Цигун и жизнь, 1995 № 05-06 - [3]

Точка иньтан играет важную роль в «совершенствовании тела и пестовании естества», «выплавлении ци и превращении духа». Было обнаружено, что в этом месте костная перегородка чрезвычайно тонка и имеет несколько небольших отверстий, ведущих к мозгу.

Упражнения с использованием точки иньтан представляют собой высшую ступень «выплавления ци и превращения духа». Они представлены, в частности, в методике «три цветка собираются в макушке». Овладение этой методикой позволяет открыть «третий глаз», что сопровождается ощущением появления отверстия между бровями, в которое тонкой струйкой поступает «прохладная ци». Дальнейшие тренировки приводят к умению «испускать внешнюю ци». И, наконец, высшая стадия мастерства проявляется в умении «превращать дух и возвращаться к пустоте», т. е. открывать дополнительный канал, позволяющий головному мозгу получать информацию непосредственно из внешнего мира.

6. Точка байхуэй

Точку байхуэй, расположенную в центре макушки, называют также «верхним даньтянем». Все биологически активные точки сориентированы на байхуэй, все энергетические каналы направлены к ней. Через точку байхуэй осуществляется связь с мозгом ножного меридиана тайян, ножного меридиана шаоян, ручного меридиана шаоян, меридиана думай и ножного инь-меридиана, что позволяет использовать эту точку для лечения заболеваний органов, связанных с перечисленными каналами. Особенно эффективным является «сосредоточение мысли» на байхуэй для лечения заболеваний нервной системы. Противопоказаниями к воздействию на точку байхуэй являются заболевания сердечно-сосудистой системы и чрезмерная «активность» ян печени.

Точка байхуэй играет важную роль в процессе «выплавления духа и возвращения в пустоту». Умения, связанные с задействованием этой точки, относятся к высокой категории сложности.

Ниже точки байхуэй находится «дворец глиняной пилюли», или, как его еще называют, «межбровный круг». Он расположен в области нижней части головного мозга, поэтому «сосредоточением мысли» на «глиняной пилюле» можно влиять на обмен веществ в этой части мозга, активно воздействовать на «биологические часы» вплоть до того, что, как считают некоторые, замедлять их ход, т. е. замедлять старение и обретать долголетие. Однако слишком напряженное или продолжительное «сосредоточение мысли» на этом месте может привести к «наполненности» в верхней части тела и «недостаточности» в нижней, что проявляется в ощущении тяжести в голове и легкости в ногах. Особенно часто это явление наблюдается у пожилых людей. Поэтому «сосредоточение» не должно быть слишком напряженным и продолжительным, должно сопровождаться легкой улыбкой и радостным настроением. Необходимо представлять себя стоящим в бурных потоках воды и полностью слившимся с космосом.

7. Точка дачжуй

Точка дачжуй расположена на пересечении меридиана думай и трех ручных и ножных ян-меридианов. Меридиан думай «контролирует» ян организма, точка дачжуй является «местом встречи ян», ян «управляет» внешним, а при попадании в организм «вредного» извне, в первую очередь, страдают ян-меридианы. Поэтому эта точка является основной в деле «охлаждения» организма и выведения из него «вредного».

Воздействуя на точку дачжуй, можно «открывать» меридианы тайян, облегчая шаоян выведение «вредного» из организма, лечить симптомы, связанные с «загрязненностью» «духа и воли», и болезни, вызванные нарушениями функционирования головного мозга. Кроме этого, через точку дачжуй можно «регулировать» циркуляцию ци, обеспечивать прохождение ян-ци, в связи с чем воздействие на эту точку позволяет устранять «стойкие отклонения».

8. Точка минмэн

Точка минмэн расположена между почками, в центре поясницы, в связи с чем ее иногда называют «воротами жизни», или «задним даньтянем». Местонахождение этой точки, находящейся на пути выхода «семени», делает ее одной из важнейших точек в процессе «выплавления семени и превращения ци». «Сосредоточение мысли» на точке минмэн рекомендуется тем, кто страдает симптомами «недостаточности» ян в почках, и противопоказано больным с чрезвычайной «активностью» ян в печени (гипертония) или «огня» в сердце.

9. Точку хуэйинь

Точка хуэйинь находится на пересечении меридианов думай, жэньмай и чунмай. Меридиан жэньмай накапливает инь организма, является источником зарождения ци, меридиан думай накапливает ян организма, управляет открытием, подъемом, меридиан чунмай накапливает кровь, управляет «совершенствованием и орошением». Поскольку эти три меридиана «накапливают», их сравнивают с «морем», а точку хуэйинь иногда называют точкой «морское дно».

«Сосредоточением мысли» на точке хуэйинь во время занятий цигун достигается ее расслабление, вызывающее расслабление всего тела. Воздействие «мыслью» на точку хуэйинь показано больным, страдающим «недостаточностью» инь.

11. Точка лаогун

Первоначально эта точка называлась «ули» («пять верст»), затем ее называли «чжанчжун» («середина ладони»). Точка лаогун расположена на меридиане сердца, соответствует первоэлементу «огонь», являющемуся «сыном дерева», поэтому терапия с использованием точки лаогун направлена на очищение сердца от «жара», успокоение «огня» в печени, т. е. на устремление заболеваний, связанных с чрезмерной «активностью» ян печени и «превращением огня в дерево». Функции точки лаогун заключаются в регулировании кровотока, «увлажнении сухости», «успокоении духа», «нормализации» желудка, «прочищении каналов», «выплавлении ци», обеспечении циркуляции ци и «испускания» «внешней ци».