Цигун и жизнь, 1995 № 04 - [7]
В подтверждение сказанного приведем два примера с комментариями.
Из письма одного молодого человека.
«Уже лет 5–6 я занимаюсь ушу и цигун. Однажды, выполняя «стояние столбом», я неожиданно увидел старика в длинном халате, плавно приблизившегося ко мне издалека. У него была длинная серебристо-белая борода, седые волосы, живые глаза. Глаза у меня были закрыты, но старика я видел абсолютно отчетливо. Я внутренне напрягся и открыл глаза, но образ старика не исчез. Мне приходилось слышать, что во время занятий цигун наступает такой момент, когда является белобородый старец и начинает наставлять ученика. И вот он явился мне, а я, к большому сожалению, испугался».
Подобные галлюцинации довольно часто встречаются у занимающихся цигун. Больше того, в письмах они иногда сообщают, что видели Будду, Бодисатву, Нефритового императора и т. д. Большинство из этих видений связано с тем, что видели и во что верят эти люди в обычном состоянии. Многие прообразы подобных галлюцинаций можно обнаружить на картинах, в скульптурах, кинофильмах, пьесах и в литературе.
Из письма еще одного молодого человека.
«В последние дни галлюцинации во время занятий стали возникать гораздо реже, но несколько дней назад появилась одна, основанная, возможно, на каких-то моих мыслях или на моих жизненных представлениях, которая запомнилась очень хорошо. В тот день я приступил к занятиям как обычно в полдень. Не помню, в какой момент меня опутала толстая белая сеть. Я переворачивался, бился в ней, пытаясь освободиться. Через некоторое время эта сеть неожиданно исчезла, а у меня под ногами образовалось круглое отверстие, ведущее под землю. Я понял, что это дорога в ад, и без колебаний прыгнул туда. У меня под ногами полыхало пламя, выйдя из которого, я продолжал идти вперед. Вдруг передо мной возникла круглая дверь, и мне стало ясно, что это дорога, ведущая в рай. Я вошел и стал подниматься вверх. Затем у меня над головой появилось чудовище, то ли дракон, то ли змея, которое схватило меня и швырнуло на облака, находившиеся рядом. Я плавно поплыл на облаке. Потом еще были какие-то видения, но я их не помню».
Сопоставив эти описания с трудами по психоанализу, можно предположить, что в письме описаны повторные переживания, связанные с опытом, полученным этим молодым человеком в процессе его рождения. Эти воспоминания не могли появиться в обычных условиях, а только в «особом состоянии». Подобные явления достаточно широко описаны и проанализированы в литературе по психоанализу. Этот молодой человек принял плаценту за белую сеть, кровь — за огонь, руки акушера — за чудовища, марлю или весы — за белые облака. Непонятные видения автора письма представляют собой ничто иное, как его первые жизненные впечатления.
Таким образом, по своему содержанию галлюцинации, возникающие во время занятий цигун, бывают связаны, во-первых, с пережитым чувственным опытом, мыслительной информацией и памятью, во-вторых, с влиянием подсознания, а отнюдь не с воздействием каких-либо внешних факторов. Недаром древние цигунисты говорили: «Наваждение рождается в сердце».
Являются ли галлюцинации положительным или отрицательным явлением? Здесь точки зрения специалистов не всегда совпадают. Некоторые из них считают, что галлюцинации являются своего рода испытанием для занимающихся цигун на твердость и преданность учению, почему и называют их «наваждениями». По их мнению, «наваждения рождаются в сердце» и нарастают по мере овладения учением: чем выше мастерство, тем больше галлюцинаций, тем серьезнее испытания. На высшей ступени овладения учением, как считают сторонники этой точки зрения, «наваждения» отступают, прекращаются сами собой, а им на смену постепенно приходит способность видеть, слышать и ощущать на большом расстоянии. Существует и другое мнение: если «наваждение рождается в сердце», значит занимающийся не избавился от посторонних мыслей. В противном случае галлюцинации не должны возникать. И действительно, есть немало людей, годами занимающихся цигун, достигших достаточно высокого уровня, но ни разу не испытавших галлюцинаций. Моя же точка зрения состоит в том, что появление галлюцинаций и их количество зависит, главным образом, от индивидуальных особенностей человека: функционального состояния мозга, уровня сознания и психологических качеств.
У людей с хорошо согласованными межклеточными связями в головном мозге, с высоким уровнем сознания и культуры, с хорошими психологическими качествами галлюцинации возникают редко, а у тех, у кого эти характеристики развиты недостаточно, галлюцинации возникают чаще. Поэтому наличие галлюцинаций и частота их возникновения не могут быть оценены с точки зрения их полезности или вреда, не должны использоваться в качестве критерия «отклонения». Вопрос состоит в том, как относиться к галлюцинациям. Именно в отношении к этому явлению кроется основная проблема, от решения которой зависит успех овладения цигун.
Правильное отношение к галлюцинациям предполагает следование принципам: «не стремиться», «не своевольничать», «не различать», «не пугаться». Во время возникновения галлюцинаций следует «смотреть, но не видеть, слушать, но слышать», сохранять полное спокойствие, невозмутимо продолжать занятия. Достаточно сохранять присутствие духа, ни о чем не думать, не совершать посторонних движений, и галлюцинации, какими бы причудливыми они ни были, не окажут никакого влияния на человека. Одновременно с продвижением по лестнице мастерства вверх постепенно улучшаются психологические характеристики человека, межклеточные связи в его мозгу, ослабевает влияние подсознания, уменьшаются или полностью исчезают реактивные явления, а вместе с этим перестают возникать и галлюцинации.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») издавался с 1991 по 2004 годы. Журнал был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии. В нем печатались интересные статьи по истории и рекомендации для повседневной жизни от мастеров. Но суровая реальность заставила издателей прекратить выпуск этого интересного и очень полезного журнала.Александр Камович, Василий Малишевский и Игорь Чавлытко, получив добро бывшего редактора Аллы Борисовны Фирсовой, оцифровали и распространили в Интернете этот замечательный журнал.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.