Цигун и жизнь, 1994 № 05-06 - [6]
Отрезок в 60 дней перед весенним равноденствием — «первая ци» — «ветряное дерево с отсутствующим инь». Отрезок в 60 дней после весеннего равноденствия — «вторая ци» — «благородный огонь со слабым инь» («правее ясного — место благородного огня»). Затем следует «третья ци» — «относительный огонь со слабым ян», на середину которой приходится летнее солнцестояние. Осеннее равноденствие наступает как раз в промежутке между «четвертой ци» — «сырой землей с сильным инь» — и «пятой ци» — «сухим металлом со светлым ян». «Последняя ци» — это «холодная вода с великим ян», занимающая по 30 дней до и после зимнего солнцестояния. Все шесть периодов вместе составляют 365 дней и 25 «четвертей», то есть один год.
Шесть периодов, определяемых «ци-хозяевами», всегда неизменны. «Первая ци-хозяин» главенствует 60 дней и 87,5 «четвертей» до весеннего равноденствия — это «ветряное дерево с отсутствующим инь». Все последующие ци-периоды сменяют друг друга в соответствии с принципом «взаимопорождения» «пяти первоэлементов». Среди них присутствуют два периода с огнем, причем «благородный огонь со слабым инь» всегда предшествует «относительному огню со слабым ян». Особенности влияния «ци-хозяев» в каждый из шести периодов заключаются в следующем. В период «первой ци» — «ветряное дерево с отсутствующим инь» — пробуждается «весенняя ци» и все ожидает. В период «второй ци» — «благородный огонь со слабым инь» — заканчивается весна и начинается лето, постоянно набирает силу «жаркая ци». Период «третьей ци» — «относительный огонь со слабым ян» — характеризуется знойной и жаркой погодой, самой жаркой в году. В четвертый период — «сырая земля с сильным инь» — жара начинает отступать, вступает в права «сырая ци». Для пятого периода — «сухой металл со светлым ян» — характерна ясная, сухая, прохладная погода. Период «пятой ци» — «холодная вода с великим ян» — период снегопадов и сильных холодов, когда все засыпает. Это самое холодное время года. Эти особенности шести периодов года, определяемые влиянием «ци-хозяев», неизменны из года в год.
б) «Ци-гость». «Ци-гости» тоже подразделяются на категории инь и ян (три «инь-ци-гостя» и три «ян-ци-гостя»). «Ци-хозяин» определяет постоянство изменений метеоусловий, а «ци-гость» вызывает аномальные изменения, то есть отражает непостоянство изменений метеоусловий. Последовательность смены «ци-гостей» не совпадает с последовательностью смены «ци-хозяев». Последние сменяют друг друга в соответствии с принципом «взаимопорождения» «пяти первоэлементов», а «ци-гости» — по принципу чередования инь и ян: первая — с «отсутствующим инь», вторая — со «слабым инь», третья — с «сильным инь», четвертая — со «слабым ян», пятая — со «светлым ян», шестая — с «великим ян».
Воздействие «ци-гостей» на изменение метеоусловий проявляется на трех уровнях.
(I). «Управление в течение всего года». Из шести «ци-гостей» одна в течение всего года является главной, определяющей тенденцию формирования метеоусловий на весь год. «Главную ци-гостя» также называют «управляющей небом ци». Последовательность смены «управляющих небом ци» выглядит следующим образом: «ци со слабым инь», «ци с сильным инь», «ци со слабым ян», «ци со светлым ян», «ци с великим ян», «ци с отсутствующим инь», вновь «ци со слабым инь» и так далее. Цикл возобновляется через каждые шесть лет.
Если небом управляет «ци с отсутствующим инь», то весь год будут дуть ветры; если управляет «ци со слабым инь» — температура весь год будет несколько выше, чем обычно; если управляет «ци с сильным инь» — будет большое количество осадков; если управляет «ци со слабым ян» — средняя годовая температура будет гораздо выше нормы; если управляет «ци со светлым ян» — будет сохраняться тенденция к сухой и прохладной погоде; если управляет «ци с великим ян» — среднегодовая температура будет ниже нормы, а зима — очень холодной.
