Д. Темплтон за 90 минут. Всемирные законы жизни - [30]
В последние годы появляется немало рассказов о смертельно больных людях, которые буквально спаслись смехом. Этим людям уже было не на' что надеяться, когда они начали регулярно смотреть смешные телешоу и читать юмористические книги. Сами того не сознавая, они, видимо, стимулировали свою иммунную систему, которая помогла им победить болезнь или хотя бы стабилизировать состояние здоровья. Смех поможет помочь вашему организму!
Медитация является всеми признанным способом вхождения в более спокойное состояние сознания. Результаты, полученные Кеннетом Эппли, исследователем из Стэнфордского университета, показывают эффективность трансцендентной медитации. Он сообщает, что «трансцендентная медитация регулярно снимает последствия тревоги». Многие современные врачи признают пользу медитации для здоровья: она способствует понижению давления, замедляет процессы старения, позволяет сохранять эмоциональное равновесие. Говорят, что одна из страховых компаний предоставляет скидку тем, кто практикует трансцендентную медитацию.
Ещё одним признанным средством снятия стресса считается домашнее животное.
Анализ жизни престарелых и больных людей показывает, что наличие кошки или собаки, которых можно любить, ласкать, гладить, не только прибавляет счастья, но и продлевает жизнь. Мать Тереза из Калькутты часто рекомендует общение с животными психически ненормальным детям в качестве лечения.
Чтобы быть счастливым, здоровым и свободным от стресса, важно верить в себя и в своё право на счастье и здоровье. Луиза Хей пишет: «Наше подсознание принимает то, во что мы верим. Жизнь очень проста. Что мы излучаем, то и получаем обратно. Я считаю, что мы сами ответственны за всё, что происходит в нашей жизни, — и за самое хорошее, и за самое плохое. Каждый из нас формирует свою жизнь с помощью своих мыслей и своих слов. Если вы принимаете какой-то ограничивающий ваши возможности взгляд, тогда это ограничение становится для вас реальностью. Всемирная сила никогда не судит и не критикует нас. Она принимает нашу собственную оценку».
Долг верующего — хранить своё здоровье. Еда и питьё, сон и бодрствование не находятся за пределами религии. Они такая же её часть, как молитва и работа. Они влияют на настроение и темперамент, и на то, как человек относится к миру. Здоровое тело способствует здоровью души. Здоровье является необходимым условием хорошей и полной жизни.
Роберт Дж. МаккраКен
Разуму по его природе свойственно упорно стремиться к вечной жизни, сопротивляясь старению. Когда человек минует период своего расцвета и его жизнь начинает терять подлинную энергию и очарование, его разум начинает функционировать так, словно он принадлежит к иной форме жизни. Он имитирует то, что делает жизнь, а в конце концов делает то, чего жизнь сделать не может.
Юкио Мишима
Закон 30. КАЖДОМУ СЛЕДУЕТ ИМЕТЬ В ЗАПАСЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ПЛАН ЖИЗНИ
Как раз тогда, когда нам кажется, что мы нашли для себя «удобное место» в жизни и всё идёт гладко, наша жизнь может неожиданно перевернуться! Мы можем оказаться перед лицом резких перемен, которые потребуют, чтобы мы «запели по-другому». В некоторых случаях наша привычная жизнь может измениться до такой степени, что в ней появится нечто совершенно новое. Когда происходят подобные вещи, у нас есть выбор. Мы можем печалиться и жалеть себя, жалуясь на то, что мы — жертвы обстоятельств, или можем принять вызов и выбрать новое направление движения.
Здесь уместны слова поэта: «Видишь ли цветы, когда их нет? Коль небеса пусты, видна ль тебе краса?» В те минуты, когда наш мир поворачивается на сто восемьдесят градусов, жизнь может позвать нас пойти в другом направлении, встать на новый рубеж; стать первопроходцем новой мечты!
Таким первопроходцем стала Чиара Любич. Её движение «Фоколаре», или «Очаг», начавшееся в Италии в 1943 году, стало международным и служит средством создания мирских сообществ, построенных по принципу семьи и пронизанных любовной атмосферой семейной жизни. Она всерьёз приняла призыв к сотворчеству с Богом за счёт постоянного развития разума. Чарлз Кеттеринг, учёный, чьи исследования привели к изобретению автомобильного стартера и зажигания, сказал: «Там, где есть открытый ум и рабочие руки, всегда найдётся новый рубеж».
Наша готовность испытать что-то новое, может научить нас многому и вести нас к успеху.
Льюис Браун, родившийся в Англии, был американским раввином и писателем. Пробыв раввином шесть лет, он решил стать писателем Как-то на литературном обеде какой-то раввин спросил Льюиса о начале его писательской карьеры. «Так вы были раввином, да? — заметил его собеседник. — Вас отлучили?» Браун ответил: «Нет, я просто ненадолго отлучился».
Жан Луи Родольф Агасси, швейцарский натуралист, сделал много важных открытий в области палеонтологии. А ещё он в 1848 году стал профессором зоологии в Гарварде, оказав огромное влияние на преподавание естественной истории в Соединённых Штатах. А Уильям Фолкнер, прежде чем стать профессиональным писателем, какое-то время работал в почтовом отделении университета Миссисипи.
Если вы вспомните тех людей, с которыми сталкиваетесь в повседневной жизни, то среди них, скорее всего, найдутся такие, кто по той или иной причине меняли план своей жизни.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.