Черная полоса — белая! - [3]
Мулла Насреддин долго шел по дороге, проделал огромный путь, устал и прилег под деревом. А дерево оказалось волшебным. Лежит Насреддин и думает: «Вот бы сейчас водицы испить!» И тут же перед ним появляется кувшин воды. Удивился мулла и подумал: «Перекусить бы неплохо!» И перед ним тут как тут поднос с яствами. Наелся Насреддин и думает: «Сейчас бы бутыль вина хорошего». И бутыль не замедлила появиться. «Поразительно! — восхитился мулла. — А вот бы еще красотку молодую! Трех красоток!!!» И все его желания исполняются как по мановению волшебной палочки.
«Что-то тут не так, — заподозрил Насреддин. — Может, это злые духи или чудовище какое-то меня искушает…» И только успел он об этом подумать, как появилось страшное чудовище…
Мир — это такое же волшебное дерево. Только наши мысли не воплощаются сию секунду — иначе, представьте, с каким ужасом нам бы приходилось все время сталкиваться! От момента возникновения мысли, чувства и желания до их воплощения в жизнь проходит время. Именно поэтому нашему сознанию этот закон не так легко усвоить. К тому же мыслей у нас великое множество. Одни сильные, подкрепленные страстными чувствами и целеустремленностью, такие мысли — как натянутая стрела. А другие мысли вялые, невнятные, но, несмотря на свою слабость, тоже работают.
Наша задача — сделать мысли позитивными и сильными, а белую полосу в жизни — непрерывной. Это непросто. Дело в том, что один из наших основных инстинктов — инстинкт самосохранения — издревле сформирован таким образом, что мы в первую очередь обращаем внимание на опасность, на то, что может угрожать нам, то есть на негатив. В этом состоит смысл инстинкта, и без него древние люди попросту не выжили бы. Мы живем в другом мире, но инстинкт самосохранения существенных изменений не претерпел. Почему человек зачастую не ценит то, что имеет, а, как говорится, «потерявши, плачет»? Инстинкт заставляет нас искать все возможные опасности, пусть даже малореальные. Вот почему так часто, получив желаемое, мы перестаем радоваться. Учитывая такую особенность своей психики, мы всегда должны планировать «новые горизонты», иначе легко сбиться на негатив. При этом нужно не забывать радоваться и благодарить жизнь за то, что уже есть хорошего, — это дает старт к новым свершениям!
Позитивному мышлению надо учиться. Умение быть счастливым — это навык, результат внутренней работы, а не какое-то врожденное свойство или «хорошая карма». Совсем подавлять свой инстинкт самосохранения, конечно же, не надо. Но мы ведь живем не в лесу среди диких зверей, и слишком активная работа этого инстинкта нам ни к чему. Представьте, что в вашей машине стоит сигнализация, которая срабатывает от каждого дуновения ветерка, жутко вопит и нарушает ваше драгоценное равновесие. Так обычно и действует инстинкт самосохранения. Наша задача — перенастроить сигнализацию, чтобы она работала только при реальной опасности. А осуществить перенастройку можно только с помощью позитивного мышления.
● Внутреннее равно внешнему.
● Подобное притягивает подобное.
● Жизнь — огромное зеркало нашего внутреннего мира. Вы предстаете перед ней, демонстрируя свою покорность, или уныние, или уверенность, или оптимизм — и она отражает вам эти чувства уже в реальных событиях.
● Жизнь — это эхо вашего внутреннего мира, которое на все ваши утверждения отвечает «да». Жизнь повторяет ваши убеждения. Вы кричите: «Я ничего не могу!» И вам отвечают: «…ничего не могу, не могу!» «Все за меня прописано», — говорите вы. И эхо вторит: «…за меня прописано, прописано». «Я — творец своей жизни!» — «… творец своей жизни!»
Поразмышляйте обо всем этом. Нам еще предстоит работать с убеждениями, и даже если сегодня вы не сможете вытащить из себя все жесткие внутренние установки, формирующие вашу жизнь, хорошее начало — уже половина дела. Запишите свои мысли.
День 3
Как мы строим свою судьбу. Причины задержек в исполнении желаний
Как именно мы выстраиваем свое будущее? Сегодня постараемся ответить на этот вопрос.
Нашими инструментами являются мысли, чувства, верования, убеждения, опасения, страхи и т. п. Если все это объединить, получится одна простая формула: свою судьбу мы строим в основном двумя силами — силой желаний и силой страха. Причем воплощаются в жизнь и наши желания, и наши страхи.
Желание или страх — это мысленное образование, заряженное вашей энергией и постоянно подпитываемое ею. Оно возникает у вас в виде мыслей, воображаемых картинок, слов, ощущений и задает курс вашему подсознанию. И подсознанию все равно, сильно хотите вы этого или сильно не хотите, главное — о чем вы думаете, что чувствуете, представляете, питаете своей энергией.
А теперь разберем разные виды взаимодействия этих сил — и тогда сразу станет понятен ответ на вопрос: «Почему я так сильно хочу, чтобы это сбылось, а оно не приходит в мою жизнь?»
1. Одновременно присутствуют желание и страх.
2. Присутствуют два конкурирующих желания.
3. Есть вторичная выгода, которую вы извлекаете от неисполнения желания, и, соответственно, страх потерять эту выгоду.
4. Желание неистинно, то есть заимствовано у других людей.
Анжела Харитонова – практикующий психолог, ведущий тренер семинаров по обретению Женской силы, личностному росту и управлению судьбой, руководитель успешного брачного агентства, на счету которого множество счастливых любовных историй. Ее можно назвать современной Ханумой. Для нее слова «жили долго и счастливо» – не утопия, а реальность!В школе и институтах нас учат многим наукам, кроме одной – как жить счастливо и гармонично устроить свою личную жизнь. Наши родители своим примером часто показывают обратное.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.