ЧистоПитание - [13]
210
Рьtбная икра
Икра является наиболее сбалансированной и концентрированной едой, рис.
1.
Даже если вы не употребляете пищу животного происхождения, будет очень полезно
время от времени включать в рацион икру. Можно даже со сливочным маслом (жир
ность масла должна быть не менее 82°/о) - большого вреда не будет, и конечно,
толь
ко с натуральным зерновым хлебом на закваске. Дрожжевая выпечка неприемлема -
без компромиссов.
Икра должна быть соленой, а не пастеризованной. Икра, подвергшаяся тепловой
обработке - мертвая. Конечно, соленый продукт не очень-то полезен для
здоровья.
Консерванты - тоже дело нехорошее. Но ведь и ложками есть икру, нужды нет, да
и
не съешь много.
При случае, если имеется свежая икра, ее можно посолить в домашних условиях.
Для этого, приготовить рассол из кипяченой воды и соли. Примерно, две
столовых
ложки на стакан воды. Сделать пробойную икру (отделить ее от мешков) -
довольно
сложное и долгое занятие. Самый простой вариант - погрузить мешок с икрой,
как
есть, в рассол, оставить на полчаса-час и употреблять целиком.
Один нюанс: икра сильно закисляет организм. Это неблагоприятный эффект,
с
которым организму придется справляться, расходуя свою энергию, поскольку
внутрен
няя среда в норме должна быть щелочной. Поэтому икру желательно употреблять вме
сте с ощелачивающими продуктами, какими являются, например, огурцы и
зелень.
Точно так же, если употребляете сыр, тогда непременно со свежими огурцами.
214
ЯгодъL
Ягоды - самая простая и эффективная еда, рис. 1. В особенности - лесные.
Почва в лесу сохраняет свое при
родное естество. А возделываемая земля, так или иначе, искусственно удобряется
и вырождается, поэтому садовые
фрукты и ягоды значительно проигрывают лесным ягодам по содержанию витаминов и
минералов.
Ягоды практически все чрезвычайно питательны и полезны. Питательная
ценность, конечно же, не в калориях
(хотя ягоды являются поставщиками быстрой энергии), а в микро-и
макроэлементах, которые организму критически
необходимы.
Вишня и черешня относятся к фруктам, но мы будем называть их ягодами,
поскольку они тоже очень полезны.
Вот отличительные свойства самых распространенных ягод:
Черешня. Снижает уровень холестерина. Благотворно влияет на ЖКТ.
Улучшает кровообращение. Содержит
большое количество железа и магния. Железо повышает гемоглобин и способствует
кроветворению. Магний разжи
жает кровь и выводит из организма вредные продукты обмена.
Черника. Подарок жителям северных широт. «Ограждает от болезней всяких, от
живота хворь отводит, печень с
почками лечит, голову ясной делает, да кровь чистит». Мощный антиоксидант.
Благодаря большому количеству пек
тинов хорошо очищает кишечник, выводит токсины. Способствует сохранению
остроты зрения и памяти. Укрепляет
сосуды. Обеспечивает организм большим количеством витаминов и минералов.
216
Смородина. Кладовая витаминов и здоровья. Предотвращает рак, диабет,
сердечно-сосудистые заболевания. Пре
пятствует ослаблению умственных способностей в преклонном возрасте. Выводит
камни из почек. Мощный антиокси
дант. Повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Общеукрепляющее
средство. Широкий спектр целебного
воздействия.
Малина. Натуральный антидепрессант. Полезна тем, у кого работа связана с
нервным напряжением. Укрепляет
капилляры. Способствует кроветворению. Очищает организм. Рекомендуется
беременным.
Земляника. Одна из наиболее полезных ягод. Оказывает общее оздоровительное
действие на организм. Содер
жит много витаминов группы В, С, бета-каротина, железа, кальция, фосфора.
Обладает широким спектром целебных
свойств. Сильнейший антиоксидант. Предотвращает раннее старение. Профилактика
рака.
Клубника. Высокое содержание витамина С и фолиевой кислоты. Способствует
кроветворению. Укрепляет сосуды.
Широкий спектр целебных свойств. Хороший источник минералов. Полезна для
улучшения пищеварения и профилак
тики сердечных заболеваний. Очищает организм. Повышает потенцию. Улучшает
настроение. Насыщает всем полез
ным, что необходимо для здоровья, красоты, молодости.
Вишня. Стабилизирует нервную и сердечно-сосудистую систему. Много калия.
Предупреждает возникновение сер
дечных приступов. Содержит редкое вещество инозит - регулятор обмена веществ.
Укрепляет стенки сосудов. Силь
ный антиоксидант. Клетчатка и пектины способствуют очищению организма.
Рекомендуется занятым на вредном про
изводстве.
Голубика. Один из самых мощных антиоксидантов. Замедляет старение
нервных клеток и мозга. Способствует
восстановлению зрения. Защищает от воздействия радиации. Улучшает
эластичность сосудов. Нормализует работу
сердца и ЖКТ. Способствует регенерации кожи, омоложению.
Клюква. Чистит кровь и сосуды. Улучшает пищеварение. Повышает умственную и
физическую активность организма.
Содержит полный набор витаминов, антиоксидантов, микро-и макроэлементов.
Много калия. Калий необходим для
функционирования всего.
Брусника. Натуральный, природный тоник. Названа ягодой бессмертия,
поскольку имеет множество целебных
свойств.
