Чеснок. Ваш домашний доктор - [18]
Многочисленные исследования и эксперименты показывают, что если человек в день употребляет в пищу хотя бы половину зубчика чеснока, то у него в организме уровень холестерина снижается примерно на 9%. Также опыты показывают, что чеснок уменьшает содержание в организме триглицеридов (это другая разновидность кровяных жиров) и повышает содержание ЛВП-холестерина (липопротеина высокой плотности, или «хорошего» холестерина).
Холестерин необходим организму для нормальной жизнедеятельности. Опасным он становится только в тех случаях, когда его содержание в крови сильно превышает норму. Холестерин образуется в почках. Чеснок снижает его количество, поддерживая нормальное содержание холестерина в крови.
Разумеется, помимо чеснока, у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями есть в качестве альтернативы богатый выбор медикаментозных средств. Промышленность каждой страны выпускает огромное количество лекарств, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Но беда в том, что все эти медикаменты имеют множество побочных действий. Чеснок практически не имеет побочных действий. Напротив, он приносит организму «дополнительную» пользу. То есть он снижает усталость, поддерживает иммунную систему и т. д.
Разумеется, действие чеснока проявляется далеко не сразу. Нужно подождать хотя бы 2—3 месяца, прежде чем будет виден результат. Такое медленное действие чеснока связано с тем, что жиры из почек и тканей сначала выводятся в кровь, а только потом попадают под воздействие чеснока и распадаются.
Нельзя забывать и о том, что чеснок является сильным антиоксидантом. Именно с этим связаны некоторые его свойства по предотвращению атеросклероза. Оказывается, всего лишь один зубчик чеснока обладает такими же противоокислительными свойствами, как 15 мг витамина С или 4,5 мг витамина Е.
Даже если человек употребляет незначительное количество чеснока в пищу, то это уже способствует разжижению крови. Благодаря этому снижается ее способность к образованию тромбов в артериях. Людям, страдающим от сужения артерий, очень полезен чеснок. Он предотвращает возникновение болевых ощущений, вызванных нарушением циркуляции крови. Более полезным оказывается сырой свежий чеснок. Но даже тот, который подвергся тепловой обработке, оказывает свое положительное действие. Чеснок не только снижает фактор риска при многих сердечно-сосудистых заболеваниях. Кроме этого, чеснок может сам по себе лечить атеросклероз.
Если у человека уже был один инфаркт, то регулярное употребление чеснока помогает предотвратить второй. Для этого подчас бывает достаточно ежедневно принимать чесночный сок с молоком. Чем дольше человек регулярно употребляет чеснок, тем эффективнее его действие.
Разумеется, этого вполне достаточно, чтобы начать регулярное употребление чеснока и различных средств, приготовленных на его основе.
При атеросклерозе полезно употреблять ламинарию вместе с чесноком.
Требуется: 3 ст. л. морской капусты (ламинарии), 4 зубчика чеснока.
Способ приготовления. Чеснок измельчите и смешайте его с морской капустой.
Способ применения. Полученное средство употребляйте три-четыре раза в день независимо от приема пищи.
Мало кто знает, что обыкновенные баклажаны очень полезны при болезнях сердца. Баклажаны содержат соли кальция, много железа и калия. Эти вещества благотворно действуют на работу сердечной мышцы. Если баклажаны употреблять вместе с чесноком, то целительный эффект будет более заметен.
Баклажаны с чесноком обязательны для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. При этом желательно, чтобы термическая обработка баклажанов была минимальной.
Требуется: 2 баклажана, 5 зубчиков чеснока, 4 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления. Баклажаны нарежьте на дольки и обжарьте на растительном масле. Посыпьте баклажаны тертым чесноком.
Способ применения. Употребляйте баклажаны каждый день в дополнение к основной пище.
Если вы страдаете от атеросклероза или гипертонии, то обязательно принимайте свежие плоды фейхоа или свежеприготовленный сок вместе с чесноком.
Требуется: 300 г свежих плодов фейхоа, 3 зубчика чеснока.
Способ приготовления. С помощью соковыжималки приготовьте сок из плодов фейхоа. Смешайте с соком тертый чеснок.
Способ применения. Полученное средство применяйте 2—3 раза в день по 0,5 стакана независимо от приема пищи.
Для снижения кровяного давления и повышения эластичности сосудов рекомендуется следующее средство.
Требуется: 200 г спелого крыжовника, 4 зубчика чеснока.
Способ приготовления. Пропустите крыжовник и чеснок через мясорубку. Все как следует перемешайте. Полученную массу храните в холодильнике.
Способ применения. Применяйте 3—4 раза в день по 3 ст. л.
Для повышения эластичности сосудов также помогает такое средство.
Требуется: 250 г винограда черных сортов, 3 зубчика чеснока.
Способ приготовления. Выжмите из винограда сок. Чеснок очистите от пленочки, натрите на терке. Смешайте измельченный чеснок с виноградным соком.
Способ применения. Утром за полчаса до еды принимайте по 1 стакану полученного средства.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов. Это не «чудеса» – это феномены Болотова. Книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова.
Залманова называют новым Гиппократом. Его система очистки сосудов ежегодно помогает тысячам пациентов во Франции, Англии, Италии и Швейцарии. Многие считают ее единственно верным путем к здоровью.Варикоз, давление, отеки, целлюлит – все эти болезни напрямую связаны с нарушениями кровотока.Вылечить простуду и гинекологические болезни, восстановить обмен веществ и помолодеть, не обращаясь к пластическому хирургу, возможно с помощью методики Залманова. Массаж и фитотерапия, гомеопатия, грязе– и водолечение и другие домашние методики помогут там, где бессильны таблетки, и избавят вас от лишних трат.Чистые сосуды: здоровье от каждой клеточки – всему организму.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
В современном мире с болезнью глаз сталкивается практически каждый. Это касается как непредсказуемых агрессивных поражений глаз — воспалительных заболеваний, так и различных видов снижения остроты зрения.С этой книгой вы узнаете о различных современных методах лечения глазных болезней, а также получите возможность восстановить и улучшить зрение с помощью простой гимнастики.