Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика - [47]
Такой курс – незаменимая профилактика для организма и его желудочно-кишечного тракта.
В случае необходимости его можно делать и весной. Что касается возраста картофеля, который к весне становится весьма почтенным, то здесь уж ничего не поделаешь. Польза все равно будет немалая, что весьма важно именно в этот сезон. Просто надо довольствоваться тем, что есть, и тщательнее очищать клубни.
Свекольный сок полезен не только при диабете. В свекле содержание натрия к кальцию 10:1. Это соотношение помогает растворять кальций в крови.
Свекольный сок обладает высокими очистительными свойствами, поэтому для смягчения процесса его лучше всего пить в смеси с другими соками, например морковным, в пропорции 1:5. Смесь этих соков обеспечит организм фосфором, серой, калием, не говоря о витаминах.
Свекольный сок перед употреблением надо выдержать в холодильнике 2 часа. За это время из сока улетучатся вещества, которые организму нашему совсем не нужны.
Если у вас все в порядке с почками в части воспалительных процессов, то 1 ст. л. сока в день принесет вам пользу. В лечебных же целях этот сок употребляйте по 1 ч. л. 2 раза в день до еды в течение 10 дней. Средство идеально не только для диабетиков, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, простатите, цистите.
Огуречный сок хорош в миксе с морковным. Конечно, лучше есть сколько сможете огурцов, но сокопоклонники в восторге от огурца, когда он не на тарелке, а в стакане. Согласимся. Но способ, каким образом съесть огурец, оставим за собой. Если все-таки вы остановитесь на огуречном соке, то смешивайте его с другими овощными соками в пропорции 4:1.
Сок из крапивы, как и сама крапива, полезны при диабете, так как она способна вывести из организма избыточный сахар и заодно очистить организм от шлаков, активизируя при этом функции всех внутренних органов. Добавляйте этот сок (1 ст. л.) в любой овощной сок с мякотью.
Однако у крапивы есть противопоказания. Это, прежде всего, беременность, гипертония, тромбофлебит и другие болезни, когда повышена свертываемость крови.
Сок брусники надо разбавлять на >2/>3 водой. Используйте эту чудесную ягоду, когда представится случай приобрести ее «живую». Ведь эта ягода так полезна и для печени, и для желчного пузыря. А при гипертонии ей цены нет. Только не забудьте, что при диабете сок этот следует пить после приема пищи.
И еще. Сок брусники очень полезен, но совсем неплохо просто съесть хотя бы четверть, а лучше половину стакана свежей или замороженной брусники! В этом случае вы получите еще и нерастворимые волокна. И желудок будет вам за это благодарен.
Капустный сок также хорошо включить в рацион питания при диабете.
При употреблении капустного сока заметно восстанавливается эмаль зубов.
Противопоказан капустный сок при высокой кислотности желудочного сока.
Не стоит солить свежевыжатый из капусты сок.
Для диабетика значительно полезнее сок из квашеной капусты, ведь он кладезь витаминов и минералов, находящихся в самом что ни на есть наилучшем соотношении. И так считают не только народные целители, но и маститые ученые.
И не забудьте про капустный рассол – отличное антибактериальное и противоязвенное средство. Пейте его 7–10 дней по 3–5 раз в день, а при сильных болях через каждый час по 1 ст. л., разбавив 7 ложками воды.
При ожирении диетологи рекомендуют смесь соков: яблочный – 200 мл, томатный – 40 мл, лимонный – 5 мл.
Известный специалист в области сокотерапии Норман Уокер предлагает для снижения уровня сахара в крови смесь соков. Состав смесей в частях примерно следующий:
• морковный и сок из шпината (2:1);
• морковный, салатный (латук), фасолевый, капустный (2:1:1:1);
• морковный, сельдерейный, из салатного цикория, петрушки (4:2:1:1).
Пить соки Н. Уокер рекомендует не менее месяца. Диета при этом – вегетарианская.
Чтобы до минимума снизить риск образования тромбов, пейте овощные и фруктовые соки, а также ягодные, особенно из малины, чистую воду, а также отвары из каштана конского, череды, ромашки.
