День, когда я перестала торопить своего ребенка. История современной мамы, которая научилась успевать главное - [45]
Дочь была слишком расстроена, чтобы удостоить меня ответом. Она могла только плакать.
Сначала я попыталась убедить ее, что детей рассмешил неожиданный всплеск йогурта и они смеялись не над ее неловкостью.
– Не говори так, мама, – выдавила она сквозь слезы.
Потом я попробовала заверить ее, что учительница совсем не рассердилась, ей это тоже показалось забавным.
– Перестань, мама, – в полном отчаянии повторила дочь.
Я думала, как бы еще ее успокоить, но потом остановила себя. Она говорит, что расстроилась, – ладно. Пусть поплачет. Пусть попереживает. Пусть ведет себя естественно. Вместо того чтобы продолжать убеждать и утешать, я молча поставила компакт-диск с ее любимой музыкой. Когда мы приехали домой, она, продолжая хныкать, сказала: «Я все еще немного расстроена».
Я просто протянула к ней руки. Она бросилась ко мне в объятия и зарыдала.
Вечером я почитала Эвери ее любимую книжку, и мы некоторое время полежали, обнявшись. Она вспомнила инцидент в школе, и глаза вновь наполнились следами.
– Я все еще немного расстроена, – сообщила она.
Мне показалось полезным не развеивать ее печали. Я просто крепко обняла ее, давая понять, как сильно я ее люблю.
На следующее утро Эвери бодро сбежала по лестнице. С выражением подлинного наслаждения и удивления она радостно сообщила: «Я больше не расстраиваюсь!»
Это было видно по ее лицу. Она успокоилась.
И я точно знала почему.
Ребенок смирился со своими переживаниями, но, вместо того чтобы загнать их внутрь, Эвери дала им волю. Дочь прекрасно продемонстрировала, что значит жить естественно: признавать неприятные ощущения типа стыда или унижения и выражать их. Затем она попросила близкого человека побыть с ней в ее печали – не сглаживая негативные ощущения и не отметая их.
На то, что Эвери поняла в четыре года, мне потребовалось почти сорок. Когда я наконец осознала эту мудрость, она стала значительным шагом вперед к жизни Hands Free. Я ярко запомнила событие, которое вывело меня из мрачного одиночества скрытности к сияющему свету естественности. Я получила неожиданные известия о состоянии школьных дел Натали и оказалась неприятно поражена новой информацией. Я почувствовала, что не могу игнорировать возникшее ощущение страха и неопределенности. Я поняла, что должна с кем-нибудь этим поделиться.
Я позвонила приятельнице, с которой была знакома всего около года, но у нее были дети старше моих, и она, соответственно, имела больший опыт их воспитания. Я начала рассказывать ей, что случилось, и внезапно расплакалась. И потом у меня вырвалась фраза, которую я никогда не произносила даже про себя, не то что вслух кому-то другому. Я сказала: «Я чувствую себя неудачницей».
Фраза вырвалась, и ее уже было не вернуть. Но, на удивление, я не почувствовала неловкости или стыда за это признание. Напротив, я почувствовала облегчение.
А теперь я хочу сказать вам, что я не услышала в ответ от моей собеседницы.
Она не сказала: «Рейчел, это просто смешно!»
Она не сказала: «Перестань говорить глупости, у тебя все прекрасно получается».
Она не сказала: «Не переживай, завтра все пройдет. Давай поговорим о чем-нибудь другом».
Моя подруга не сделала того, что я множество раз совершала в отношении и себя, и детей, чтобы поддержать определенный имидж. Вместо этого она произнесла целительные слова любви и поддержки: «Рейчел, я тебе очень сочувствую». Подруга проявила участие и дала мне возможность быть естественной. Но следующую фразу я уж совсем никак не ожидала услышать. Со всей искренностью она прошептала: «Со мной случалось то же самое».
Это было невероятно. Несколько лет назад она получила о своем ребенке столь же огорчительные новости – она, прекрасная мать, которой, казалось, все удавалось безо всяких усилий и абсолютно идеально. Ни за что бы не подумала.
Мы с подругой около часа делились своими переживаниями. Обсуждение ситуации вместо замалчивания страданий, которые я испытывала, оказало целительный эффект. Наконец-то мне не надо было наклеивать на лицо улыбку и заявлять: «Все хорошо».
К концу беседы у меня словно груз с плеч свалился. Конечно, я по-прежнему не была готова к тому, что меня ждет впереди, и испытывала тревогу по этому поводу, но больше не чувствовала себя неудачницей. Я была не одна.
Размышляя над изменениями, которые произошли с моей дочкой и со мной благодаря тому, что мы просто высказали свою боль, я поняла, что это – очередное проявление того, что называется естественной жизнью.
