Цели. Как получать от жизни максимальную отдачу - [5]
Затем позвонил ваш друг и пригласил вас поиграть в гольф. И вы без раздумий с воодушевлением согласились: «Я буду через десять минут!»
Вывод: у вас много энергии на то, что вам на самом деле хочется делать. И если вы приучите себя делать то, что должны, когда это необходимо, настанет день, когда вы сможете делать то, что хотите, именно тогда, когда вам этого хочется.
Многие говорят: «У меня нет мотивации что-либо делать». На самом деле все происходит наоборот. Идя вперед и делая что-то, вы чувствуете мотивацию это делать. Мотивация буквально следует за действием, и она же создает энергию. Начните сегодня, прямо сейчас! Запишите свои цели.
☑ Если вы приучите себя делать то, что должны, когда это необходимо, настанет день, когда вы сможете делать то, что хотите, именно тогда, когда вам этого хочется.
Четвертая причина, по которой у большинства людей нет целей, заключается в основном в том, что они не знают, как их ставить. В связи с этим у меня для вас есть как плохие, так и хорошие новости. Начнем с плохих. Если вы действительно занялись постановкой целей, вам потребуется от десяти до двадцати часов, чтобы реально их оценить. А если ваши цели представляют собой достаточно сложный комплекс, то для того, чтобы их грамотно сформулировать, потребуется около тридцати часов. Это, кстати, одна из причин, по которой многие никогда не записывают цели, ведь на это тратится уйма времени.
А теперь хорошие новости. Могу заверить вас, что правильная постановка целей обеспечит вам высвобождение дополнительных 3—10 часов в неделю на всю оставшуюся жизнь. Позвольте повторить: если вы приучите себя делать то, что должны, когда это необходимо, настанет день, когда вы сможете делать то, что хотите, именно тогда, когда вам этого хочется. Наличие целей даст вам очень много времени для того, чтобы заниматься и жить тем, что действительно представляет для вас интерес. Вы будете контролировать свое время, свою деятельность и свое будущее.
И еще хорошие новости. Когда вы научитесь ставить одну цель, то будете знать, как сформулировать и все остальные. Определив цель, имеющую отношение к физическому здоровью, вы сумеете поставить цели, касающиеся ментального и духовного развития, семьи, карьеры, финансов и т. д. Дело в том, что есть определенная схема. Формула для постановки всех целей. Если вы умеете умножать 12 на 12, то сможете умножить и 2865 на 9412, если, конечно, знаете формулу. Точно так же можно применить формулу целеполагания ко всем жизненным аспектам.
Поделюсь с вами небольшой историей. С учетом иностранных изданий моя книга «До встречи на вершине»[1] разошлась тиражом более 2 миллионов экземпляров. Но, если бы не купили ни одного, я все равно сказал бы, что это самая прибыльная вещь, которую я когда-либо сделал, с учетом понятий «прожить жизнь» и «качество жизни». А та книга, которую вы сейчас читаете, на самом деле должна была бы иметь такое название: «Что, на мой взгляд, нужно сделать, чтобы получить от жизни максимум пользы».
Когда я писал «До встречи на вершине», то ощущал, как проясняется мое понимание жизни. Впервые я открыл для себя нечто важное, в результате исследования обнаружил ряд вещей, в которые уже верил, но прежде не мог сформулировать.
Возможно, и вам стоит написать книгу. И не важно, будет она издана или нет. Уже сам факт ее написания послужит достойной наградой. Называться она должна именно так: «Что, на мой взгляд, нужно сделать, чтобы получить от жизни максимум пользы». Такова классическая формула постановки и достижения целей.
Первые слова, которые я тогда написал, звучали так: «Вы можете идти туда, куда хотите. Вы можете делать то, что хотите. Вы можете быть такими, какими хотите быть». Надо заметить, что в то время у меня была талия 104 сантиметра, а весил я более 91 килограмма. Для того чтобы аудитория мне верила и не воспринимала меня как лжеца или лицемера, я должен был подтверждать на практике то, о чем говорю. Иными словами, работать над собой.
И я отправился в лечебно-оздоровительный центр, где прошел первичное обследование. После этого меня вызвал врач и сказал: «Мистер Зиглар, вам, наверное, будет приятно это услышать. Дело в том, что в результате компьютерной обработки информации выяснилось: вы, сэр, не страдаете избыточным весом».
«Неужели?» – удивился я.
«Да, – ответил врач, – но если верить компьютеру, то ваш рост на 14 сантиметров недотягивает до нормы».
«Это плохо?» – растерянно спросил я.
«Нет, на самом деле вы в удивительно хорошей форме для 66-летнего человека».
«Но мне только 46», – прошептал я.
«В таком случае ваше состояние ужасное. Если бы вы были зданием, я сказал бы, что вы подлежите сносу», – заключил врач.
Я спросил его, как можно поправить ситуацию, и он дал мне указания, обрисовал цели и подсказал конкретные шаги, которые нужно сделать.
Когда ранним утром на следующий день бодро зазвонили «часы возможностей» (негативно настроенные люди называют их будильником), я кое-как скатился с кровати. Надел новый модный костюм для бега, распахнул парадную дверь и резво пробежал квартал. Назавтра я продвинулся немного дальше, пробежав квартал и почтовый ящик. Еще на следующий день я пробежал уже квартал и два почтовых ящика. И наконец наступил день, когда я обежал весь квартал вокруг и влетел в дом с радостным воплем: «Угадайте, что сделал папа!» Спустя еще некоторое время я уже пробегал полмили, потом милю, еще потом полторы, две, три, четыре, пять. Мой вес в результате снизился с 91 до 75 килограммов, а талия сузилась до 86 сантиметров.
Книга обеспечит Вам самое близкое знакомство с передовыми и эффективными методами сбыта. Американцы прозвали ее «Библией № 1 для продавцов», считая, что в ней найдет пользу любой человек, желающий выгодно сбыть другому товар, услугу, себя, идею, знание (то есть родитель, учитель, министр, врач, домработница и т. д.).Для широкого круга читателей.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Вы мечтаете бросить свою работу, заняться собственным делом, распоряжаться своим временем и своей жизнью? Вы готовы стать боссом? В этой вдохновляющей и основанной на опыте книге серийный предприниматель Карл Ридер дает ценные советы тем, кто хочет открыть свой бизнес. Никаких абстрактных понятий, только полезная и доступная информация, необходимая для управления бизнесом и его развития, которая поможет создать свое предприятие – пройти путь от идеи и ее воплощения в конкретный бизнес-план до практической реализации задуманного. Вы найдете примеры, модели и упражнения, которые помогут вам применить прочитанное на деле и превратить вашу мечту в реальность.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.