Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень - [102]

После первого занятия — усиление энергетики, активизация процессов. На втором — ощущение потоков инь-ян, появление легкости в теле при выполнении Большого дерева. На третьем занятии — жар в области нижнего котла, в Большом дереве — боль в ногах, почках, спине, руках. Ощущаю цвет и разницу температур инь и ян. На четвертом занятии появилось ощущение чистоты в каналах, на пятом — жар при выполнении Малого небесного круга, мощный эффект при выполнении Большого дерева: растворение тела и ощущение свежести энергий инь и ян.

Все феномены неустойчивы — то есть, то нет.

Историк и целитель, 40 лет

Занимался жестким цигун. Все упражнения хорошо получаются. Улучшилось общее состояние здоровья, появилась ясность в голове. Очень хорошо почистились почки. Увеличилась чувствительность в руках. Увеличилась сила. Утром, просыпаясь, чувствую подъем энергии по позвоночнику.

Психолог, 53 года

Беспокоит ушиб шейного отдела позвоночника и правого плечевого сустава, боли в области почек.

Во время выполнения некоторых упражнений вижу цветные картинки: белая китайская пагода у моря, маленькие белые домики у реки. Толпа народа. Действие касается моей семьи, и я испытываю тревогу. При выполнении домашнего задания слышала голос Учителя, будто через микрофон. Чувствую себя нерадивой ученицей, если не занимаюсь.

(Прошла повторно первую ступень.)

На вступительной лекции расслабилась и вдруг увидела сына у машины, яростно размахивающего руками. Перезвонила ему, он удивился, так как ситуация имела место — с машиной, в которой он ехал, случилась авария. Никто не пострадал, но ему пришлось просить о помощи, и он был в ярости, что никто не остановился. Случилось это около четырех часов дня, а я «увидела» после семи.

А на первом занятии ноги так «вросли», что при выходе из Дерева еле их оторвала от пола. Затем все упражнения выполнялись нормально, хотя я не всегда абстрагировалась от внешних факторов. Выполняя домашнее задание, видела Мастера, ощущала горячие волны в теле, слышала звуковые сигналы...

Медсестра, 26 лет

В первый день ощущения малоприятные: обильный пот, полуобморочное состояние. Ночью проснулась в три часа и не смогла заснуть.

Во второй день — лучше. Чувствовала, как при практике сверху вниз сквозь все тело что-то опускалось. Это же продолжалось ночью. Два дня снилось, будто меня хотят убить.

В третий день появилось очень хорошее и светлое ощущение умиротворенности и счастья, хорошо получались упражнения, все было правильно при диагностике. Сон повторился, но я сама убила желавших моей смерти. Больше сон не повторялся. При нормализации функций желудка, ночью я чувствовала, что на моем животе лежат не мои ладони, а Мастера очень большая рука. Затем привиделся знак: большое кольцо, а внутри красно-зеленые ромбики.

Я стала смотреть на мир другими глазами, больше замечать в природе и жизни. Ваши занятия стали частью моей жизни. Большое спасибо за все, дорогой Учитель! Мы желаем Вам быть с нами и в будущем, и всегда быть таким же сильным и светлым, как сейчас!

Детский массажист, 30 лет

На первом занятии было тяжело стоять в Дереве, болели левая рука и плечо. На втором — уже легче. Колоссальное насыщение энергией. Третий день: кажется, достиг внутреннего равновесия, обострились ощущения и расширились чувства. Во время четвертого занятия на макушке и в области пупка распустились цветы. Распирание и жар в голове. На пятом занятии — прекрасное самочувствие и легкость. Исчезла тяжесть в области почек, тело стало легким, энергичным, меньше устаю.

(Сразу пошел и на вторую ступень.)

Новые упражнения хорошо чувствую, ощущение распирания энергией, легкое головокружение на втором занятии, но общее состояние хорошее. Увидел бледный свет вокруг руки — начало видения ауры.

Медсестра, 58 лет

До занятий мучили боли в суставах, области печени, перенесла болезнь Боткина, была операция на сердце.

После первого занятия пропал аппетит. Нет ощущения голода. Очень нравится.

После второго ночь не спала, хорошо чувствовала Малый небесный круг — движение тепла до шеи.

На третьем занятии — никогда не думала, что можно так чувствовать свои органы. Левая почка отлично работает, правая — теплая. Очень нравится ощущать, как энергия в тебя поступает и разливается по телу.

В последние дни ощутила, что могу снять головную боль и в области сердца, снизить кровяное давление. Стою час в Дереве и получаю огромное удовольствие! Меня нет. Есть песчаный холм, на нем большая сосна, а вокруг — море цветов. За это время проходит день, от восхода до захода солнца, с пением птиц, летающими бабочками, я ощущаю полуденный зной. То тут, то там появляются точки, как будто прижгли солнышком через лупу, и такой горячий лучик течет по телу: то в одной руке, то в другой, то в пояснице... Очень трудно объяснить. Иногда на темени что-то распирает до боли. Боль приятная. Такое ощущение остается долго. Все рассказать в анкете невозможно. Огромное спасибо!

Я открыла другой мир. Очень жаль, что так поздно. Спасибо! Низкий поклон Вам за Ваш дар, за желание и умение поделиться с другими.

Преподаватель химии, 55 лет

С 1973 года регулярно занимался лечебным голоданием. Максимальная длительность — 35 дней. Последние 10 лет практиковал 10-12-дневные голодания дважды в год. Более двух лет практиковал по книгам самостоятельно методику Даосской школы, по часу-полтора в день.