Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше - [17]

Приглядитесь к своей прокрастинации

Иногда прокрастинация может быть важным сигналом, который посылает вам мозг. Одна клиентка, которую я консультирую, позвонила, чтобы попросить помощи в возрождении ее бизнеса. Никакими силами она не могла заставить себя взяться за бизнес-план. Затем, по независящим от нее причинам, инвесторы отозвали свои средства из ее компании, и дело пришлось закрыть. Она была в восторге! Только когда все закончилось, она поняла, что ненавидела эту работу и хотела от нее освободиться. Не удивительно, что она испытывала трудности. Когда подсознательно вы стремитесь к свободе, а сознание твердит: «Останься», сознание редко побеждает. Когда у вас противоречивое отношение к цели, пытаясь достичь ее, вы будете одновременно идти в противоположном направлении. Это совсем не рецепт успеха. Это рецепт той отвратительной запеканки, которую вас заставляла есть мама. Если имеется задача, которую вы не перестаете откладывать, даже опробовав все средства, о которых мы говорили выше, возможно, настало время прислушаться к себе и разобраться, что в действительности происходит.

Преодоление прокрастинации – это приключение, которое приведет вас к жизни, где работы меньше, а результата больше. Когда мы прокрастинируем, занимаясь маловажными, бессмысленными делами, в то время как должны делать нечто нужное, откладывать – значит работать неэффективно. Окунуться в работу не всегда легко, но награда стоит затраченных усилий.

Основные тезисы

• Прокрастинация начинается с размышлений.

• Превратите регулярно повторяющиеся задачи в привычки. Избегайте размышлений – и вы избежите прокрастинации.

• Выполняйте работу маленькими порциями – короткими временными отрезками, которые позволяют видеть ее окончание.

• Создайте список ежедневных действий, чтобы планомерно продвигать несколько дел сразу.

• Составьте инвентаризационный лист, чтобы преодолеть ощущение потребности в помощи извне.

Подключите других людей

• Будьте на связи с товарищем, чтобы помогать друг другу вырабатывать полезные привычки.

• Каждый день устраивайте с приятелем перекрестную проверку, чтобы постоянно отслеживать прогресс.

• Устраивайте с друзьями дни активности. (Или посетите сайт книги – GetItDoneGuyBook.com, чтобы найти единомышленников для дней активности.)

Приручите свое мышление

• Если вы не хотите что-то делать, вдохновитесь ценностью своей работы, видением своей сферы деятельности, миссией компании или собственным жизненным предназначением, чтобы продолжать двигаться к цели.

• Задавайте себе вопросы, чтобы начать действовать.

• Ищите способы себя подкупить.

Шаг 3 Обуздайте технологии

Где мои роботы? Нам обещали роботов. В период моего взросления, в не столь отдаленном прошлом, у нас все еще было туманное и радужное представление, что технологии освободят нас, позволив работать меньше и успевать больше. В будущем всегда есть роботы. Предполагается, что они будут понимать все мои команды, пылесосить, подметать, поднимать брошенный мною мусор, наливать мне коктейль перед едой и служить мне лучшим другом. Об этом говорила каждая серия «Джетсонов»[17].

Что ж, будущее наступило. И роботы действительно существуют и выполняют ту работу, которую раньше делали люди. А что же люди? Конечно, они, откинувшись в своих космических креслах, потягивают космический мартини, направляют свои автолеты на Марс и вообще наслаждаются идеальной жизнью. Так почему же я до сих пор жду роботов, которые подарят мне жизнь, полную отдыха?

Если вы все еще ждете роботов-освободителей, эта глава для вас. Технологии позиционируются как способ подарить нам больше результатов за меньшее время. Так ли это на самом деле? Мы вынесем темную неприглядную правду на белый свет. С нашим новым чистым видением вселенской правды относительно технологий мы проверим, действительно ли они помогают нам следовать жизненному плану.

Если уж на то пошло, технологии помогли нам начать работать больше и делать при этом меньше[18]. Они определенно меняют наш образ действий, но часто позволяют трудиться меньше в одной сфере, добавляя куда больше работы в других. И, будучи дорогими, они заставляют работать больше, чтобы мы могли платить за крутые технологии, которые позволят работать меньше.

Мы возлагаем большие, неоправданно большие надежды на технологии. Сотовые телефоны и ноутбуки должны были открыть перед нами врата рая, чтобы свои дни мы проводили в парках, а работа стала в нашей наполненной высоким смыслом жизни пережитком прошлого. Если бы! Наши господа-работодатели сразу смекнули, что технологии не превратят рабочие будни в игру, – напротив, это замечательная возможность превратить жизнь-игру в работу. И теперь даже в отпуске мы работаем. Мобильные телефоны изолируют нас, даже когда мы среди людей. А еще они стали мощнейшей помехой безопасному вождению – после пятой-то откупоренной бутылки джина! Недавно я был в стране, где люди не так активно пользуются технологиями. Они такие странные! Сидят в кафе, шевелят губами и жестикулируют. Они называют это «встречаться с друзьями». Кажется, это классное времяпрепровождение – определенно лучше, чем нажимать на кнопки своего телефона.