Для вас, мальчишки - [35]
Правило № 3: разнообразие интересов. Самый занудливый и неинтересный человек на свете – тот, кто говорит только о чем-то одном. Как ни странно, но таких «зануд» пруд пруди. Не будь занудой, имей разносторонние интересы. Читай книжки, ходи в кино, занимайся в различных кружках и спортивных секциях. Впрочем, тут существует опасность распыления на слишком большое количество интересов и занятий. Всем интересоваться здоровья не хватит. Должны быть какието интересы, которые для тебя значат больше остальных. Например, ты можешь серьезно заниматься легкой атлетикой или лыжами, на фоне которых остальные интересы выглядят второстепенными. Главное – найти золотую середину между занудством и распылением.
Правило № 4: оригинальность во всем. Быть оригинальным не значит быть экстравагантным. Быть оригинальным значит быть уникальным, ни на кого не похожим, иметь свой стиль. Не бойся выражать свое мнение и отстаивать свои интересы. Живи по своим собственным законам. Только смотри, чтобы они не вступали в конфронтацию с чужими интересами и не противоречили правилам общежития! Не пытайся копировать своих друзей, не подражай другим людям. Пусть лучше они делают то, что делаешь ты! Когда человек подражает кому-то другому, у него в душе зреет неудовлетворенность собой. Он каждую минуту сравнивает себя с «оригиналом», и, естественно, замечает, что «оригинал» по всем параметрам лучше. Оно и понятно: оригинал всегда лучше, чем подделка, какой бы талантливой она ни была. Потому что оригинал – настоящий!
В принципе, быть оригинальным несложно, так как все люди уникальны и неповторимы. Страшно выражать свою оригинальность: это требует определенной смелости и силы характера. Некоторые люди, которые сами не хотят быть оригинальными, могут принять тебя за чудака. Не обращай на них внимания и продолжай настаивать на собственной уникальности. Поверь, скоро они пересмотрят свою точку зрения и потянутся к тебе, как к необычайно интересному человеку, непохожему ни на кого.
Правило № 5: излишняя скромность и скованность тебя не украсят.
Если ты знаешь свои достоинства и гордишься ими, это не останется незамеченным. Общаясь со сверстниками, пользуйся своими сильными сторонами. Если ты неплохо рисуешь, принимай активное участие в оформлении классных газет, грамот, поздравительных открыток и т. п. Пусть все видят, что у тебя есть талант. Но для того, чтобы гордиться своими сильными сторонами, для начала научись их в себе замечать! Постарайся стать себе самым близким другом и поддержкой. Не сосредотачивайся только на своих недостатках, которые, может быть, тебе сильнее бросаются в глаза. Сконцентрируйся на своих достоинствах!
Правило № 6: постарайся заслужить уважение к себе.
Это девочкам достаточно просто нравиться. Мужчина же должен вызывать уважение. Это не значит, что ты должен проложить дорогу к уважению кулаками, побив всех и вся, кто сомневается в твоей силе и мужественности. Драка – не лучший аргумент, и взрослые мужчины прибегают к ней только в крайнем случае, когда не помогают другие аргументы. Просто будь смелым в повседневной жизни. Если ты отстоишь честь своей подруги, или поможешь более маленьким ребятам решить какую-то проблему, или организуешь мероприятие, или каким-то иным способом покажешь свою силу, поверь, что это не останется незамеченным остальными ребятами. Ну, а уж если надо постоять за свою или чужую честь кулаками, то будь готов вступить в драку. Даже если ты проиграешь, твой соперник будет точно знать, ты не трус и готов драться, а это уже заслуживает уважения. Тем более, что в следующий раз ты можешь победить, особенно если немного потренируешься в спортивном зале.
Правило № 7: развивай свое чувство юмора. Жизнь в переходный период далека от безоблачного счастья. Если ты будешь ко всем событиям своей нелегкой жизни относиться чересчур серьезно, то однажды не выдержишь и сорвешься – совершишь какой-нибудь глупый поступок. Умение же перевести сложную ситуацию в юмористическую плоскость, делает жизнь проще, так как меняет твое отношение к ней. Юмор снимает напряжение, а в конфликтных ситуациях может разрядить атмосферу и сделать вчерашних врагов хорошими приятелями. Поэтому люди с хорошо развитым чувством юмора неизменно пользуются популярностью.
Робость и излишняя застенчивость, как же они осложняют твою жизнь! Вот бы стать смелым и уверенным в себе, – мечтаешь ты. А ведь в этом нет ничего невозможно. Твоим возможностям нет предела, запомни это. Но возможности должны быть умножены на твою волю. Всего приходится добиваться собственными усилиями.
Начнем с новости, которая, возможно, тебя несколько приободрит. Если ты думаешь, что это только тебе трудно выступать перед классом, что это только у тебя подкашиваются коленки при обращении к продавцу и только на твоей спине мурашки выплясывают тарантеллу, когда ты невольно оказываешься в центре всеобщего внимания, – поверь, это не так. Робость знакома не понаслышке почти половине мальчиков твоего возраста и большинству девочек. Со временем ты сам не заметишь, как многие ситуации, в которых ты робеешь сегодня, перестанут быть для тебя пугающими. Как известно, из людей, боящихся публичных выступлений, нередко получаются самые лучшие ораторы. Многие артисты признаются, что в детстве и юные годы были застенчивыми и нерешительными. Но так как они очень хотели избавиться от своей робости, то много работали над собой. Поработаем и мы.
Язык этой книги будет понятен самому широкому контингенту читательниц, начиная уже с 8-летнего возраста. Ведь именно в это время начинаются поиски самой себя, своего места в жизни, происходит первоначальная оценка окружающего мира. Девочки-школьницы, девочки-подростки, формирующиеся в девушек, задают себе массу вопросов, на которые не всегда находятся ответы. Любознательность и пытливость приводят к изучению уже накопленного предыдущими поколениями опыта, к прочтению массы книг, освещающих эти вопросы.Таким источником может стать и настоящая книга, в которой авторы постарались затронуть все актуальные темы и проблемы, которые встают перед девочкой на ее пути к ЛИЧНОСТИ.
© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек. Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий. «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.