Цигун и жизнь, 1995 № 04 - [4]
Ц.И: Что Вы понимаете под теорией «порождение, сдерживание, подавление и превращение»?
Ч.Х.: Это ни что иное, как учение об инь и ян, о «пяти первоэлементах» — древнестихийное диалектическое учение, возникшее в Китае в результате обобщения данных, полученных в процессе наблюдения за различными природными явлениями, и накопления сведений о динамике их изменений. Развитие материального мира происходит под воздействием двух видов ци: инь и ян. Металл, дерево, вода, огонь и земля представляют собой пять материальных элементов, составляющих основу материального мира. Они находятся в отношениях взаимного порождения и взаимного подавления, представляющих непрерывный процесс динамических изменений. Учение о «взаимном порождении инь и ян», «порождении, сдерживании, подавлении и превращении» есть всеобъемлющий закон динамики развития явлений, раскрывающий сущность мироздания.
Ц.И: Учение об инь и ян и «пяти первоэлементах» в большей степени применимо к медицине.
Ч.Х.: Это учение представляет собой теоретическую базу традиционной китайской медицины и цигун-медицины. Возьмем глазные болезни. Глаза — «выходное отверстие» печени, печень соотносится с деревом, дерево порождается водой, а с водой соотносятся почки. Поэтому для лечения глаз цигун-терапевт воздействует «внешней ци» на область печени и почек. На этом примере хорошо виден принцин «взаимного порождения» и «взаимного сдерживания».
Ц.И: Все, что Вы говорите, безусловно, резонно. Но, боюсь, что не все Ваши взгляды могут быть легко восприняты обществом. Вероятно, иногда приходится рисковать?
Ч.Х.: Пути Господни неисповедимы. Он выбирает своего глашатая, которому предопределено жертвовать собой. У Данте есть слова, которые я полностью разделяю: «Если не я, то кто же спустится в ад?»
Ц.И: Что еще включает в себя «идеологическая система чжунгун»?
Ч.Х.: Доисторическая культурология, типология энергетических каналов, теория «моделей контроля», понятие истины в чжунгун, понятие дао и дэ («пути» и «добродетели»), методология обучения, взаимосвязь цигун с духовной культурой человечества, теория биополя и наука о поведении, цигун и межличностные отношения, прикладное применение цигун, включая разработку недр, селекционную и племенную работу в сельском хозяйстве, следственное дело, евгенику, физическую культуру, музыку.
Ц.И: Может получиться целая книга!
Ч.Х.: Конечно. Я как раз ее и пишу.
Ц.И: И как она будет называться?
Ч.Х.: «Гуманологический самоконтроль».
Ц.И: Говорят, что Вы изучали 170 дисциплин и владеете восемью специальностями.
Ч.Х.: Все это достаточно поверхностно. Просто я всем интересуюсь.
Ц.И: У Вас так много времени на чтение?
Ч.Х.: Вопрос в том, как читать. Учеба тоже вопрос методологии. Существует талмудистский подход, когда берется книга и многократно штудируется от корки до корки. Я делал иначе — выбирал самое главное. Что не запомнилось, то не запомнилось. Значит, эти знания временно останутся невостребованными. Есть такие вещи, которые не потребуются нигде, и не стоит тратить на них время.
>(Продолжение следует)
Как великие древние заботились о здоровье
Си Цзе
Многие персонажи китайской истории владели приемами «пестования жизни», «оздоровления тела», «продления жизни». И хотя большинство из этих фактов сохранились лишь как предания, они, несомненно, будут интересны современному читателю.
Цзян Цзы, или монах Лю, в миру — Цзян Тайгун, в восьмидесятилетием возрасте ставший правой рукой Чжоусского императора Вэнь-вана, сыграл заметную роль в укреплении государства и отличался необыкновенной работоспособностью. Даже в возрасте девяноста лет он оставался крепким и энергичным. Разгадка этого феномена проста: Цзян в течение нескольких десятилетий увлекался «рыбной ловлей». Однако делал он это весьма оригинально: во-первых, никогда не использовал наживку; во-вторых, крючок у него был не изогнутый, а прямой. Таким образом, телом он был на рыбалке, а мысли его были направлены на то, чтобы укрепить свое здоровье. Совмещая приятное с полезным, Цзян Тайгун изучал литературу по военному делу, в чем весьма преуспел и вошел в историю как великий полководец и мудрый политик.
Мо-цзы — мыслитель и политик периода Чуньцю и Чжаньго, основатель моистской философской школы. В 28 лет Мо-цзы ушел с государственной службы и решил посвятить себя самосовершенствованию, для чего удалился от мира и занялся поиском истины, «пестованием тела и естества». Он проповедовал законы взаимодействия «пяти первоэлементов» и их применение в целях профилактики и лечения болезней, сохранения физического и духовного здоровья. «Пять первоэлементов» — металл, дерево, вода, огонь и земля — служили древним для классификации внутренних органов и описания взаимных связей между ними. В соответствии с изменениями инь- и ян-принадлежности, а также на основании изменений, происходящих с ци и кровью, они определяли соответствие сердца — огню, печени — дереву, селезенки — земле, легких — металлу, почек — воде. В процессе «пестования тела и естества» важная роль отводится дыханию, поскольку для «тела и сердца» полезны особые его виды, различающиеся в зависимости от времени года и «циркуляции ци» в соответствии с закономерностями «пяти первоэлементов». В одном из куплетов «Песенки о дыхании и четырех временах года» говорится: «Дыхание со звуком сюй весной улучшает зрение, а дерево укрепляет печень; летом дыхание со звуком хэ успокаивает голову и сердце. Дыхание со звуком сы осенью закрепляет знания, увлажняет «легкие-металл»; для спокойствия воды надо дышать со звуком чуй. Весной «тройной обогреватель» выводит лишний жар, если весь год чаще выдыхать — это способствует работе селезенки. «Выдыхаемые» звуки должны быть громкими». Занимаясь по этому методу, Мо-цзы дожил до 92 лет, оставаясь здоровым и душой, и телом, что является подтверждением эффективности метода «пестования тела и естества».
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») издавался с 1991 по 2004 годы. Журнал был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии. В нем печатались интересные статьи по истории и рекомендации для повседневной жизни от мастеров. Но суровая реальность заставила издателей прекратить выпуск этого интересного и очень полезного журнала.Александр Камович, Василий Малишевский и Игорь Чавлытко, получив добро бывшего редактора Аллы Борисовны Фирсовой, оцифровали и распространили в Интернете этот замечательный журнал.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.