Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить - [29]
Но когда я присматриваюсь к Оле поближе, то вижу, что она запивает, даже несмотря на способность слушать свое тело, не иметь похмелья и всегда исполнять собственные желания. С Кариной то же самое: я все жду и жду, когда она уже подступится к самому главному, к тому, что делает ее несчастной каждый день, когда она уже начнет говорить с мужем… Но останавливаю себя.
Со стороны всегда виднее – эту горькую истину я познала на себе. Как часто говорила мама, что муж меня не любит? Как часто намекали подруги, что он плохо ко мне относится? Но я только бесилась. Думаю, во многом мои прошлые неудачи, особенно в любви, были из-за отсутствия этого ко мне уважения со стороны окружающих. Но этого отсутствия я никогда не замечала: это было бы слишком больно признать, ведь глобально за всем этим стояло отсутствие уважения к самой себе.
Но если я в чем сейчас и уверена, так это в том, что надо было маме и подругам все свои советы засунуть куда подальше. Потому что людей меняют события, а не чужие советы. Только реальное расставание помогло мне увидеть человека таким, какой он есть, и захотеть измениться самой. На это нужно время. А те советы только ненадолго портили мне настроение – вот и вся польза.
Поэтому я просто смотрю на Карину, и как бы мне ни хотелось заставить ее говорить и злиться, я переключаюсь на себя, на свои проблемы. Ведь для Карины я пока бесполезна.
Оказывать помощь, только когда тебя просят, – одно из самых восхитительных умений, которое подарила мне трезвость.
В последний раз я смачивала алкоголем губы аж три недели назад. Пить пока не тянет.
Наверное, это глупости, но я чувствую, что именно в этот раз смогу наконец разрубить ту кармическую ношу, которую несли моя мать и дед: что я, женщина, освобожу наш род и сброшу цепи алкогольной зависимости.
Блажен, кто верует.
Когда дети и муж приехали, я так по ним соскучилась, что решила отложить наш разговор. Жалкая трусиха.
Вечером я заперлась в ванной и включила воду. Я наполнила раковину и опустила туда лицо, чтобы кричать. В какой-то момент я открыла глаза и увидела себя маленькой девочкой.
Я плакала и знала, что ко мне никто никогда не подойдет. Я была несчастна и одинока. Я, взрослая, смотрела этот черно-белый фильм какие-то секунды. Но я успела заметить маленькие руки, которыми я терла лицо, наклоненную голову и свисающие длинные черные волосы по бокам.
Я вытерлась бумажным полотенцем, закрыла глаза и мысленно подошла к той маленькой девочке. Я сказала ей то, в чем опять пыталась убедить себя: ты будешь счастливой каждый день и радоваться любым обстоятельствам. Просто скажи ему.
Сегодня я пошла на день рождения и с удивлением обнаружила, что Добби свободен. Я первый раз в жизни забыла себя пожалеть, потому что не пью. Я первый раз в жизни не обратила внимания на то, кто и сколько принимал на грудь. Я даже забыла позавидовать девушкам с бокалом вина и поинтересоваться у неба, почему жизнь столь несправедлива.
Я подумала об этом уже вечером, в душе, который я бы точно не посетила, пей я на том дне рождения, как обычно.
Жить будущим не лучшая идея, так как будущее невозможно предсказать. Я не знаю, сколь долго сохранится этот эффект. Но он мне явно нравится.
Самая ужасная мысль, которая посещала меня каждый раз, когда я решала бросить пить: как же теперь веселиться? Я теперь никогда не отдохну нормально, не расслаблюсь? Всю жизнь буду ходить с постным лицом на вечеринках и завидовать пьющим? Эта картина казалась настолько ужасной, что хотелось тут же бежать в бар.
Парадокс в том, что веселье, счастье и отдых, с которыми ассоциируются алкоголь, скорее, его антонимы, чем синонимы. Если я откровенно оглянусь назад и спрошу себя, в какие моменты я была по-настоящему счастлива, я не назову часы алкогольного беспамятства. Я вспомню рождение детей, хвалебные отзывы на книги моих авторов, вспомню, как помогла кому-то решить его проблемы, поцелуи и дружеский смех, но я не вспомню пьяные танцы. Я ни в коем случае не хочу умалить необходимость пьяных танцев в чьей-либо жизни. Но их так просто получить. Это вроде наслаждения сладкой булочкой. Разве же я пришла в этот мир поесть сладкой булочки и потрястись вокруг своей оси под алкогольной мухой? Не думаю.
Ощущение, что я проживаю то, ради чего действительно пришла в этот мир, смелость действовать как хочется, а не как надо еще придут ко мне, но об этом чуть позже.
Да, алкоголь – это веселье, радость и хорошее настроение. Но это бонус. Злоупотребление приводит к тому, к чему привело меня. И ни о каких радостях тут речь не идет. Я только цепляюсь за радостные алкогольные воспоминания, как сын за юбку матери, когда ему за тридцать. В два года еще понятно. Но всему свое время. Мое наступило для того, чтобы отойти от прекрасного эликсира на расстояние и вернуться к себе.
Путь к себе – вот что для меня время без алкоголя.
В книге «Настоящая любовь» Дженнифер Лопес много размышляет о том, как мы заботимся о себе.
Джен не курит и не пьет, и иногда мне кажется, что она робот. Сама дива признается, что ее страсть – бездумные романы. Везет кому-то на грехи.
Наше самочувствие, настроение и состояние здоровья в целом зависят от того, что мы едим. По мнению целого ряда учёных, большинство людей сегодня употребляют в пищу, откровенно говоря, яд, часто даже не догадываясь об этом. В настоящее время остро стоит проблема продуктов, созданных при помощи генной инженерии. Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО) – это то, что угрожает всему человечеству. Множество опытов, проведённых российскими и зарубежными учёными, показывают, что продукты с ГМО негативнейшим образом влияют на здоровье человека, в том числе на репродуктивную систему, приводят к патологии внутренних органов и серьёзным заболеваниям.
Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.
Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать? Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих — нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть на все, что связано с человеком, по-новому, как на нечто прекрасное и удивительно сложное.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.