Девчоночьи секреты - [11]
Если тебе просто скучно, не хватает общения или нечего делать – постарайся найти себе какое-то полезное и интересное занятие, чему-то учись, найди себе нормальных друзей и подруг, которым от тебя ничего «странного» не надо, кроме дружеских отношений и общих дел. Иногда твоей беде может помочь человек, которому ты доверяешь и с которым поделишься своими проблемами, возможно, он подскажет, что конкретно тебе нужно сделать. Только смотри с кем откровенничаешь – тот ли это человек, которого можно посвятить во все свои неприятности, позаботься о том, чтобы твоя откровенность не имела для тебя нежелательных последствий. Можешь позвонить по телефону доверия, где опытные психологи подскажут, как быть. Главное – не мучь себя, не думай все время о своих проблемах, отвлекись – все они временные и обычно разрешимые. Кому-то помогают пережить депрессию домашние животные: кошки, попугаи, рыбки, – только прежде чем их заводить, подумай о том, сможешь ли ты за ними следить, ухаживать, а то забытая-заброшенная кошка может съесть оголодавшего попугая, а рыбки, съев все водоросли, примутся друг за друга.
И, наконец, последняя причина, по которой у тебя может появиться желание уйти из дома и начать самостоятельную взрослую жизнь.
Тебе нравится мальчик
Тебе кажется, что ты не можешь без него жить, а твои родители категорически не хотят, чтобы вы встречались.
Как-нибудь на досуге задумайся о вашей дружбе, любви, вообще взаимоотношениях. Скорее всего, если ты решишь убежать из дома к нему, он, в свою очередь, сбежит от тебя. Ведь, вероятнее всего, он примерно одного с тобой возраста, а значит, даже если ты ему по-настоящему интересна и он к тебе испытывает очень сильное чувство, то все равно он не готов к такой ответственности. Он ведь так же, как и ты, живет с родителями, скорее всего, учится и вряд ли сможет обеспечить семью и заботиться о тебе: он ведь сам еще полностью зависит от родителей, которые тоже не будут в восторге от твоего ухода из дома, даже если до этого они к тебе очень хорошо относились. И вообще, родительский дом, каким бы он ни был, это то место, в котором ты пока живешь, где ты выросла и провела детство, где тебе всегда рады помочь родители и другие родственники, несмотря на временные и, поверь, проходящие проблемы.
Развод в семье
А теперь мы поговорим с тобой на одну важную тему, которая, может быть, тебя не касалась (и тогда тебе просто повезло), но о ней ты многое слышала – это наверняка. Мы обсудим и подскажем тебе, как вести себя, если вашу семью постигло такое несчастье, как развод.
Вообще, пережить развод родителей тебе будет намного труднее, чем им самим, потому что для них это не такая неожиданность, как для тебя. Они все заранее передумали, обсудили и решили, а тебе придется лишь смириться с их решением.
Но так бывает, конечно, не всегда. Иногда дети с неменьшим нетерпением ждут, пока их их отец или мать будут жить отдельно.
Так бывает, когда обстановка в семье настолько напряженная, что это становится просто невыносимым. Если у тебя сложилась именно такая ситуация, тогда развод родителей для тебя не будет таким уж тяжелым испытанием, как для остальных подростков или детей, когда родители поставили их в известность об этом за две недели перед разводом. Но как бы там ни было, после этого события меняется весь жизненный уклад, и в твоей жизни это, безусловно, не пройдет незамеченным.
Ты можешь поделиться новостью со своими подругами, но не больше того. Если они сами не испытали подобного, им очень трудно будет советовать тебе, как вести себя в такой ситуации. Поэтому часто ребята чувствуют свое особенное одиночество именно в это время, потому что родители, которые послужили причиной такого настроения, заняты исключительно своими проблемами.
Ты постоянно вынуждена выслушивать бесконечные ссоры и перебранки, которые тебе уже так надоели, что хочется сбежать куда-нибудь, чтобы только ничего подобного больше не слышать, ну хотя бы ненадолго. Это желание тебя преследует уже долгое время, и ты мечтаешь не о том, чтобы родители помирились(это кажется тебе уже нереальным), а чтобы весь этот кошмар закончился как можно скорее.
