Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - [52]
Как знать – вдруг вы сможете изменить мир?
– Элис, как вам удалось попасть в Гималаи? – выпалил журналист, сунув микрофон ей под самый нос.
Сейчас я попрошу вас мысленно разыграть одну сценку. Представьте, что ваш второй пресс-релиз попал в газеты. Вами заинтересовался крупный общенациональный журнал. Нежданно нагрянули журналисты и требуют рассказать, как вы ухитрились совершить свой великий подвиг. Возьмите листок бумаги и карандаш, а еще лучше – включите диктофон. И расскажите репортерам, как вы это сделали.
Я знаю, о чем вы сейчас подумали. Если вы в действительности ничего подобного не совершали, откуда вам знать, как вы это сделали?
Импровизируйте. Выкручивайтесь. Приукрашивайте правду. В конце концов, если б этот ваш релиз опубликовали, он был бы самой натуральной газетной уткой. А когда надо выпутываться и оправдываться, человек обычно открывает в себе бездну вдохновения. Экстренное, вынужденное вранье – отличный способ найти ответы, которых у тебя нет.
Думаете, вы так не умеете? Зря. Вспомните детство: как вас ловили за каким-нибудь баловством. Наверняка вы тут же начинали вдохновенно и изощренно сочинять. Выдумывать истории, чтобы спасти свою шкуру, – универсальный прием, вероятно, это один из механизмов выживания. Должно быть, у нас есть ген под названием «Думай быстро!».
Вот что Элис рассказала воображаемому репортеру:
«Я пошла на факультет геологии нашего местного университета. Там в холле пил кофе один аспирант. Я спросила, занимаются ли у них на факультете Гималаями. Он отправил меня в какой-то кабинет на третьем этаже, там была женщина в рабочем комбинезоне, которая возилась с камнями и молотком. Я поняла, что она геолог. Мы разговорились, я рассказала ей о своей мечте и о трудностях, которые не могу преодолеть. Как только я дошла до “волшебного транспорта”, она улыбнулась:
– Ну, это не проблема. Есть у нас чудо-транспорт. Называется “пони”».
Откуда Элис взяла эту информацию? Да просто она много лет бредила Гималаями, читала все, что могла, и запоминала разные истории. Она знала о пони, только забыла.
Теперь попробуйте сами. Представьте, что перед вами сидит настырный репортер, и ответьте на вопрос: «Как состоялось то, что описано во втором пресс-релизе?» Начинайте писать или наговаривать на диктофон сразу же после вопроса. Не давайте себе времени на размышления.
Надеюсь, вас удивят собственные ответы. Наверное, вы смотрите на них и думаете: «Откуда же это взялось?» Если так, поздравляю: вы открыли в себе ценнейший ресурс для преодоления трудностей, о котором раньше не догадывались. Представить, что у вас берут блиц-интервью и надо моментально, буквально на ходу, придумывать ответы, – отличный метод, эдакий экстренный «обратный отсчет». Под давлением чрезвычайных обстоятельств в человеке часто просыпаются дремлющие таланты.
Теперь соберите все идеи, которые вам только что пришли в голову. Запишите их туда же, где излагали, что должно случиться, чтобы материализовался ваш второй пресс-релиз. Пометьте каждый пункт звездочкой или ноликом по тому же принципу, что в прошлый раз: могу я это сделать или не могу?
Элис написала: «Пойти на геологический факультет и познакомиться с сотрудниками. Научиться ездить верхом». Оба пункта она пометила звездочкой: это вполне достижимо.
Сделайте то же самое.
Веселое упражнение, правда? Но это не просто игра. Ваш второй пресс-релиз – о событии, которое должно произойти через три месяца – может дать отличную учебную цель для генеральной репетиции. Ведь вы уже породили массу прекрасных идей и придумали способ осуществить мечту!
Упражнение 2. Оркестр готов? Начинаем репетицию!
Конечно, если хотите, можно выбрать другую цель и написать новый пресс-релиз. Лишняя тренировка не повредит. Но мне все же хотелось бы, чтобы вы использовали второй пресс-релиз. Сейчас объясню почему.
Опыт подсказывает: пока вы еще не знали, что предстоит осуществлять затею, вы, скорее всего, гораздо смелей загадывали желания. А смысл репетиции именно в том, чтобы научиться претворять в жизнь смелые идеи. Помните: вы скоро возьметесь за заветную мечту. Так что не нужно совсем уж тепличных условий.
В какие сроки надо выполнить учебную задачу? Дата не должна быть слишком близкой, ведь придется составить подробный план действий и его осуществить. Но и слишком далеко в будущее «целиться» тоже не надо. Результат должен быть виден через несколько месяцев. Тогда вы сможете опробовать и отточить каждый прием, которому научились за семь уроков, но при этом прочувствовать все как в жизни – и напряжение, и радость от удачи.
История Джейн объяснит все гораздо лучше, чем смогла бы я сама. Как и вы, Джейн начала с пресс-релизов.
Пресс-релиз Джейн:
Мать-одиночка – лауреат поэтической премии года
Джейн Смит удостоена национальной поэтической премии. В награду она получит должность преподавателя на летней писательской конференции. Жилье и няня для детей предоставляются бесплатно.
«Мне очень нравится здесь, в горах Монтаны, – признается лауреат. – Пожалуй, я останусь здесь насовсем. Сейчас подыскиваю школу для детей». На что она собирается жить? «О, мне предложили постоянную должность в оргкомитете конференции».
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам.Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее. На русском языке публикуется впервые.
Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни.На русском языке публикуется впервые.
Проснуться, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужом мнении, точно зная, что хочешь сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Звучит как несбыточная мечта, особенно если достиг того возраста, когда кажется, что время прекрасных возможностей подошло к концу, а будущее видится чем-то катящимся под уклон.Что ж, вас ожидает сюрприз! Вовсе не упадок и закат ждут вас впереди. Вы вступаете в совершенно иной и великолепный мир, в котором сможете соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем.
Что нам мешает распознать свои желания и добиться их исполнения? Почему мы поддаемся страху, ограничиваем себя и обедняем свою жизнь?Мечты не появляются просто так, за каждой из них стоит какая-то нереализованная потребность. А значит, надо со всей серьезностью относиться к тому, что нас влечет. Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет следовать мечте. В коротеньких главках Барбара Шер предлагает читателям самую суть своего метода. Она рассказывает, как шаг за шагом преодолевать внутреннее сопротивление, ошибочные убеждения, перфекционизм, прокрастинацию и другие блокировки на пути к цели.Ежедневные послания Барбары Шер помогут мечтать так, чтобы точно сбылось.Прочитав эту книгу, вы узнаете:• как обнаружить свою мечту и освободить для нее место и время в своей жизни;• как избавиться от внутреннего сопротивления и устранить внешние препятствия на пути к цели;• как заниматься тем, что вы любите, и найти работу, где вы не будете скучать;• откуда взять деньги на мечты, которые кажутся слишком дорогостоящими.На русском языке публикуется впервые.
Как зарабатывать на жизнь и не сидеть при этом в офисе с девяти до шести? Как найти работу или дело своей мечты? Откуда взять деньги на то, о чем всегда мечтали? Как воплощать в жизнь планы, которые кажутся слишком дорогостоящими? Барбара Шер поможет найти ответы на все эти вопросы. А еще подкинет много, очень много идей, как найти свой путь и зарабатывать тем, что приносит удовольствие и радость.На русском языке публикуется впервые.
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.
Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.