Чистка сосудов и крови - [17]

По вечерам обязательно принимайте горячую ванну, после которой нужно натереть все тело теплым оливковым маслом (рис. 4.1).

Рис. 4.1. Из всех растительных масел оливковое наиболее полезно

Последующие процедуры проводим таким образом: продолжаем делать клизмы, а вот прием слабительных и очистка желудка нам больше не понадобятся. По-прежнему принимаем перед сном горячие ванны, натираясь затем теплым оливковым маслом.

Второй день восстановления. В обязательном порядке принимаем отвар полыни и препараты на основе лакто-и бифидобактерий (по одному пузырьку). Три раза повторяем процедуру жевания хлеба с луком либо яблоком.

К СВЕДЕНИЮ

Следует понимать, что за время процедуры голодания в вашем кишечнике полностью исчезла и полезная, и патогенная микрофлора. Теперь необходимо затормозить либо исключить вообще появление новой патогенной микрофлоры. Здесь-то и помогут специальные препараты, основанные на бифидо– и лактобактериях.

В этот день мы выпиваем четыре стакана яблочного сока. Интервал между ними должен составлять ровно 3 часа. Если период голодания был ограничен 10 днями, мы не разбавляем сок, а если более 10 дней – яблочный сок разбавляется водой вдвое.

Обязательны вечерние процедуры: клизма, горячая ванна и обтирание тела оливковым маслом.

Очищающие процедуры – прием отвара полыни и препаратов на основе лакто– и бифидобактерий, а также жевание хлеба с луком или яблоком (с утра 2–3 раза) – необходимы и в третий день восстановления. В этот день у вас два обязательных приема пищи: утренний стакан жидкой каши, приготовленной на воде (съесть ее вы должны очень медленно), и стакан протертых вареных овощей, который вы должны съесть спустя ровно 3 часа.

Затем – снова через 3 часа – вы можете опять приготовить и съесть стакан жидкой каши либо поесть овощей и фруктов (в объеме не более стакана).

Выбирайте овощи и фрукты, обладающие слабительным воздействием. Это, например, свекла, слива и чернослив.

Все последующие дни восстановительного периода будут похожими. Обязательное требование: разбавляем протертые вареные овощи сырыми в пропорции примерно 1:1.

Все это время мы продолжаем жевать хлеб с яблоком или луком. Зачем? Дело в том, что очистительные процессы в организме не могут остановиться по мановению руки. Они продолжаются, пусть и в замедленном темпе, несмотря на то что мы начали «мучить» организм овощами, соками и кашами. А теперь представьте – пища в организм поступает, а очистительный процесс продолжается. Это чревато тем, что в самых разных уголках ваших внутренних органов может скопиться гной, который даст о себе знать появлением огромных нарывов, требующих хирургического вмешательства.

Когда можно прекратить делать клизмы и натираться оливковым маслом после принятия горячей ванны? После того, как у вас очевидно нормализовался стул (то есть появился кал в виде мягкой колбаски).

Только когда на вашем календаре истечет первая треть восстановительного периода, вы можете позволить себе есть столько, сколько ели раньше (разумеется, к этому постулату нужно отнестись с юмором в том случае, если к процедуре голодания вас подтолкнуло именно ожирение).

ВАЖНО

Во время восстановительного периода из рациона полностью исключается поваренная соль. Крайне нежелательны мясные и колбасные изделия, грибы, яйца, алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, какао, шоколад, конфеты, печенье, а также еда с консервантами – собственно консервы, майонез, мороженое и напитки. И, разумеется, ничего жареного!

Есть, однако, небольшие, но не самые вредные поблажки в еде.

Когда можно съесть немножко продуктов, содержащих белки (понятно, что речь идет о растительных и молочных продуктах, а не о яйцах)? Не ранее чем на 4-й день восстановительного периода.

Как бы вам ни хотелось мяса, вы можете позволить себе мизерное его количество – не более 15 г – лишь на 10-й день восстановительного процесса.

Лишь на 15-й день вам полагается немножко специй и чеснока.

Как бы вам ни хотелось соленого, копченого и бобовых – в первые 10 дней восстановительного периода эти продукты исключены для вас, ведь вы же не хотите корчиться над унитазом, а затем лежать на операционном столе с кишечной непроходимостью. С 11-го дня вы можете позволить себе какой-нибудь один из этих продуктов – в количестве не более 10 г, тщательно измельчив его либо натерев на терке!

К сожалению, восстановительный период, как и сам период голодания, часто сопровождают различные неприятные эффекты.

Что делать, если у вас появляется рвота (как правило, во время жевания хлеба и приема пищи)? Увы, это явление весьма распространено. Терапия здесь одна – увеличиваем количество «сеансов» жевания хлеба с луком или яблоком.

Есть еще одна большая проблема – необузданный аппетит с первых дней восстановительного периода, по-другому говоря, «жор». Сразу отмечу, что с ним вам придется мужественно бороться, иначе последствия непредсказуемы, но в любом случае удручающи: кишечник и желудок забиваются пищей, начинаются спазмы, перистальтические процессы становятся невозможными, пища не может покинуть желудок и кишечник и начинает в них гнить. Часто для ее изъятия требуется хирургическое вмешательство. Причем если помощь не оказана вовремя, велика вероятность летального исхода по причине разрыва и паралича внутренних органов – человека практически в буквальном смысле «распирает» изнутри, начинаются сильные боли, а клизма оказывается бессильной (иногда скованный болью человек не может ее себе сделать). Посему старайтесь сдержаться и не переесть.