Дао голоса. Голос как ваш инструмент - [7]

Шрифт
Интервал

Темп речи, громкость, тембр, тон (интонации), паузы – для кого-то технические характеристики речи, но не для вас. Изучая процесс человеческой речи, известные психологи не раз отмечали слуховые явления как чрезмерно важные для познания природы мышления.

«Человек думает свое слово (то есть мысленно, про себя слышит его), прежде чем сказать свою мысль» (Бональд).

«Во время мышления даже о самых отвлеченных предметах человек всегда слышит в глубине своей груди тайный голос, который называет предметы по мере появления их в мозгу» (Ривороль).

«Когда мы говорим вслух, мы постепенно повторяем то, что говорит наше внутреннее слово (audition mentale verbal); когда мы молчим, оно подготовляет нашу внутреннюю речь» (Кордильяк).

Итак, речевое действие человека заключено внутри него. Внутреннюю речь рождает мышление, движение мысли, чувство. Это содержание лежит в основе звучащей речи. В этом преображении духа в слово, тон и интонацию мышление и эмоции не должны встречать на своем пути препятствий в виде зажимов дыхательных и других мышц.

Источником речевого творчества человека (публичной речи, повседневного общения) становится то или иное явление жизни или искусства либо возникшие обстоятельства.

А вот материалом для него становится свободный, живой звук голоса, порождаемый структурами тела. Достоинства звучащего слова, качество его целиком зависят от функциональности этого тела.

В общении мы подобны скорее ораторам, актерам, певцам и художникам, чтецам, чем скульпторам, изобретателям, дизайнерам, художникам.

Мы лишены возможности поменять инструмент для выражения себя, зато можем развивать свой природный инструмент голоса и речи.

Любая деятельность человека требует от него внутренней и внешней техники.

Михаил Чехов предлагал актеру включать на голове воображаемый маленький фонарик, как у шахтера на каске. Он учил актера направлять этот луч и вовнутрь себя, и на других, то есть концентрировать внимание на психику и телесность. Представьте, что лучик движется внутри вашей головы и освещает мышление в мельчайших подробностях. Понаблюдайте за собой. А теперь направьте свой лучик вовне, на какой-нибудь предмет. Вы увидите все до мельчайших подробностей.

Видеть и понимать себя со стороны становится легко.

Овладев техникой обратной связи с собой, вы начнете ярко ощущать и осознавать себя.

Не говорите впустую. В вашем мозгу колоссальное количество картинок. Картинки (образы) – внутренние раздражители.

В течение жизни в результате процессов восприятия возникают разнообразные образы восприятия. Впоследствии в результате припоминания в сознании могут возникнуть образы этого воспринятого, то есть образы представления. Образы представления возникают не только в результате восприятия реального объекта, события или восприятия любого изображения. Образы представления могут быть созданы воображением.

Образы представления живут в мире вашего воображения. Оно вполне может укладываться в рациональное видение мира. Воображение всегда многовариантное, в отличие от жизненного поведения.

Развитое воображение помогает человеку уйти от привычных клише, от «умения» мямлить и терять нить своей мысли. Без восприимчивости к внутренней и внешней жизни ваша речь сузится, ваш голос, не находя побудителя, замкнется в самом себе, не возникнет желание общения.

Поэтому часто к старости люди, не интересующиеся жизнью, даже былые яркие ораторы, становятся примитивны в своей речи.

Объектом лучика воображаемого фонарика может быть все. Дыхание. Воспоминание. Предмет. Человек. Литературный персонаж. Ваши переговоры. Выступление перед аудиторией.

Понаблюдайте за дыханием и мыслительным процессом. С дыханием пробуждается эмоциональность, мысль течет. Речь рождается здесь и сейчас. Интеллект и чувство формируют внутренний голос в непосредственной связи с импульсом.

Очень часто случается, что кто-то хочет намеренно вывести вас из себя. Вы отмечаете, как на это реагирует ваше дыхание – становится неритмичным, поверхностным?

Чтобы не стать марионеткой в руках того или иного интереса, пусть ваше дыхание медленно изменит свой ритм, становясь более глубоким и свободным. Вы будете удивлены, но магия ритма дыхания – влияние без всяческих слов на собственную психику. Вы услышите свою внутреннюю речь. Проверьте на практике.

Где вы начнете отслеживать себя, как все у вас происходит, что вы делаете в общении? На вечеринке, или на работе, или в общественном транспорте?

Как писал Гегель, «речь – удивительно сильное средство, но нужно иметь много ума, чтобы пользоваться им». Можно добавить, что требуется мастерство, чтобы голос был свободный, мышление – ясно направленное, а речь – непринужденная.

Не выстраивайте вокруг себя защитный кокон. Часто, с избытком нейтрализуя чужую недоброжелательность, вы теряете себя и свой голос. В плотном защитном коконе от жизни вы теряете свободный голос и свободу мышления.

Будьте открыты, оказывайте эмоциональное воздействие на людей, и вы будете успешны.

Образы представления (картинки) – внутренние раздражители. Тренируйте киноленту видения. Она должна сопутствовать вашей речи, давать энергию, силу, непредсказуемость. Почувствуйте их власть над своим голосом и общайтесь.


Рекомендуем почитать
Основы системы Дизайна человека. Центры

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Религиозный вопрос в XXI веке. Геополитика и кризис постмодерна

Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.