Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии - [40]
Из самого сердца природы
При использовании в цветокосметике фруктов, овощей и других продуктов кожа воспринимает не только их природные свойства, но и цвет, излучаемый ими. Белый цвет смягчает и увлажняет. Хотите восполнить после зимы недостаток влаги – делайте маски из творога и кефира. Для жирной воспаленной кожи как нельзя кстати придется маска из измельченного чернослива – синий и фиолетовый цвета охлаждают, успокаивают, подсушивают. Способностью питать и смягчать кожу обладает желтый цвет: скраб из кукурузной крупы, запаренной топленым молоком, маска из пшенки с бананом нормализуют гидро-липидный баланс кожи. Вялая, тусклая кожа «обрадуется» оранжевой гамме: пюре из кураги, апельсиновый или мандариновый сок, смешанный с крахмалом (толокном) до кашицеобразного состояния, стимулируют все обменные процессы в коже, освежат ее. Снять отечности, припухлости или просто освежить кожу можно с помощью зеленого цвета – аппликаций из капустных листьев, огуречного тоника. Летом придет время тонизирующих масок красного цвета – из малины, клубники, вишни.
Стекло и краски
Наиболее сильное и живое цветомедитативное воздействие оказывается цветной свет – льющийся из-за окрашенного стекла (витражей, очков, абажуров).
По законам радуги
1. Не занимайтесь цветолечением натощак или после обильной трапезы. Такими же непредсказуемыми могут быть последствия, если провести сеанс хромотерапии в состоянии алкогольного опьянения.
2. Целебная сила цвета зависит от его интенсивности. Например, ярко-синий кусочек стекла имеет больший потенциал, чем стена, покрашенная бледно-голубой краской. Активность цвета возрастает при «перенесении» его на драгоценные камни и металлы. Например, золото интенсифицирует стимулирующие и подтягивающие свойства желтого не только благодаря особой – блестящей – структуре цвета, но и ионам, проникающая способность которых столь же высока, сколь и «умение» укреплять мышечный каркас.
3. В цветокосметике лучше использовать натуральные материалы – шерсть, шелк, стекло, бумагу, драгоценные металлы, а не искусственные – пластик, ДСП, полиэтилен, синтетические ткани.
Хромотерапия – это не релакс, а лечение! Цвет может помочь, но может и навредить, если переусердствовать в его применении. Норма лечения цветом – это 30 минут в день.
Кожа и цвет
Каждый цвет воздействует не только эстетически, это мощное энергетическое воздействие. Каждый цвет имеет свою волну. Хотя мы выбираем цвета большей частью эмоционально, мы можем вполне целенаправленно воздействовать ими на свое здоровье. Благодаря цвету можно оздоровить кожу, улучшить свое общее самочувствие.
Создайте свой внешний облик самыми лучшими красками. Поначалу это будет непривычно, но результаты не заставят себя ждать.
Кожа очень тонко реагирует на цвет. Рассмотрим воздействие цвета по оттенкам спектра. Эти оттенки могут применяться в качестве внешнего воздействия – интерьер, освещение, витражи. Что касается масок, то здесь задействован несколько другой механизм, связанный с питанием и поглощением кожей цвета:
Воздействие на кожу при помощи масок, цветных кремов и фруктов, овощей
Пурпурно-фиолетовое , например, маски из синего винограда и черники – вяжущее и успокаивающее средство.
Оранжевые абрикосы, апельсины – питают, омолаживают. Потогонное, снимающее отечность и стимулирующее средство для кожи – оранжевые фрукты, овощи, оранжевая косметика.
Желтый – бананы, груши – согревают. Смягчают, питают, разглаживают морщины.
Зеленые – капустные маски, огурцы, перец – снимают опухоли, тонизируют.
Синие маски и препараты, например, сливы, виноград – подсушивают, охлаждают, успокаивают, снимают воспаления кожи лица. Хороши для жирной и воспаленной кожи.
Красные маски – клубника, вишня, малина – тонизируют, питают, ускоряют кровообращение и обмен веществ. Хороши для сухой, вялой кожи.
Белый – творог, кефир, молоко – смягчает и увлажняет.
Внешнее воздействие при помощи цветовых лучей и окружения
Очки и витражи скорее относятся к цветомедитативным средствам. Наиболее сильное и живое действие цвета идет через витраж.
Красный – возбуждает, учащает дыхание, показан для людей с пониженным тонусом и давлением.
Оранжевый – дает прилив энергии насыщает, лечит бледную анемичную кожу, отечность. Подойдет для всех, но дозированно.
Желтый – успокаивает психику, лечит желтый оттенок кожи, т. к. желчегонный по своим воздействиям, вообще улучшает цвет кожи. Желтый очищает организм, устраняет запоры, естественно цвет кожи улучшается.
Зеленый – нейтрален, успокаивает, сине-зеленый лечит подростковую жирную кожу, уравновешивает гормональную систему. Охлаждает.
Желто-зеленый близок к значению желтого, хорошо разглаживает морщины, т. к. снижает мускульную реакцию.
Голубой – болеутоляющий, снимает воспаления, нагноения кожи.
Не стоит увлекаться лечением цветом во время приема лекарств, при алкогольном опьянении и после принятия пищи.
Синий – снимает воспаления, но и охлаждает, замедляет обмен веществ, применять дозированно. Способствует росту волосяного покрова.
Фиолетовый свет – никогда не направляйте его на лицо. Для лечения кожной сыпи достаточно находиться в фиолетовой комнате или воздействовать им на затылочную часть головы.
«Какого цвета удивление?» – замечательная книга современного цветопсихолога Анны Белой, увлекательно повествующая о роли художественного творчества в искусстве воспитания здоровой и гармоничной личности.Все маленькие дети – идеальные творцы, поскольку они живут в мире образов, а не аналитического мышления. Чтобы сформировать нормальную самооценку ребенка, сохранить его самобытность, раскрыть творческий потенциал и приумножить таланты, в каждом взрослом должен жить не только учитель, но и художник.Цветом и линиями малыш неосознанно повествует о себе – давайте выслушаем и поймем его.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.