Черная полоса — белая! - [17]
Совет прост: не разделяйте их эмоций. Мало ли что случается в жизни! Ответьте, что предпочитаете обращать внимание на позитив, и расскажите какую-нибудь хорошую (или просто смешную) историю из своей жизни или жизни вашей семьи, города и т. п. (смотря о чем идет речь). Может быть, они подумают вам вслед: «Как можно спокойно жить, когда вокруг такой ужас! С ним что-то не так!» Но приглашать вас покопаться в своем мусоре больше не будут.
Контролер
Эти люди маскируют свою тревогу с помощью повышенного контроля ситуации. Такова их психологическая защита. При этом жить им самим и особенно тем, кто рядом с ними, мягко говоря, несладко. Контролируют они обычно близких людей или (и) подчиненных. Им надо знать все до мелочей, проконтролировать каждый момент и нюанс.
Контролеру, если это ваш близкий человек, член семьи или начальник, лучше без лишних эмоций (то есть потери энергии) дать то, что он хочет (то есть ощущение управления ситуацией), иначе он не успокоится. Но всего лишь ощущение, повторяю! Требует начальник какой-то мифический ненужный план — пожалуйста, желает мама узнать телефон друга, с которым вы идете в кафе, — вот он, получи. Злиться на контролера бесполезно: тип психологической защиты, подсознательно избранный им когда-то, стал стилем жизни, своего роде очками, сквозь которые он смотрит на мир. Это нужно просто принять. Но до определенных пределов.
Если не показать контролеру четкую границу между жизнью общественной (семейной) и вашим личным пространством, он попытается контролировать все, вплоть до ваших мыслей. Здесь нужно очень четко, уверенно и ясно проговорить, что ему позволено, а что — нет. И никогда не нарушать этот вердикт. На все просьбы или приказы контролера пустить его дальше, чем было условлено, вновь спокойно оглашается вердикт. Как с капризным маленьким ребенком: вот это можно (я же понимаю, что ты маленький и тебе необходимо побаловаться), а вот это — нельзя!
Приведу пример диалога дочери с мамой-контролером.
— Доченька, куда ты идешь так поздно?
— В кафе, мама.
— С кем?
— С Сергеем, я с ним вчера познакомилась у Марины.
— Так уже почти ночь, я волнуюсь, оставь его телефон на всякий случай.
— Хорошо, но с условием, что ты не будешь звонить ему без нужды. Если меня не будет до трех часов и мой сотовый будет выключен, только тогда. Иначе я не смогу в следующий раз быть с тобой настолько откровенной.
— Я хочу позвонить ему и побеседовать, я ведь твоя мать и желаю тебе добра!
— Вот это категорически нет!
— Доченька, я притворюсь, как будто случайно узнала номер.
— Мама, я повторяю: это — категорически нет! Иначе я не смогу в следующий раз быть с тобой откровенной.
Стиль поведения с контролером зависит от того, состоите ли вы с ним в отношениях давно или только устанавливаете их. В первом варианте действуем так, как в приведенном примере, во втором — границу устанавливаем сразу, вежливо, но твердо. Контролеры очень чувствуют, с кем они могут «развернуться по полной программе», а кто даст им отпор. Если контролером оказывается теща, новый начальник, соседка, уже при знакомстве нужно дать понять, что им позволено, а что — нет. Если же контролерами являются ваша мать или муж, которые уже привыкли, что вы даете им отчет едва ли не в каждом вашем шаге, границы следует устанавливать постепенно, вплоть до четкого проговаривания ее/его прав на «копание» в вашей жизни. Резкая установка границ вызовет агрессию или панику у контролера.
Незнайка
Это человек инфантильный, не желающий жить своим умом, постоянно сомневающийся и нуждающийся в советах. Такой человек будет посвящать вас в свои дела и проблемы, спрашивать вашего мнения и участия. Но все ваши советы и мудрые мысли, вся энергия, направленная на помощь этому человеку, будет как будто проваливаться в бездонную яму. Потому что этот человек не желает чего-либо решать, он просто нуждается в вашей энергии.
Например, незнайкой может быть ваша подруга, которая сто первый раз рассказывает вам про свои проблемы с мужчиной и слезно просит советов, благодарит, но никогда не следует ни одному из них. Такому человеку просто нужно сказать, что, кроме него, никто не разберется в его ситуации, и только сердце может подсказать ему правильный путь.
Если вы понимаете, что вся ваша помощь, энергия, внимание пропадают в «бермудском треугольнике», а человек ненасытно требует еще, такую помощь следует прекратить. Это все равно что давать алкоголику бутылку водки, вместо того чтобы подсказать путь лечения.
А вообще все эти советы вам нужны будут только на первых порах. Станете полностью позитивны — к вам потянутся позитивные люди, а вампирчики будут докучать крайне редко. Вспомните закон: подобное притягивает подобное.
Научившись правильно общаться с людьми, стремящимися поглощать чужую энергию, вы перестанете терять силы попусту, и энергия пойдет на улучшение качества вашей жизни и исполнение ваших желаний!
День 21
Седьмая причина задержки в исполнении желания: cила желания зашкаливает. Оптимальная сила желания
Вы встречали людей, которые безумно желают получить что-либо, но вместо этого, словно по какому-то роковому стечению обстоятельств, в связи с предметом своего вожделения получают одни проблемы? А может быть, прочитав эти слова, вы узнали себя? Казалось бы, такие гигантские вложения энергии, а результат отрицательный! Почему?
Анжела Харитонова – практикующий психолог, ведущий тренер семинаров по обретению Женской силы, личностному росту и управлению судьбой, руководитель успешного брачного агентства, на счету которого множество счастливых любовных историй. Ее можно назвать современной Ханумой. Для нее слова «жили долго и счастливо» – не утопия, а реальность!В школе и институтах нас учат многим наукам, кроме одной – как жить счастливо и гармонично устроить свою личную жизнь. Наши родители своим примером часто показывают обратное.
В книге представлен обзор психологических исследований, объясняющих особенности мышления и поведения людей, способствующих формированию авторитарной и тоталитарной структуры общества, анализируется специфика их происхождения и проявления в отечественной культурно-исторической ситуации. Обсуждаются социально-психологические феномены, характерные для общественной жизни современной России, и факторы, на них влияющие, в частности, воздействие массмедиа. Книга адресована широкому кругу читателей.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.