Динамика красоты. Как не съесть свое счастье - [11]
Посмотри на мир «оранжевыми» глазами, будто Золушка, попавшая на великолепный бал, и запомни ощущения в теле. Неважно, все ли ценности тебе здесь понятны, нас интересуют тело, еда и взаимоотношения между ними…
Обрати внимание на изменение эмоционального состояния при прочтении этих строк. Белая зависть и желание быстрее оказаться здесь? Или ненависть, пролетарский гнев и отрицание? Если последнее, значит, ты неправильная Золушка, которая, оказавшись на заветном балу, хочет взорвать всех вместе с собой с помощью пояса шахида, вместо того чтобы начать думать, как перебраться сюда из той дыры, где из развлечений только сентиментальность, нытьё и холодец. Что ж, даже если и так, то у нас с тобой много работы. Читаем дальше, ведь нам к здоровым, красивым и богатым, а не к бедным, обрюзглым и больным.
Представим, как могла бы сложиться жизнь теперь уже гипотетического Игоря, если бы мы не потеряли его из поля зрения.
У Игоря, успешно проработавшего в компании несколько лет, ставшего начальником отдела, имеющего неплохую зарплату, возможность проводить отпуск в хорошем отеле, приличную машину, тем не менее накопилось много вопросов, которые не давали ему покоя… Почему он отдыхает тогда, когда ему это разрешает какой-то человек? Почему он следует неудобному для себя графику работы, когда в состоянии решать большинство вопросов по телефону? Почему он, зная всю схему оптовой торговли запчастями, работает на дядю? Потому что это не его схема? А чья? А не пошёл бы он… Игорь начинает своё дело. Да, воспользовавшись базой своего работодателя, не испытывая при этом ни капли терзаний. Он обрёл лоск, изящную наглость, стал ещё тщательнее следить за собой и может как поддержать светскую беседу в хорошем ресторане, так и вернуть в реальность зарвавшегося «красного» быка на его же языке.
Зелёный
Длительное нахождение на оранжевом уровне даётся людям по-разному.
Кто-то спокойно живёт там и прекрасно себя чувствует. Иногда перемещается на бежевый уровень за простотой, понятностью, адреналином и избавлением от ненужных мыслей. На фиолетовый, чтобы проведать родственников и окунуться в атмосферу родовых пиршеств. Сообразительных «красных» консультирует, слишком дерзких из них без труда приводит в чувство. Руководит «синими». И продолжает наслаждаться ставшими привычными ясностью и достатком.
Кто-то приходит к Богу и системе правил, сознательно переместившись на предыдущий, синий, уровень, и это лучший путь обретения веры, на мой взгляд. Осознанный и честный человек уже имеет право размышлять о духовности. Познав глубину порочности, глубину человеческой природы, он уж точно не будет судить людей, опираясь только на догматы. Прошедший такой путь священник наверняка сможет принести реальную пользу прихожанам, выслушать и дать дельный совет, основанный на реальном опыте.
Некоторым возросший нарциссизм зашоривает разум, человек теряет связь с реальностью, и ощущение фрустрации[2] заставляет искать истину в вине и наркотиках. Возникает опасность слететь в кокаиновый, солевой, грибной или алкогольный трип. Когда человек достиг всего, что, как он считал, принесёт ему состояние «стабильного» счастья, высок риск разочарования.
Но есть и другой путь: идти на следующий, зелёный уровень. Здесь человек возвращает долги людям и планете, после того как познал эфемерность понятия «человеческая мораль», прошёлся по головам и как следует нахапал на красном и оранжевом этажах. Меценатство, благотворительность, добрые дела в самом широком смысле, причём добро ради добра, а не в целях пиара и приобретения выгод, — вот от чего получают удовольствие люди на этом уровне развития сознания. Здесь появляется настоящая терпимость, а не «фиолетовая» псевдотолерантность. На этом уровне тебе не нужны посредники между тобой и Богом, космосом, Вселенной, как и готовые ритуалы. Прозрачность фильтров восприятия позволяет создавать удобные и понятные для тебя модели через собственную мысль.
В рамках пищевого поведения этот и следующие уровни нам уже неинтересны, но поскольку мы ведём речь о спиральной динамике, то будем последовательны и кратко осветим все известные уровни.
«Псевдозелёные»
Это «фиолетовые», которые, споткнувшись на красном и синем уровнях, так и не дойдя до оранжевого, решили войти в отрицание своей никчёмности и лени, провозгласив себе и всем, что они не слабые, а влюблённые, не трусы, а миролюбивые, не бедные, а просто порядочные, этакая нищета во имя мирового бескорыстия. На поверку всегда гадость, а за фасадом приблажности очень часто таится обычная подлость. Фиолетовый уровень настолько опасен своей непробиваемостью, что на нём тяжело всё это осознать, даже если окунуть человека в его такую очевидную несостоятельность и порочность, приводя доводы и факты.
К «псевдозелёным» можно отнести хиппи всех времён и прочих заигравшихся с психоделиками «просветлённых», которые, побывав в состоянии расширенного сознания, возомнили, что обрели просветление и этого уже достаточно, чтобы давать советы «мещанам» и оправдывать свои лень и чванливость.
Здесь же находятся увлекающиеся медитацией и прочими практиками, но не систематизирующие и применяющие жизненный опыт, а использующие вместо него транс.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Данное учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата и магистратуры 5 курса по профилю подготовки «Психологическое сопровождение ФК и С». Пособие составлено в соответствии с Государственным стандартом ГСЭ.Ф.07. (психология и педагогика) и с положением о магистерской подготовке (магистратуре) в системе многоуровневого высшего образования России.Пособие включает в себя пять основных разделов: общая психология, возрастная психология, психология труда, социальная психология и психология спорта.Целью пособия является: ознакомить студентов с основными разделами психологической науки и помочь им в определении выбора научного направления для исследовательского поиска в курсовых и дипломных работах по дисциплине психология, а также при работе над магистерской диссертацией.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми. В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей.
Все, что с нами происходит, — это отражение того, что есть у нас внутри. Если мы себе нравимся, то притягиваем события, которые нам приятны. Если что-то мы в себе не любим, то именно в этой области с нами начинают происходить неудачи. И именно поэтому так важно начать менять не внешнее, а работать с внутренними процессами. Хотите узнать, как менять этот образ будущего? Все просто — через перемены настоящего! В книге собраны лучшие трансформационные техники, которые дают прекрасные результаты. Книга приглашает вас совершить удивительное путешествие к самому себе, она поможет вам вернуть волшебную силу, которая дана вам от рождения.
Если вам нужна красивая сказка о позитивном мышлении с якобы реальными примерами из жизни, лишь собирающая пыль на полке и отнимающая у читателя бесценное время, то эта книга не для вас. Здесь речь пойдет исключительно о достижении результатов, о реализации идей и замыслов, об исполнении желаний, о воплощении великой мечты, наконец.В ваши руках проверенная временем и жизнью формула успеха, которая позволит вам добиться всего, чего душа пожелает, — но не с помощью каких-то эфемерных рассуждений, а благодаря конкретным действиям.Хватит витать в облаках.