При всей, казалось бы, универсальности свежевыжатых соков у них есть и противопоказания.
Так, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, обострении гастрита и панкреатита кислые соки (лимонный, апельсиновый, клюквенный) нежелательны, так как соки повышают кислотность желудочного сока.
Диабет и виноградный сок тоже не совместимы. И все из-за глюкозы и калорий. Это относится не только к соку из винограда: неприемлемы все сладкие соки, как уже отмечалось.
Колиты тоже не приветствуют в своем рационе соков.
И самое главное – не нужно пить соки литрами, как это советуют некоторые диетологи. Чтобы понять это, просто посмотрите сколько, например, яблок или капусты надо взять, чтобы получить один стакан сока. Объем немалый. Зачем вам перегружать организм (почки, печень, желудок) ненужной работой?
Сокотерапия – это лишь одно из направлений в борьбе с диабетом. И хотя соки в лечебном питании доказали свою ценность и необходимость, не забывайте, что по-настоящему этот вопрос учеными еще хорошо не изучен. Опасаться особенно не стоит, но все же соблюдайте меру.
«..Женщина, которой уже крепко за 80, сказала, что уже месяца четыре не пьет никаких лекарств, понижающих давление. Полгода назад приготовила спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха. Пила она эту настойку по каплям (10–30 капель) в течение трех месяцев. Результат превзошел все ожидания: нормализовалось давление и щитовидная железа, доставлявшая много проблем, перестала беспокоить…»Это один из многочисленных примеров о пользе орехов. На практике орехи спасают нас от множества болезней, делают красивее и даже позволяют бороться с лишним весом.Путь эта книга поможет орехам сохранить ваше здоровье! .
Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных.
Свободные радикалы кислорода (оксиданты) нужны нашему организму. Но при неправильном образе жизни и питания их количество быстро возрастает, они атакуют клетки, и даже молодой человек начинает слабеть, болеть, дряхлеть. Падает иммунитет, зарождаются хронические болезни, обостряются уже имеющиеся. На защиту организма приходят антиоксиданты — отважные борцы со свободными радикалами.В этой книге вы найдете новую информацию о том, как можно защитить организм и вернуть себе красоту и здоровье, а также множество очень вкусных и полезных рецептов, которые позволят вам справиться с болезнями, старением и вызываемыми ими депрессиями.
Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты. Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться.Данное издание не является учебником по медицине.
Большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы — вовсе не приговор. Несложные упражнения, воздействия на активные точки организма, простая диета, прогулки — это совсем не сложно. Наслаждайтесь жизнью, будьте оптимистами, не забывайте заботиться о себе — и болезнь отступит», — считает автор, которой еще в детстве поставили смертельный диагноз… Сейчас ей 80 лет и она полна оптимизма и энергии.В книге вы найдете авторскую методику жизни в широком смысле этого слова. Как смириться и укротить болезнь, как выработать позитивный взгляд на жизнь, как правильно питаться при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, какой должен быть режим жизни, как правильно гулять, какие упражнения подходят сердечникам, на какие активные точки организма стоит воздействовать, чтобы оказать себе первую помощь, выздороветь и не бояться рецидива болезни.
Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.
Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Сотни тысяч учеников великого гуру Сан Лайта прямо заявляют, что именно работа с чакрами по системе мастера кардинально изменила их жизнь к лучшему: помогла обрести внутреннее равновесие, стать счастливым, здоровым, а многим – богатым!Чакры – это семь энергетических центров, которые управляют всеми сферами нашей жизни – от здоровья до материального благополучия! Теперь у вас в руках уникальный инструмент работы с чакрами – книга Просвещенного Сан Лайта Вы узнаете, с какой сферой вашей жизни связана каждая чакра, как правильно наполнить чакры энергией, как гармонизировать их при помощи мантр, мандал, медитаций и других священных практик, как работать с энергией кундалини и привлечь помощь Вселенной.
Книга известного натуропата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых острых и проблемных тем современной медицины – предотвращению возникновения и развития онкологических заболеваний, а также поддержанию и – самое главное! – восстановлению здоровья больных раком. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание! Книга также издавалась под названием «Рак. Спасение есть!».