Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом - [23]

Шрифт
Интервал


К сожалению, может случиться так, что человеком, проявляющим неуместное внимание, оказывается знакомый. Например, близкий друг твоих родителей, школьный учитель, тренер или даже родственник. Порой трудно поверить, что человек подразумевает именно то, что он говорит и делает, и эти комментарии и действия далеко не безобидны. Вот когда действительно важно доверять своим чувствам. Если во время общения ты испытываешь дискомфорт или даже страх, значит, человек ведет себя неправильно. Спроси себя: если бы он был тебе незнаком, его действия могли бы считаться сексуальным домогательством или насилием? Если ответ «да», то так оно и есть.

Что делать, если к тебе кто-то пристает

• Скажи человеку, чтобы он прекратил это делать. Он может тебя не послушать, но важно, чтобы ты дала понять, что не допускаешь подобного обращения.

• Обязательно расскажи родителям, что происходит и что ты чувствуешь. Не стоит ждать, надеясь, что все само наладится.

• Если родители отнесутся к этому несерьезно (что весьма маловероятно), поговори со школьным учителем, психологом или другим взрослым человеком, которому доверяешь, и попроси его о помощи.

• Если ты окажешься в ситуации, которая кажется опасной, сразу убегай! Если другой человек пытается тебя остановить, кричи как можно громче!

• Никому не позволяй считать, что ты делаешь из мухи слона, преувеличивая ситуацию, или что тебе следует просто игнорировать того, кто к тебе пристает. Ни один человек не имеет права отпускать в твой адрес непристойные комментарии, прикасаться к твоему телу без разрешения или заставлять тебя делать что-то неприличное.

Поздравляем!


Период полового созревания – это особенное время, и ты заслуживаешь того, чтобы им насладиться! Предлагаем тебе взять чистый лист и записать свои мысли и впечатления после прочтения этой книги. Можно написать о том дне, когда у тебя начались месячные, или о том, что нового ты смогла о себе узнать. Может быть, стоит упомянуть проблемы, с которыми ты столкнулась, и то, как ты смогла их решить. Вспоминать мелкие неприятности, которые случились с тобой или твоими подругами, может быть даже забавно – потом ты над этим посмеешься. В общем, запиши все, что хочешь.

Над книгой работали


Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Елена Колузаева

Литературный редактор Екатерина Закомурная

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Алексей Галкин

Корректоры Евлалия Мазаник, Анна Пенская


ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Еще от автора Карен Гравел
Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом

Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять, почему происходят физические изменения в их теле, когда их ждать и как справляться с тем, что доставляет беспокойство. Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам 11 и 13 лет и собрала те вопросы, ответы на которые им действительно важно узнать. Эта книга станет для мальчика надежным источником информации, к которому можно обращаться без стыда и неловкости, а полученные знания помогут проще справляться с подростковыми стрессами.

Рекомендуем почитать
Советская психиатрия

Материалы, помещенные в книге, касаются как личностей диссидентов — узников психиатрических застенков, так и проблемы наказания инакомыслящих психиатрическим «лечением». Это происходило в СССР, и теперь об этом известно всему миру.Книга никого не оставит равнодушным. Она поможет понять, что должен делать каждый, чтобы это тяжелое прошлое никогда не повторилось, чтобы наши дети жили в условиях настоящей Демократии и истинно Правового общества.Для специалистов, журналистов и широкого круга читателей.

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.

Королева безумия

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице.

Нарушения социального познания. Новая парадигма в исследованиях центрального психологического дефицита при шизофрении

В монографии представлена широкая панорама теоретических моделей и эмпирических данных, отражающих длительный путь поисков ключа к разгадке шизофрении. Рассмотрены концепции и эмпирические факты, исторически предшествовавшие моделям нарушения социального познания, которые активно развиваются в современной науке. Проанализированы ключевые споры и дискуссии, касающиеся природы нарушений социального познания при шизофрении. Представлена оригинальная модель нарушений социального интеллекта при шизофрении и приведены данные пилотажного сравнительного исследования способности к ментализации и эмпатии у больных шизофренией и шизоаффективным психозом.

Самоучитель по блоку «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников»

Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.