдохнула и пошла дальше спать. Решила: утро вечера мудренее – разберусь завтра.

Наутро перечитав и увидев, что позиции списка можно сгруппировать по сферам, начала второй этап: разнесла сферы по разным листам, а общие формулировки, типа «привести в порядок детскую», разделила на конкретные задачи так, чтобы, когда вычеркиваешь сделанное, можно было бы сразу понять: да, вот результат налицо, дело сделано (пусть какой-то этап, не все сразу, но чтобы движение к цели прослеживалось).

Давайте с этого момента чуть поконкретнее посмотрим, что получилось у меня и что могло бы получиться у вас.

У меня были такие сферы и списки.

1. ДОМ/СЕМЬЯ

«Пришить пуговицу на красный свитер» (а не «починка»), «позвонить по справке о пособии», «разобрать верхний ящик комода», «перемыть принадлежности для мангала» и т. п. Четкая формулировка – очень важно, иначе абстрактность из мыслей перейдет на бумагу, что не имеет никакого смысла.

2. ДАЧА

Тогда мы находились в стадии стройки. Здесь я разбила список на вопросы, которые контролировала я, и на те, которыми мог заниматься муж.

#domvradost_заметкинаполях

Лирическое отступление. Оно нужно, чтобы понять кое-какие важные вещи про тайм-менеджмент.

Дача была нашим первым большим семейным проектом с мужем, мечтой. Я жила в состоянии контроля всего и вся и считала, что это правильно. И контроля мужа тоже. То есть контролировала то, как муж проконтролировал то, что должен был проконтролировать он.

Несколько раз пересмотрев эту группу дел (а особенно взвешивая их на фоне многообразия дел из других разделов), я осознала, что надо принять разделение задач и снять с себя явно избыточный груз переживаний за стиль работы, характер, сроки, прочие обстоятельства другого человека. Да, здесь понадобилась выработка совместных правил взаимодействия и границ ответственности, и это было сложно. Но если люди одинаково заинтересованы в общем результате, то возможно. «Навык взаимодействия (делегирования) надо прокачивать, – тогда сказала я себе. – Он слаб, поэтому в твоем списке столько дел, моя дорогая Анечка!»

Это было первое важное решение на тему личного тайм-менеджмента, да и вообще важное решение: прокачивать навык взаимодействия (и делегирования).

Вторым важным решением стало принятие того, что влиять абсолютно на все невозможно. Принятие не головой, а внутренне, всей душой. «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть» (Т. Рузвельт).

Именно через ОСОЗНАННОЕ принятие того, что ни у одного человека нет абсолютного всесилия над всеми ситуациями и абсолютной универсальной правоты, освобождались внимание и силы.

Это две важные вещи по тайм-менеджменту, на которых я хотела заострить внимание. Но продолжим анализ списка по сферам.

3. РАБОЧЕЕ

Здесь были рабочая операционка, стратегические мысли и идеи.

4. ЛИЧНЫЕ ИНТЕРЕСЫ/ОТДЫХ

Сюда попали намерения по развитию хобби или освоения «новых земель»: что хочу прочитать, как организовать уход за собой, что надо из «женских штучек» и т. п. Тоже формулировала без абстрактности: выписала список книг и фильмов, которые сохраняла в заметках, скриншотах; прописала конкретные ритуалы, которые хотела внедрить на регулярной основе, в духе «маска для лица по пятницам», «опробовать систему ранних подъемов» и т. п.

5. ПРОЕКТЫ

Здесь было все, что касалось дополнительного в жизни: блога, общественных активностей, родительского комитета и т. п. Внесла сюда и новые векторы самореализации, в том числе нечто еще не оформленное в цели или дела, просто записала мысли с идеями, которые не хотелось утратить.

Первое, что удивило, когда стала все анализировать: казалось, что мыслей в голове миллион!.. Начинаешь формулировать – не такие уж длинные списки. А что-то вообще настолько пустяковое, что идешь и просто делаешь сразу.

Второй потрясающий эффект в том, что такая простейшая вещь – записывание! – снимает тревожность. Очень часто она возникает из-за боязни, что чудесная, важная, новая мысль улетучится. Но когда рядом ручка – уже нет риска! Замечательное чувство, которое пришло сразу (я о нем уже сказала) – это спокойствие, внутреннее облегчение. Сразу перестаешь дергаться, что в череде дней упускаешь, забываешь что-то ценное.

Третье удивительное – оказалось, что зачастую тревожат ну совершенно пустяковые вещи, типа не пришитой пуговицы. Как зуд от укуса комара – ничтожное явление, по сути, но испытываешь такое непреодолимое желание – все время чесаться! Когда смотришь со стороны, без запарки напряженного дня на список дел, думаешь – и я из-за этого нервничаю? Всего-то?…

Четвертое – с одного раза записать все не получается. И смешно, и странно – все, что боишься забыть и перемалываешь в голове ПОСТОЯННО, с ходу и не вспомнить.