Годжи. Тоже ягода долголетия. Ходят легенды о пользе этих ягод. Легенд
настолько много, что даже начинает вы
зывать сомнения. Но все же на пустом месте легенды не возникают.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«Пространство вариантов» — это первая книга Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Речь в ней идет об очень странных и необычных вещах. Это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вера и не потребуется — вы сами во всем убедитесь. Только будьте готовы к тому, что после чтения ваше привычное мировоззрение рухнет, ведь книга несет ошеломляющие своей дерзостью идеи. Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению.
Все смотрят Тафти. Все читают Тафти. Все обсуждают Тафти. Одни кричат: «Мы ненавидим Тафти!» Другие кричат: «Мы хотим Тафти!» Кто же она такая, жрица Итфат, второе имя которой Тафти? Это не вымышленный персонаж. Она реально существовала, а в определенном смысле существует и сейчас. В книге рассказывается об удивительных приключениях жрицы и ее друзей в метареальности. Но и это не совсем фантастика. Или совсем не фантастика. Не хотите – не верьте, а хотите – проверьте. Ни волшебную палочку, ни сверхспособности фантастических персонажей нельзя забрать с собой, в свою жизнь.
В этой книге изложено 78 основных принципов Трансерфинга. Трансерфинг - мощная техника управления реальностью. Человек получает возможность изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней. Это знание откроет вам глаза на иллюзорность внешнего мира. Вы поймете, что реальность не существует сама по себе. В каждый момент времени из множества вариантов решений вы способны выбирать единственно правильный, всегда достигать поставленной цели и решать, каким событиям быть, а каким никогда не быть в вашей жизни.
«Шелест утренних звезд» — это вторая книга Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению. В ее основе лежит модель вариантов — принципиально новый взгляд на устройство нашего мира. Это 1 ступень Трансерфинга и первые шаги мага. 2 ступень Трансерфинга объясняет, почему желания не исполняются, а мечты не сбываются. Оказывается, для того чтобы воплотить желаемое в действительность, необходимо знать, как делать заказ.
Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и онкологии и в конце концов туда переходит. А когда-то, давным-давно, веком на Руси именовалась средняя продолжительность жизни. То есть жить как минимум сто лет – было нормально, в порядке вещей. В чем здесь секрет? В основе кухни наших предков была одна простая составляющая – ржаная закваска.
Поводом для написания этой книги стала попытка автора дать ответ на вопрос: "Самоубийство — это хорошо или плохо?" Как мы знаем, против самоубийства многие авторитеты – Коран, Библия, Тора, Авеста и иже с ними. За самоубийство (а точнее, благородное самостоятельное прекращение жизни) — древние греки, римляне, японские самураи, языческие культы. Серьезный перелом в осознании собранного на эту тему материала произошел, когда стало ясно, что сталкивать между собой авторитетные точки зрения бессмысленно.
Это самые креативные Таро из тех, которые выпускались в наше время. Выдумка и творческая интуиция итальянских «дизайнеров тела» создала этот шедевр союза традиционности, стиля и современности. Возродившаяся мода на татуировки дает, как на заре истории, возможность выделиться, подчеркнуть свою индивидуальность. Все эскизы несут символическую и энергетическую нагрузку и могут быть использованы в татуаже.Эта колода способна ответить на основной вопрос, на который не могут однозначно ответить ни психологи, ни эзотерики: «Человек влияет на татуировку, или татуировка влияет на человека?».
Дорогие друзья, эта книга призвана удовлетворить запросы общества в поиске путей счастья, незыблемого и постоянного. Эта книга станет для вас другом и собеседником на каждый день. Вы – это общество грядущего. Мы уже никого не ждём, ни на кого не оглядываемся. Поезд в иную реальность стремительно мчится, унося вдаль своих пассажиров.
Истинные лекари и целители произносят заговор особым образом. Чаще всего шепотом. Именно нашептывание заговора дает ему особую силу над людьми и обстоятельствами. Но не всякий шепот обладает таким действием.Автор книги смог поговорить с настоящей бабкой-шептухой, которая владеет этой уникальной методикой, освоить ее и перенести на страницы книги. Целительница также поведала о семи видах порчи, рассказала, как их распознавать и снимать, а также, что делать, чтобы даже самое черное колдовство никогда не пристало к вам.
Судьба этой книги драматична и, пожалуй, типична. Она разделила участь многих выдающихся дореволюционных изданий, поскольку была выключена из круга нашего чтения на долгие времена. На ее обложке значится: Рерих. Собрание сочинений. Книга первая. Изд-во И. Д. Сытина. Москва. 1914. Однако собранию сочинений (оно планировалось в трех томах) не суждено было осуществиться: помешала начавшаяся мировая воина. А первый том как бы ушел в подполье, став достоянием редких библиофилов.В послесталинский период началось постепенное, на первых порах достаточно робкое, возвращение Рериха и его трудов на Родину.
Это исчеpпывающее изложение учений и пpактик Севеpной (она же геpманская, тевтонская или pуническая) магической тpадиции, составленное одним из ведущих миpовых специалистов в данной области, будет полезным спpавочником как для тех, кто интеpесуется магией и языческими pелигиями, так и для поклонников литеpатуpы в жанpе "fantasy". В книге "Севеpная магия" они найдут геpманский ваpиант Дpева Жизни и Каpту Души, пантеон севеpных богов и Священное Колесо Года, магические талисманы и pитуалы на все случаи жизни, пpинципы гадания по pунам и pунной магии и многое дpугое.