Цзинь Фа. Секретные техники китайского массажа - [3]
Глава 3
Глава представляет малый гимнастический комплекс Тай цзи Цигун по развитию навыков работы с потоком Ци. Приводится описание 13-ти вопросов по созданию правильной «физической структуры (каркаса) тела и 9 упражнений по работе с Ци».
1. Позиция головы (макушки).
2. Направление взгляда и положение век.
3. Положение кончика языка.
4. Положение груди и плоскости спины.
5. Положение плеч и локтей.
6. Области подмышечных впадин.
7. Запястья и пальцы рук.
8. Положение поясницы, бедер и области паха.
9. Область нижней области живота.
10. Положение копчика (крестца).
11. Положение точки Хуэй Инь (в области промежности).
12. Положение коленей.
13. Положение (плоскости) стоп.
Вторая половина главы рассматривает 13 принципов настройки энергетической структуры тела. Только правильно «построенная скелетная структура» может создать условия для подлинного понимания искусства движения Тай цзи и других аналогичных внутренних систем (индийская Йога, тибетское Кунье и др.).
Глава 4
Четвертая глава посвящена вопросу культивации энергии Цзинь, которая является важным аспектом, как в традиционной китайской медицине, так в практике боевых искусств (ушу).
Все лечебные, профилактические, научные и др. прикладные методы Китая построены на тренинге с внутренней энергией.
Для понимания энергии Цзинь необходимо сначала выяснить, что обозначает термин «сила» Ли. Ее основным определением будет — мышечная или физическая сила, которая проявляется в твердости мускулов тела при выполнении физической работы. Однако, другим более полно выражающим суть «образа» Цзинь является термин Ци-ли (или Ли-ци), обозначающий «мышцы, поддерживаемые потоком энергии Ци».
Если вы применяете только силу мышц — это будет проявлением силы Ли, если же вы используете контроль ума, чтобы заставить мышцы работать — это и будет проявлением энергии Цзинь.
Здесь же приводится классификационная таблица по различным видам проявленной Цзинь, однако общим условием для всех видов является «связь с потоком универсальной энергии Ци».
Вторая половина главы посвящена описанию «энергетической настройки частей тела» терапевта:
— правильное соотношение частей тела между собой;
— выравнивание тела относительно 8-ми сил пространства;
— выравнивание тела относительно сил земного магнетизма;
— правильная настройка (ума) относительно цели терапии.
Далее проводится структурный обзор по различным видам накопления внутренней энергии телом за счет правильного использования его естественных изгибов: ног, бедер, поясницы, спины, плеч, локтей, запястья и пальцев рук.
В конце главы приводится 13 базовых правил и рекомендаций по теории Тай цзи Цзинь на основе древних текстов.
Глава 5
В данной главе представлены вопросы развития практических навыков у терапевта по работе с тонкими энергиями Цзинь.
Приводится 12 упражнений системы Дао инь (Цигун), являющихся одной из разновидностей древнего «искусства взращивания жизни». Цигун — это учение о чувстве энергии и развитии навыков работы с ней с целью сохранения здоровья, развития творческих способностей и духовных талантов.
Первоочередной задачей терапевта является развитие своей внутренней энергии в равновесии с окружающей средой, этому вопросу посвящена 1-я группа статических упражнений:
1. Снятие внутренних напряжений.
2. Развитие ощущения энергии (потока) Ци.
3. Приведение в движение потока Ци.
4. Соединение потоков «Неба и Земли».
5. Создание чувства полета в теле.
6. Пребывание тела в пространстве.
Развитию чувствительности (его сенсорных качеств) терапевта посвящена 2-я группа упражнений:
7. Выравнивание потока внутренней энергии.
8. Соприкосновение с энергией Ци.
9. Развитие «тела и чувства энергии».
10. Соединение тела, сознания и энергии Ци.
11. Наполнение Ци нижнего центра Дань тянь.
12. Развитие «внутреннего свечения».
Вторая половина главы посвящена обзору теории Цзюэ цзинь или практическому развитию особых тонких энергий тела:
1. Энергия слушания (восприятия) — Тин цзинь.
2. Энергия внутреннего понимания — Дун цзинь.
3. Энергия прикосновения — Цапи сюй линь цзинь.
Глава 6
С этой главы начинается обзор по использованию десяти видов активной (Ян) внутренней энергии:
— энергия отражения (ведение в сторону) — Пэн цзинь;
— энергия сверления (разделения) — Цзуань цзинь;
— энергия сдвигания (смещения) — Дуань цзинь;
— энергия бокового сдвигания — Хэн (гуа) цзинь;
— энергия прорастания — Чжан цзинь;
— энергия опускания — Чэнь цзинь;
— малая энергия (дюймовая) — Цунь цзинь;
— энергия «десятой доли» — Фэнь цзинь;
— энергия «охлаждения» — Лэн цзинь;
— поднимающая энергия — Ти цзинь.