(2). «Управление в течение полугода». Если расположить «три инь-ци» и «три ян-ци» по кругу в порядке, соответствующем нарастанию инь и ян, то получится «Схема циркуляции четырех промежуточных ци, управляющих небом, и источниковых ци». На этой схеме «три инь-ци» и «три ян-ци» образуют парные оппозиции: «отсутствующее инь» находится напротив «слабого ян», «слабое инь» — напротив «светлого ян», «сильное инь» — напротив «великого ян». В год, когда «управляющей небом ци» выступает «ци с отсутствующим инь«, противостоящая ей «ци со слабым ян» будет играть роль «источниковой ци», «ци с сильным ян» будет выступать в качестве «правой промежуточной ци» относительно «управляющей небом ци с отсутствующим инь», а «ци со слабым инь» — ее «левой промежуточной ци». «Ци со светлым ян» в этом случае будет «левой промежуточной ци», а «ци с великим ян» — «правой промежуточной ци» относительно «источниковой ци со слабым ян». На следующий год произойдет смена «управляющей небом ци» на «ци со слабым инь». Соответственно, в качестве «источниковой ци» будет выступать противостоящая ей «ци с ясным ян». Тоща «правой промежуточной ци» «управляющей небом ци со слабым инь» будет «ци с отсутствующим инь», а «левой промежуточной ци» — «ци с сильным инь», «правой промежуточной ци» «источниковой ци с ясным ян» — «ци со слабым ян», а ее «левой промежуточной ци» — «ци с сильным ян». И так далее по кругу. На схеме верх символизирует юг, низ — север, левая сторона — восток, правая — запад. «Управляющая небом ци» находится наверху, «источниковая ци» — внизу, слева и справа от них располагаются «четыре промежуточные ци».
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») издавался с 1991 по 2004 годы. Журнал был посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии. В нем печатались интересные статьи по истории и рекомендации для повседневной жизни от мастеров. Но суровая реальность заставила издателей прекратить выпуск этого интересного и очень полезного журнала.Александр Камович, Василий Малишевский и Игорь Чавлытко, получив добро бывшего редактора Аллы Борисовны Фирсовой, оцифровали и распространили в Интернете этот замечательный журнал.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Весной 2017-го Дмитрий Волошин пробежал 230 км в пустыне Сахара в ходе экстремального марафона Marathon Des Sables. Впечатления от подготовки, пустыни и атмосферы соревнования, он перенес на бумагу. Как оказалось, пустыня – прекрасный способ переосмыслить накопленный жизненный опыт. В этой книге вы узнаете, как пробежать 230 км в пустыне Сахара, чем можно рассмешить бедуинов, какой вкус у последнего глотка воды, могут ли носки стоять, почему нельзя есть жуков и какими стежками лучше зашивать мозоль.
В книге раскрываются попытки империализма использовать международное спортивное и олимпийское движение в своих политических, идеологических и коммерческих целях, ослабить его как движение, способствующее сближению народов, сохранению и упрочению мира. Автор книги — доктор педагогических наук, член Национального олимпийского комитета СССР.Для широкого круга читателей.
Двадцать лет назад шахматный мир заговорил о "венгерской загадке и венгерском чуде". Три сестры Полгар едва появившись в больших шахматах обыгрывали одного за другим взрослых мужчин. Вскоре они уже входили в число сильнейших шахматистов мира. Их громадный талант не подлежал сомнению, но, несомненно, в их успехе важную роль сыграла и уникальная учебная методика, разработанная их отцом - педагогом и шахматистом. Пришло время и остальным шахматистам узнать "венгерские секреты". В книге, которую вы держите в руках, восьмая чемпионка мира, олимпийская чемпионка Жужа Полгар делится с читателями своими знаниями. Авторы включили в книгу не очень сложные задачи на развитие тактического мышления шахматистов.
«…В этой книге нет ни одной надуманной игровой ситуации. Все игровые ситуации происходили в действительности на футбольных полях различных стран мира…».
Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта — бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.