Дерись как чемпион.Взрывные удары и агрессивная защита - [34]
Большой секрет правильного просмотра боя прост: внимательно следи за обоими бойцами, а не только за одним.
Если следить только за одним бойцом, то практически невозможно правильно оценить бой, т. к. ты автоматически будешь переоценивать одного и недооценивать второго. Ты неосознанно станешь считать удары одного бойца более сильными, а второго более слабыми, чем есть на самом деле.
Наблюдай за обоими бойцами, даже если ты болеешь только за одного из них.
Как только бойцы выйдут в ринг, оцени физическую форму обоих. Соответствуют ли кондиции бойцов озвученным до боя, или по факту они лучше, или хуже?
Сразу же отметь манеру боя обоих соперников. Работают они в похожей манере или наоборот, коренным образом отличаются? Находятся ли оба в высокой стойке, или один предпочитает низкую, или качает маятник?
Кто из бойцов работает первым номером? Это важно, т. к. в ближнем бою побеждает, как правило, работающий первым номером. Однако если он промахивается и пропускает контратакующие удары, это его преимущество превращается в недостаток.
У кого из соперников лучше джеб? Использует ли он его в „щелчковой” манере, или наносит серьезные жесткие удары? Блокирует ли противник джебы или уклоняется от них? Как контратакует: джеб на джеб или использует кросс? Или бьет по корпусу?
У кого лучше левый крюк? Как он его использует? Бьет ли он короткие жесткие крюки? Точен ли его удар, или же противнику удается нырнуть, или войти внутрь крюка?
Если оба бойца не особо бьющие, то, как правило, побеждает тот, кто успешнее применяет джеб и левый крюк.
Уверены ли оба в своем ударе настолько, чтобы идти в размен? Или более легкий боец избегает прямого обмена, держа соперника джебом, уходя на ногах или пережидая шквал ударов за глухой защитой? Более легкому бойцу действительно глупо идти в размен с сильным соперником. Тем не менее, он обязан контратаковать сразу после окончания серии ударов, дабы не допустить повторной бомбардировки.
Если оба бойца охотно идут в обмен, бой будет зрелищным. Внимательно следи за такими обменами в первых раундах - они могут выявить победителя всего боя.
Кто из бойцов в обмене бьет сильнее, быстрее и точнее? Лишает ли он соперника равновесия, раскачивает его или выбывает центр тяжести?
Он атакует только голову или корпус тоже?
Не получил ли кто-то из бойцов рассечение?
От пропущенных ударов довольно часто открываются даже старые сечки. Помни, что если соперник целенаправленно наносит удары в область рассечения, и кровотечение не останавливается, то рефери по договоренности с врачом может остановить бой и присудить ему победу техническим нокаутом.
Носовое кровотечение менее опасно. В связи с кровотечением из носа бой останавливается только в случае опасности сильной потери крови.
Внимательно отмечай моменты, когда кто-то из бойцов плывет после пропущенного удара. Между понятиями „пошатнулся” и „поплыл” огромная разница. „Пошатнулся” - это когда боец выведен из равновесия, но он сохранил полный контроль над своим состоянием и ходом боя. „Поплыл” - это частичная или полная потеря контроля над своими действиями. Обычно это выражается в подгибающихся ногах или невозможности поднять руки для защиты. Иногда боец даже временно теряет сознание, как будто чернильное пятно расплывается перед глазами, или вообще находится в состоянии стоячего нокдауна.
Если один из бойцов поплыл, обрати внимание на то, насколько сильный удар он пропустил. Может ли он поднять руки для защиты? Сохранил ли он достаточный контроль над собой чтобы войти в клинч и отвисеться на сопернике, давая себе время на восстановление?
Эту оценку состояния проводи быстро, так как соперник сразу же пойдет „добивать” -наносить сильные удары с целью отправить в нокаут. Часто в этом случае один мощный удар в челюсть может отправить бойца на настил ринга до полного счета.
Однако некоторые бойцы отличаются крепкой головой, как например Тони Зэйл, и могут выдерживать чудовищные удары, бросающие их на канаты, но, тем не менее, оставаться на ногах. Другие могут быстро восстанавливаться и успешно защищаться от последующих добивающих атак.
В нокдаун обычно отправляют как раз поплывшего бойца, но не всегда. Иногда внезапные нокдауны происходят во время обмена ударами или вообще от одного несильного удара, нанесенного в момент потери равновесия. Однако у таких нокдаунов меньше вероятность перейти в нокаут, в отличие от добивания поплывшего соперника.
Опытный боксер дожидается отсчета „восемь”, прежде чем продолжить схватку, давая себе возможность восстановиться после пропущенного удара. Более того, в штатах, входящих в Национальную Боксерскую Ассоциацию>[13] боксер обязан дождаться отсчета „восемь”, прежде чем продолжить бой, и рефери не позволит этого сделать раньше положенного времени.
Если боец не смог восстановиться до отсчета „десять”, он проигрывает бой нокаутом. Поражение нокаутом также засчитывается бойцу, выброшенному ударом за пределы ринга, если он при отсчете „десять” не вернулся в ринг.
Если поплывший боец не может защищаться от последующих добивающих ударов, рефери имеет полное право остановить бой во избежание нанесения бойцу тяжелого вреда здоровью. Тогда бойцу засчитывается поражение техническим нокаутом.
«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
К вашему вниманию – книга о настоящих игроках и беззаветно преданных фанатах футбола, искренне любящих эту игру. Именно в таких школах, как столичное «Чертаново», готовятся будущие звездочки отечественного чемпионата, а возможно, и ведущих европейских. Ведь играют наши соотечественники (и неплохо) в западных лигах!В этой книге представлены рассказы о судьбах не только известных всей стране футболистов, но и совсем юных спортсменов, только собирающихся покорить футбольные высоты. О дружном профессиональном коллективе тренеров «Чертаново», где давно и с любовью готовят кадры для спортивной России.