Глава 7
В седьмой главе рассматриваются шесть сочетающихся между собой активно-пассивных видов внутренней энергии (Ян-Инь):
— энергия толкания — Ань цзинь;
— энергия срывания (тянуть вниз) — Цай цзинь;
— энергия использования локтя — Чжоу цзинь;
— энергия захвата (контроля) — На цзинь;
— энергия пиления (разделения) — Цо цзинь;
— сопровождающая энергия — Сун цзинь.
Глава 8
Глава проводит обзор по девяти малоизвестным пассивным («поглощающим») видам внутренней энергии (Инь):
— энергия втягивания и поглощения — Люй цзинь;
— прилипающая энергия —
Теория древневосточного массажа полностью тождественна классической теории народной медицины той цивилизации, в истоках которой эта система терапии зародилась. Каждая национальная культура воздействия руками имеет свои специфические особенности — традиции, которые были сформулированы мудрецами в тех рамках, в которых было построено их мировоззрение. Массаж в народе всегда считался более доступным и относительно «легким ремеслом». Однако, это утверждение — лишь поверхностный взгляд со стороны человека, мало знакомого с древневосточными методами восстановления. Массаж — это прежде всего искусство, теория которого не уступает по своей сложности таким дисциплинам, как иглотерапия, астрология, фэн шуй, ушу и др.
Практика скульптурно-массажной пластики представляет собой изучение внутреннего мира человека и приведение его посредством массажа в гармоничное состояние. Благодаря технике Юн чунь внутренний мир приятных массажных ощущений постепенно расширяется, тем самым достигается плавное и уравновешенное состояние сознания, способствующее восприятию тонких энергий из внешнего мира. Приемы и схемы массажа, приведенные в книге, предназначены для «вступления во взаимодействие» с внутренними чувствами и тонкими энергиями человека.
2017 год пройдет у нас под знаменем Огненного Петуха – птицы неординарной, дурной и безбашенной. Поэтому и время это обещает быть богатым на события и крутые жизненные повороты. И не думайте, что прожить этот год вы сможете в спокойствии и умиротворении, не предпринимая никаких усилий – ничего у вас не получится! Берите быка за рога (или Петуха за хвост) – и начинайте трудиться над собой!Работая по календарю Мирзакарима Норбекова, вы сможете поправить здоровье, проявить творческие способности, раскрыть себя как личность и может быть даже найти дело по душе! Про «стать богатым духовно и не только» мы даже говорить не будем – это очевидно.
Придя на занятия Тантры по совету друга, Артур и не подозревал, что запускает цепь событий, которые в корне перевернут его жизнь. Встреча с девушкой мечты, внезапные прозрения, могущественные враги и древние Силы, выходящие за рамки физического мира. Смогут ли Артур и Алиса отстоять свое счастье?Книга написана на основе реального опыта нескольких независимых тренеров и содержит древние знания и практики, которые будут полезны каждому.
Эта книга поможет вам лучше понять себя и узнать, как распорядиться своими достоинствами и компенсировать недостатки.Узнайте свою сущность, характер друзей и родных, а также кто из знаменитых людей родился в тот же день, что и вы.Вам не придется тратить время на решение математических задач, все расчеты уже произведены!
Каждая древняя цивилизация стремилась создать стройную и понятную систему знаний, объясняющую законы, по которым существует окружающий мир. В Древнем Китае такую роль играла «И-Цзин» – «Книга перемен», оказавшая значительное влияние на развитие философии, математики, теории живописи и музыки и других областей культуры.Хроники свидетельствуют, что первый, фундаментальный слой текста «И-Цзин» существовал в законченном виде и был достаточно широко распространен уже в VIII–VII веках до н. э. С самого момента возникновения «Книгу перемен» использовали для прорицания будущего.
В 1564 г. турки одержали верх над польским военачальником Вишневецким. Они вырвали из его груди сердце и съели его. В XVI веке во многих европейских странах палачи получали право распоряжаться не только кровью, но частями тела своих жертв и употреблять их по своему усмотрению. Даже в XIX веке китайский палач вполне мог съесть сердце или мозги своей жертвы. Каковы же причины каннибализма, почему он, как правило, связан с религиозными человеческими жертвоприношениями? Какова суть этого тщательно разработанного ритуала, бытовавшего во многих странах мира, – от обеих Америк, Африки и Индии до Индонезии, Малайзии, Полинезии, Новой Гвинеи, Австралии и островов Океании? Почему в наши дни даже в цивилизованных странах отмечаются отдельные случаи каннибализма? Ответы на эти и многие другие вопросы, которые до сих пор считались необъяснимой тайной, вы найдете в этой увлекательной книге.
Эта короткая книжка представляет собой введение в два больших по размеру и более обстоятельных выражения недвойственности, «От Я-Есть к Я-Есть, с любовью» и «Жизнь после смерти». Она также даст вам полезный и удобный обзор основных указателей, изложенных в этих двух текстах.Эти книги я предлагаю в качестве дара безвременного бытия вечного мира и безмятежности, который является истинной природой проявленной вселенной и «личностью», которая ищет «мира превосходящего всякое понимание».Они для тех ищущих безмятежности, которым нужны подлинные указатели на то, что реально, а что нет.