Что делать в такой ситуации тебе, когда ты не знаешь, к кому можно было бы обратиться за помощью и советом? Давай постараемся вместе решить эту проблему, может быть, после этого ты сможешь намного быстрее понять и своих родителей, и саму себя?
Сейчас тебе кажется, что мир делится на две части, и тебе неизбежно придется решать, какую из них нужно предпочесть – с кем из родителей ты хотела бы жить. Как правило, вопрос решается в пользу матери, поэтому твой выбор уже несколько предопределен. Но ведь тебе хочется жить не с кем-то одним, а всем вместе!
Ты считаешь, что родители сейчас думают только о себе, но уж ни в коем случае не о тебе, ведь у вас была нормальная семья, вы могли бы жить так все время. Ну что, тебя посещали когда-нибудь такие мысли? Ты чувствуешь себя никому не нужной и потерянной, потому что распадается мир, в котором ты жила до дня, который поделил твою жизнь на «до» и «после». Мама, папа, я и мама или папа. Конечно, это очень сильный стресс.
«Главное в женщине – душа!» – скажет мужчина и посмотрит на ее ноги. Если вы хотите стать обладательницей ухоженных, а, следовательно, красивых ног, тогда эта книга для вас. Если вы прочтете ее до конца и примените на практике все советы и рекомендации, ни один мужчина не останется равнодушным при виде ваших ног.Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем лицо и руки. Каждый день мы подвергаемся различным испытаниям, но не всегда есть время восстановить силу и здоровье своих ног. А может быть и такое, что время есть, но нет конкретных знаний.
Руки и ногти ежедневно подвергаются различным неблагоприятным воздействиям. Результатом этого могут стать коварные болезни. Как их опередить? Ответ на этот вопрос вы получите на страницах нашей книги. Такие неприятности как бородавки, грибковые заболевания обойдут вас стороной, если каждый день уделять немного времени мерам профилактики. Вознаграждением за ваши усилия будут не только красивые руки, но и прекрасное настроение. Окружающим вас людям будет приятно с вами находиться и общаться.Итак, мы начинаем…
Быть здоровой самой и родить здоровых детей – мечта каждой женщины. И конечно, никто не хочет пережить аборт, заразиться венерическими заболеваниями и страдать от бесплодия. Поэтому так важно позаботиться о контрацепции еще до начала половой жизни – это поможет избежать ошибок в будущем. Но даже если уже есть партнер, а метод защиты еще не выбран, стоит об этом задуматься.В этой книге представлена подробная информация о женском здоровье и способах его защиты. .
Крыша – это один из главных элементов здания, она должна выдерживать ветровые и снеговые нагрузки и соответствовать противопожарным нормам, а, кроме того, выполнять декоративные функции. Ведь кроме всего прочего крыша является элементом архитектурного оформления здания. Именно эта часть здания бросается в глаза при подъезде к населенному пункту, ведь крыши создают характерный для данного поселения облик.Современные крыши – это, прежде всего, новые материалы и технические решения, улучшающие такие показатели, как надежность, долговечность и эстетический вид.
Данная книга адресована людям, которым небезразлично состояние их здоровья, тем, кто хочет чувствовать себя лучше, моложе и предупредить возникновение новых заболеваний. Автор утверждает, что этого можно добиться, следуя принципам лечебного питания, которое учитывает особенности функционирования человеческого организма. В книге читатель найдет сведения о том, какие виды продуктов и какие способы приготовления блюд можно применять при том или ином заболевании, а применение каких продуктов приведет к ухудшению состояния, а также массу оригинальных рецептов и полезных сведений.
В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования.В этой книге основы кремлевской диеты гармонично сочетаются со спортом, поэтому следует сразу уяснить, что мало просто сменить рацион питания, необходимо приложить физические усилия.
Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.