Я думаю, если раскрывать, озвучивать свои страхи и сомнения, они перестают выглядеть такими пугающими.
Я думаю, если перестать демонстрировать свой надуманный образ, легче устанавливать естественные отношения.
Я думаю, если распахнуть двери в душу, полную тревог, то радость, веселье и любовь быстрее найдут путь к ней.
Я думаю, если мы не стесняемся демонстрировать друг другу свои шрамы, то от этого наша любовь только крепнет.
Когда мы перестаем пестовать в себе чувства неудовлетворенности и досады, мы получаем возможность обратить внимание на то, что по-настоящему важно. Отныне я надеюсь прожить остаток своих дней в свете искренности и естественности и готова обнять каждого, кто мужественно встретит меня на этом пути.
В предлагаемом третьем выпуске методического пособия «Воспитание ученика-пианиста» находят дальнейшее освещение вопросы творческого общения педагога с учащимися на новом этапе их обучения, когда все четче проявляются индивидуальные различия в развитии общемузыкальных и профессионально-музыкальных способностей. Много внимания здесь уделяется работе над музыкальными произведениями различных стилей, жанров и овладением сложными исполнительскими навыками. Данное пособие может быть рекомендовано студентам и учащимся музыкальных вузов и училищ при прохождении курса методики обучения игре на фортепиано и педагогической практики.
В монографии академика Российской Академии образования, доктора педагогических наук, профессора МПГУ рассмотрено состояние высшего образования в России и других ведущих странах. Дан анализ теоретических и методических основ деятельности высшей школы. Сопоставительно рассмотрены тренды высшего образования. Предложены педагогические ответы на стоящие пред высшей школой вызовы интернационализации и этнокультурной диверсификации. Представлен анализ модернизации национальных систем высшей школы, педагогического образования, интернационализации вузов, качества и эффективности высшего образования.Монография адресована исследователям, преподавателям, студентам, всем работникам образования.
Шестой том проекта «Развитие личности ребенка» рассказывает об актуальных вопросах подросткового возраста. Личность подростка – сложнейшее образование, где психофизиологические изменения тесным образом переплетаются с новыми возможностями познавательной и эмоциональной сферы, где многообразие чувств отражает сложность внутреннего мира, а поведение – новые способы построения отношения к себе и окружающим. Подростковые увлечения, любовь, сексуальное поведение и чувства, отношения со сверстниками и взрослыми, девиации, профессиональное самоопределение, служба в армии, поиск смысла жизни – книга содержит системные сведения обо всех аспектах этого возрастного периода.
Сказки – неотъемлемая часть мира детей. Именно поэтому они служат прекрасным подспорьем в решении проблем ребенка.В книге представлены волшебные добрые сказки для детей, в которых ребенок может увидеть проблемные ситуации, похожие на его собственные, познакомиться с возможностями их разрешения. Есть в ней и сказки-подсказки для взрослых, позволяющие каждому встретиться со своим Внутренним ребенком, по-новому взглянуть на происходящее во взрослой и в детской жизни.В отдельной главе приведены советы и рекомендации для родителей по самым разным проблемам, а в приложении даны психологические игры для детей и родителей.
Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом. Одной из причин неблагополучного состояния здоровья человека является пренебрежительное отношение к своему здоровью, образу жизни, неправильное, неполноценное питание.Основной целью введения в учебный процесс дисциплины «Питание и здоровье» является создание приоритета здорового образа жизни в студенческой среде, формирование правильного отношения к питанию и предотвращение распространения пагубных пристрастий среди молодежи, таких как алкоголизм, курение, наркомания…Формирование у студентов правильного представления о природе питания, знания основ культуры питания, правил рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья, а также готовности соблюдать эти правила – одна из главных задач курса «Питание и здоровье».При отборе содержания курса учитывались раздел предметной области «Технология» – «Технология обработки пищевых продуктов», дисциплин «Психология», «Экология», «Анатомия и физиология человека» и др.
В пособии впервые представлен научно-методический подход использования средств музыки в системе ранней помощи, в котором музыка рассматривается с точки зрения того вклада, который она способна внести в создание условий, необходимых для развития детей с ограниченными возможностями здоровья, предупреждения и коррекции вторичных отклонений в их развитии. На основе предложенного подхода подробно раскрыты педагогические технологии помощи ребенку с органическим поражением центральной нервной системы и его семье, в которых основным инструментом помощи становятся средства музыки.Методическое пособие адресовано музыкальным руководителям, дефектологам, психологам, социальным педагогам, медикам служб ранней помощи, лекотек, групп кратковременного пребывания, центров игровой поддержки ребенка, психолого-медико-социальных центров сопровождения, а также родителям.