Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни - [46]

каждый раз, когда я читала этот список.

Когда я сейчас думаю об этом, вспоминаю прошлое, я понимаю, что фактически это был мой «список желаний». В тексте не было положительных аффирмаций, которые касались бы меня, потому что тогда я не осознавала, как это важно. Сама по себе мысль о том, что у меня есть цель, что желание можно подробно сформулировать и повторять, превратив это в ритуал, казалась мне странной. Сейчас это для меня привычное дело. Но если бы я тогда включила в текст положительные аффирмации и разговор с самой собой, он стал бы еще лучше! И я познакомилась бы с Грегом на год или два раньше!

Вот что я тогда делала. Читая этот текст в ванне каждый вечер, я расслаблялась. Пузырьки пены, приглушенный свет, свеча, нежная музыка… Создавая правильную обстановку, я помогала своему мозгу войти в расслабленное альфа-состояние, чтобы перепрограммировать его. Читая свой список, я испытывала восторг и любовь по отношению к своему будущему избраннику. Это создавало волшебное эмоциональное состояние, важность которого я постоянно подчеркиваю здесь. Чувства должны сочетаться с представлениями, сформированными аналитической частью мозга, тогда они воспринимаются как реальные, отражают жизнь, о которой вы мечтаете. Все сложилось: и мое расслабленное состояние, и детально прописанные характеристики мужчины моей мечты, и чувство любви, которое я испытывала при мысли о нем, и… БАМ! Он вошел в мою жизнь. И подошел по всем параметрам из моего списка.

Вот вам упражнение: сядьте и составьте список всех качеств своего идеального спутника жизни. Потратьте на это какое-то время. Обдумайте хорошенько. Мы тут не шутки шутим… речь идет о любви.

Вот сценарий разговора с собой за чашкой кофе, который поможет вам привлечь мужчину или женщину своей мечты. Просто добавьте к этому сценарию важные для вас качества, отредактируйте его, как вам захочется.

Разговор с собой за чашкой кофе: найти ПОТРЯСАЮЩЕГО спутника жизни

Мне нравится быть доброй, потому что от этого так хорошо.

Я ощущаю любовь всем сердцем, постоянно.

Я достойна отношений с прекрасным и великодушным человеком.

Я достойна того, чтобы в той жизни, о которой я мечтаю, появился такой человек.

Тот, кого я ищу, тоже ищет МЕНЯ.

Я достойна любви. Очень, очень достойна любви.

Я знаю, что все возможно.

Мне с самой собой интересно, потому что я потрясающий человек.

Я готова к встрече с потрясающим мужчиной, потому что у меня в сердце накопилось много любви, которую я готова выплеснуть.

Чем дольше я думаю о прекрасной энергии любви, тем больше у меня возможностей завязать романтические отношения.

Мужчина моей мечты – удивительный, великодушный, обаятельный и любящий. Как и я.

У меня отличное здоровье.

Я красивая, забавная и счастливая. Каждый день я радостно просыпаюсь с чувством благодарности за свою жизнь.

Романтика окружает меня. Я притягиваю любовь, как магнит.

Я настраиваюсь на новые возможности. Я чувствую их вокруг. Энергия любви соединяет меня с ними.

Я щедро делюсь своей любовью с другими людьми.

Мне нравится делать что-то новое. Мне нравится играть. Я сияю, и мой свет освещает мою жизнь.

Я достойна самой прекрасной любви. Как в кино! Пусть она будет забавная и романтичная. Как розовая конфетка-тянучка!

Мои дни наполнены радостью.

Любовь легко приходит ко мне, потому что я полна ею.

Мой идеальный любимый мужчина придет ко мне, потому что я к этому готова.

Все вокруг такое удивительное, все наполнено блаженством, потому что я чувствую любовь вокруг.

Я притягиваю к себе нового спутника жизни. Он будет прекрасно обращаться со мной, потому что и я сама с собой прекрасно обращаюсь.

Удивительные новые возможности появляются у меня прямо сейчас.

Как я люблю смеяться! Мне радостно при мысли о том, как мы будем веселиться вместе с моим любимым.

Мой идеальный мужчина будет забавным, великодушным, сочувствующим, привлекательным, умным, он будет любить приключения.

Мне так радостно при мысли о романтике, которая окружает меня, рядом со мной происходят потрясающие вещи.

Я просто удивительная, и я чувствую, как моя положительная энергия распространяется вокруг меня, притягивая ко мне потрясающие отношения.

Любовь. Любовь. Любовь. Я люблю любовь.

Моя жизнь просто невероятная, потому что я люблю себя такой, какая я есть. Когда любишь себя всегда и во всем, это значит, что ты готова любить и кого-то еще.

Сияющая, пламенеющая любовь мчится ко мне!

Как меня восхищают романтические праздники, памятные даты и удивительные приключения, которые будут у меня и моего любимого.

Я спокойна. Я улыбаюсь. Я чувствую себя отлично.

Я достойна любви.

Глава 19. Разговор с собой за чашкой кофе: романтические отношения

Вот сценарий, который поможет укрепить любовь. В повседневной суете и заботах наши отношения начинают уходить на второй план. Именно поэтому многие семейные пары устраивают себе романтические вечера, чтобы побыть наедине, уделить внимание друг другу и заново окунуться в любовь.

Когда вы начнете вести разговор с собой, ваш спутник жизни это заметит, потому что вы станете счастливее. Вообще-то, мои подписчики на «Фейсбуке» (https://facebook.com/groups/coffeeselftalk