Цвет и ваше здоровье - [48]
Ваша гамма красоты и здоровья
У каждого человека есть свои любимые оттенки. Однако сложность состоит в том, что не всегда цвета, которые нам нравятся сами по себе, совпадают с теми, которые делают нас привлекательнее. Существуют такие цветовые гаммы, которые подчеркнут основные достоинства вашей внешности и приглушат недостатки, а есть и такие, которые, напротив, могут придать вам усталый и неопрятный вид.
Большинство из нас сознательно или неосознанно выбирает одежду тех цветов, которые гармонируют с нашей природной «окраской», а именно с цветом кожи, глаз и волос. Когда мы надеваем одежду цвета, не совместимого с нашей природной «окраской», то слышим от других, что плохо выглядим или что этот цвет нам не идет. Швейцарский живописец, теоретик искусства и цветотерапевт Йоханнес Иттен разделил людей на категории в соответствии с их природной окраской и четырьмя временами года: весной, летом, осенью и зимой. Согласно его теории, все мы имеем свой природный цветовой код, который отражается в цвете волос, кожи и глаз. Несмотря на то, что не каждый человек укладывается в точные рамки одного из четырех типов (может быть, он красит волосы или меняет цвет глаз с помощью цветных линз), разделение на цветотипы может оказать существенную помощь в понимании того, какой же цвет вам необходим, чтобы хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. Знание того, к какому цветовому типу вы относитесь, важно еще и потому, что каждому времени года соответствует не только цвет, но и связанная с ним часть тела. Каждый сезонный тип человека, таким образом, имеет тенденцию к тому или иному заболеванию. Так, зимние люди склонны к расстройствам мочеполовой системы, весенние – к заболеваниям печени, летние – сердца, а осенние чаще других страдают болезнями легких.
Давайте определим, к какому времени года вы относитесь и какие цвета вам подходят больше всего.
Для человека типа весны характерна бледная кожа с нежно-золотым подтоном, а также кожа цвета слоновой кости с тонким румянцем. Цвет волос может быть льняной или соломенный, золотистый, светло-русый или светлый шатен. Глаза – голубые, бирюзовые, зеленовато-серые или светло-карие. «Весенние» люди часто обладают веселым нравом, живостью и энтузиазмом. Им идет светлая одежда бледных тонов, например розового, персикового, лимонного, кремового и светло-зеленого цвета. При нанесении макияжа этим людям необходимо сохранять нежность и прозрачность собственных тонов.
У «летних» людей обычно тоже светлая кожа: равномерно-фарфоровая, бледная, розовато-голубоватая. Волосы светлые или коричневые: платиновый блондин, пепельный, пепельный шатен. Глаза, как правило, серые, серо-голубые, серо-зеленые, оливково-серые, а губы холодного розового цвета. Этих людей отличают такие черты характера, как надежность, общительность, чувствительность и серьезность. Больше всего им подходит одежда голубого и розового цвета. При нанесении макияжа целесообразно использовать нежные, приглушенные тона.
«Окраска» «осенних» людей включает в себя цвета осени: красный, коричневый и золотой. Цвет их кожи обычно бывает золотистых, желтовато-коричневых и бронзовых оттенков. Эти люди невосприимчивы к загару: на солнце их кожа быстро краснеет, а затем загар быстро сходит. У людей типа «осень» часто высыпают веснушки. Для «осенних» людей характерны следующие цвета волос: все оттенки рыжего, золотистый шатен, медный. Глаза у них могут быть светло-карие либо янтарного, оливкового, золотисто-зеленого или бирюзового цвета, а губы имеют яркий теплый красный цвет. Людям этого типа идет одежда осенних тонов: оранжевого, желтого, золотого, коричневого с краснотой, а также желтовато-коричневого.
При слове «зима» в сознании сразу всплывает что-то мрачное холодное, белое, прозрачное, ледяное. Поэтому и людей с темными волосами (темно-коричневыми или иссиня черными), белоснежной кожей (часто холодновато-голубоватой и без румянца) и темными глазами относят к зимнему цветовому типу. Губы у таких людей часто имеют синеватый подтон. Хотя если у вас смуглая кожа, карие глаза и губы теплее тоном, то вы все равно «зима», только «зима южная», более теплая. То есть «зима» может быть двух типов: тип «белоснежка» и тип «итальянка».
Люди «зимнего» типа прекрасно выглядят в одежде сильных, ярких красок, таких как красная, зеленая, синяя или пурпурная, но они чаще всего предпочитают ходить в черном или белом, что им тоже очень идет. При нанесении макияжа «зиме» лучше всего использовать яркие контрастные холодные тона.
Ваш правильный цветовой тон
Итак, весеннему цветовому типу подходят свежие и чистые тона, осеннему – теплые насыщенные, а летнему – холодные приглушенные и дымчатые. Женщинам зимнего типа стоит остановить свой выбор на ярких холодных цветах и контрастных сочетаниях. Однако следует понимать, что каждый человек любого из перечисленных четырех цветовых типов может носить одежду практически любого цвета – вот только важно подобрать подходящий оттенок. Поэтому основное правило по выбору цвета гласит: каждый человек может носить все цвета – нужно лишь выбрать верные нюансы, оттенки
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.