Цвет и ваше здоровье - [19]

Желтый

Характеристика цвета. Дает жизненную энергию, помогает при меланхолии, считается цветом здоровья.

Полезные продукты. Дыня, тыква, пшено.

Вредные продукты. Бананы, желток яйца, сыр.

Зеленый

Характеристика цвета. Дает умиротворение и уверенность в себе, способствует рассеиванию отрицательных эмоций. Помогает при стрессах, обладает снотворным действием, улучшает работу сердца.

Полезные продукты. Все зеленые овощи, яблоки.

Вредные продукты. Не обнаружены.

Синий

Характеристика цвета. Несет ясность мыслей, помогает при нервном перенапряжении, унимает «разбушевавшиеся страсти». Успокаивает усиленное сердцебиение, снижает кровяное давление, помогает при расстройстве кишечника.

Полезные продукты. Черная смородина, ягоды синего цвета, некоторые водоросли.

Вредные продукты. Баклажаны.

Фиолетовый

Характеристика цвета. Помогает познать мировые законы, получать озарения свыше. Светло-фиолетовый цвет успокаивает при тревоге, улучшает зрение.

Полезные продукты. Виноград, слива.

Вредные продукты. Джемы и фруктовые желе.

«Разноцветная диета» – приятное лечение: из опыта читательницы

Несколько лет назад в газете «Лечебные письма» (№ 18, июль-август 2007 года) я прочла интересное письмо читательницы из Керчи Елены Камыриной, которая творчески и успешно применяет «разноцветную диету». Письмо я переписала и сохранила на своем компьютере, и сейчас для читателей этой книги решила привести его текст полностью.

«Никогда не думала, что еда может оказывать такое влияние на здоровье. Причем в еде важен не только ее состав и вкус, но даже цвет. Я увидела в новостях, что ученые за рубежом провели эксперимент – накрыли красивый и вкусный стол, а когда люди за столом уже собрались все эти вкусности съесть, включили разноцветные лампы, которые подсветили блюда.

В результате люди смотрели на еду, и им казалось, что она сладкая, а когда они ее пробовали, еда оказывалась горькой или кислой – это цветные лампы так изменяли вид знакомой еды. В результате народ вообще отказался есть, так как несоответствие цвета и вкуса еды отбивало аппетит и пугало.

После этого сюжета я заинтересовалась лечебными свойствами еды и стала на себе их проверять.

Когда приходила домой с работы уставшая, ела желтый сыр, яблоки, оранжевый морковный салат или апельсины, короче говоря, что-нибудь желтое или оранжевое.

Если хотела успокоиться, варила белую еду – варила рис, пила молоко или тушила цветную капусту. Как ни странно, но это действительно помогало мне успокоиться и прийти в себя после рабочих стрессов.

Зеленая пища тоже меня гармонизировала, поэтому вечером я часто ела (и до сих пор это делаю) зеленый горошек, зеленюшку всякую, зеленый болгарский перец или капусту свежую – в ней два успокаивающих цвета – белый и зеленый.

Кстати, вечером на работе я старалась перекусить чем-нибудь красным – это повышало мою работоспособность и согревало. Обычно это были помидорка, красное яблоко, а летом клубника или другие красные или бордовые ягоды – вишня, черешня, красная смородина.

Сейчас я уговариваю свою сестру попробовать улучшить свое зрение с помощью синих продуктов. Она скептически относится к моей идее, хоть я ей в пример привожу нашу маму, которая моим способом повысила гемоглобин – в первой половине дня она обязательно ела красные овощи и фрукты – особенно виноград, гранаты, яблоки, красный болгарский перец, ягоды. Мама еще сок гранатовый пила. По-моему, это очень удобный и совсем несложный способ лечения.

Я сестре говорю, что синих продуктов тоже немало и вполне можно попытаться улучшить состояние глаз – можно есть чернику, сливу, другие синие ягоды, и даже картошку в фиолетовой кожуре.

Думаю, что скоро уговорю сестренку попробовать такой приятный способ лечения как „разноцветная диета“».

Цвет и оптимальный вес

В наше время цветотерапия начала занимать свое законное место среди забытых, а ныне все чаще вспоминаемых бабушкиных методов, вылечивших не одно поколение. Сегодня учеными доказано, что многие болезни возникают из-за дефицита определенного цвета, необходимого для жизнедеятельности человека.

Не будем забывать, что наша пища, кроме привычных нам характеристик (таких как калорийность; белковый, углеводный и жировой состав; содержание витаминов и микроэлементов), имеет еще и такую немаловажную характеристику, как цвет. Таким образом, пища, помимо всего прочего, – это еще и цвет, реализованный в продуктах питания.

Какого цвета должна быть ваша скатерть?

Сегодня немало людей страдает от избыточного веса. Причина полноты – чаще всего в дисбалансе между потреблением пищи и энергетическим расходом жира. Регулируется это так называемым пищевым центром, который лежит в участке мозга, отвечающем за насыщение и аппетит, – гипоталамусе. У переедающих людей аппетит повышен по сравнению с нормой, а отсюда и происходит избыточное увеличение массы тела.

Важно, что клетки вышеупомянутого участка мозга реагируют на зрительный цветовой сигнал, при этом теплые тона возбуждают аппетит, а холодные, наоборот, успокаивают и тормозят чувство голода. То есть скатерть, салфетки или посуда на столе красно-оранжевых тонов действуют возбуждающе и способствуют перееданию. Поэтому тем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, полезно для снижения аппетита приобрести голубую посуду и накрыть стол голубой скатертью.