Деревья лечат - [3]
Если же организм человека продолжает сигналить болезненными ощущениями, следует принять меры по их устранению и выявлению причин. Далее переходить непосредственно к лечению заболевания.
Уже в глубокой древности для лечения заболеваний люди использовали различные растения. Целительная сила этих природных лекарей состоит в том, что они способны накапливать в своих частях (корнях и корневищах, стволах и стеблях, в цветах, листьях, хвое и плодах) различные полезные вещества. Причем лекарственные начала могут сосредотачиваться у одних из них в почках, у других — только в листьях или стеблях, корнях или корневищах, цветах или плодах, в коре. Есть часть растений, которые содержат целительные вещества во всех наземных и подземных частях.
Получив эти знания, человечество научилось правильно выбирать, собирать, сушить, хранить и использовать для лечения части растений. Ведь качество лечения будет в данном случае напрямую зависеть от времени сбора, правил сушки и хранения, приготовления лекарственного препарата.
Наши прабабушки собирали почки березы, тополя, сосны во время их набухания, перед тем, как появятся первые листочки. Именно в этот период времени они и представляют лекарственную ценность. Кору собирали в период весеннего сокодвижения, когда она содержит наибольшее количество сока, а следовательно, и богата лечебными веществами. К тому же, в этот период кора легко отделяется от ствола дерева или кустарника. Цветы заготавливались впрок в период, когда начинали образовываться первые бутоны или когда растение полностью расцветало и лишь в сухую солнечную погоду. Плоды и семена срывали, когда они полностью созревали и легко отделялись от растения. Лес для наших предков был больше, чем просто укрытием от врагов-животных, местом их обитания, источником тепла и света, он был и природным лекарем.Разновидности лесов земного шара
Лес — это совокупность различных деревьев, кустарников, полукустарников, травянистых растений, мхов и лишайников, а так же животного мира и микроорганизмов. Все они между собой взаимосвязаны и влияют друг на друга. Лес — это не только важная сырьевая база и сырьевые ресурсы страны и мира, но и географическая зона, а так же важная составляющая биосферы Земли. От него напрямую зависит уровень кислорода и содержание углерода в атмосфере Земли. Лес характеризуется своей многогранностью. Он является аккумулятором всего живого на нашей планете.
Различают леса искусственные и леса естественные. Естественные леса составляют наибольший процент от всего зеленого массива земного шара.
Естественные леса — это леса нетронутые человеком и его деятельностью.
К числу искусственных относятся леса, которые возникли в результате человеческой деятельности.
Есть еще и категория лесов стихийно-естественных. Сюда относят лесные массивы, которые появились в результате природно-стихийных процессов и деятельности человека.
В зависимости от вида произрастающих в лесу растений, в частности деревьев, их подразделяют на хвойные, лиственные, смешанные, тропические, субтропические и экваториальные.
Хвойные леса расположены в Северном полушарии земного шара. В них произрастают хвойные породы деревьев: ели, сосны, пихты и другие.
Постепенно, с продвижением на юг, им на смену приходят смешанные леса, где наравне с хвойными породами произрастают и лиственные породы деревьев.
К умеренной климатической зоне Земли на смену хвойному лесу приходит лиственный. Это могут быть как дубовые или березовые леса-рощи, так и леса, где соседствуют клены и ясени, дубы и березы, липы и осины.
Чем ближе к экватору, тем климат теплее и влажнее. Здесь произрастают субтропические, тропические и, наконец, дождевые экваториальные леса.
Но любой тип леса, в любом уголке земного шара влияет на тепловой режим атмосферы. В жаркое время года в лесу прохладнее, нежели на открытом пространстве, а в холодное, зимнее время, напротив, теплее. Это объясняется тем, что лесные насаждения защищают местность от ветров.
Кроме того, лес имеет огромное значение и в жизни биосферы Земли. Хвойный, лиственный, смешанный, тропический или субтропический, мангровый или горный лес очищают атмосферный воздух от пыли и копоти, поглощают углекислый газ и выделяют в атмосферу кислород, жизненно необходимый для существования животного мира и для человека.
Поэтому, даже непродолжительное пребывание человека в лесу в течение одного-трех часов значительно повышает тонус, улучшает работу нервной системы, повышает аппетит, снимает усталость, головную боль, т. е. благотворно влияет на здоровье.Целебная сила деревьев
Целебная сила леса складывается из произрастающих в нем деревьев, кустарников и полукустарников, трав и лиан, мхов и лишайников, микроорганизмов, а так же лесной почвенной подстилки. Все это в сочетании и создает своеобразную биосферу леса, придает ему специфическую атмосферу и лечебные свойства.
Лечебные свойства дерева напрямую зависят от содержания в его частях различных соединений и веществ: алкалоидов, гликозидов, сапонинов, пигментов, флавонов, флавоноидов, слизи, ферментов, органических кислот, минеральных солей, микроэлементов и витаминов. Вдыхая воздух леса, мы получаем вместе с воздухом эфирные масла, смолы, горечи, антибиотики и фитонциды.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.