Буквограмма. От 3 до 6 - [14]

В дошкольном возрасте у ребенка активно начинают проявляться различные способности. Обнаружив это, родители, естественно, стараются создать оптимальные условия для их развития. Но не надо спешить. Вряд ли стоит сразу же строить далеко идущие планы, сулить ребенку-дошкольнику необыкновенное будущее и тем более ставить его в исключительное положение в семье и в детском коллективе. Воспитание одаренного ребенка – огромная ответственность. Ведь нередко ранняя детская одаренность оказывается посредственностью, одни интересы перекрываются другими. Поэтому родителям одаренного ребенка не следует фиксировать свое внимание на узкой «специализации» его интересов и занятий, нужно стараться развивать его гармонично, всесторонне, учитывая возрастные особенности детской психики и состояние здоровья ребенка. Важно использовать развивающие возможности игры, рисования и других детских занятий, при этом взрослый должен руководить ими, но тактично, ненавязчиво. Самостоятельность ребенка вовсе не будет ущемлена, если родители подскажут ему сюжет игры. Они могут и сами поучаствовать в игре, исполняя ту или иную роль. Для сына или дочери это будет настоящая «школа игры», где ребенок научится создавать сюжеты и строго следовать своей роли. Но инициатива должна принадлежать ребенку. Прежде всего нужно обыгрывать те ситуации, которые придумал он сам, и лишь во вторую очередь те, которые подсказаны родителями.

Если ребенок вялый, медлительный или не уверенный в себе, то организованная родителями игра или занятие могут протекать неинтересно, вяло. В этом случае лучше не торопить малыша, но и слишком долго ждать от него ответа не следует. Начинайте ответ сами, а ребенок его продолжит. Иногда нужно чуть наметить рисунок и дать его дорисовать, указать на пропущенную карточку во время игры в лото или подсказать строчку стихотворения. Ну а если что-то в воспитании дошкольника оказалось упущенным, то перед поступлением в школу родителям совершенно не поздно пересмотреть свои воспитательные позиции и… начать все сначала.

Самая лучшая пора для укрепления организма ребенка это возраст от 3 до 6 лет, воспользуйтесь этим временем. Оптимальное питание и режим дня – ключ к здоровому психическому, физическому и интеллектуальному развитию ребенка и его наилучшей работоспособности.

В детском возрасте закладывается фундамент здоровья на всю жизнь. К сожалению, питание многих детей не является оптимальным. Правильное питание детей, как и взрослых, должно быть сбалансированным, то есть в ежедневный рацион ребенка необходимого включать фрукты, овощи, салаты, крупы, а также молоко и молочные продукты, рыбу и мясо (не менее двух раз в неделю, если ребенок не вегетарианец). Так как тело ребенка содержит большое количество воды, ему необходимо пить много воды, а также разбавленный водой сок, компоты, фруктовые и травяные чаи.

Потребность в витаминах, минералах и питательных веществах у детей, вследствие их интенсивного роста и развития организма, намного выше, чем у взрослых. В настоящее время около 50 % детей дошкольного и школьного возраста имеют хронические заболевания или физические недостатки.

Недостаточное снабжение жизненно важными питательными веществами проявляется следующим образом:

• общая усталость и утомляемость,

• снижение работоспособности и игровой активности,

• апатия, тревожность, пугливость,

• хронически плохое настроение,

• ослабление концентрации внимания,

• частые инфекционные заболевания.

Если вы отмечаете у своего ребенка более трех вышеуказанных показателей на протяжении месяца, то следует обратиться к врачу, отрегулировать питание. Внесите данные пункты коррекции в годовую карту развития вашего ребенка, которую вы найдете в разделе «Развитие речи».

Обратите внимание на то, что сейчас отмечается общая тенденция усиленного роста детей, но при этом скелет ребенка расти не успевает. Необходимо дополнительное питание для укрепления костей. Крайне важно, чтобы в период активного роста, когда идет накопление пиковой костной массы, в детский организм поступало достаточно кальция. Еще раз внимательно проверьте пищевой рацион вашего дошкольника.

Необходимые минералы и витамины для детей 3–6 лет.

• Магний, дефицит этого элемента – широко распространенное явление во всем мире, включая всю Европу и Россию. Многие новорожденные появляются на свет с магниевым дефицитом, вследствие чего малыши беспокойны, плохо спят по ночам, постоянно плачут и в целом ощущают дискомфорт. Нервные дети и младенцы – все показывают замечательные результаты после приема магния. Магний питает нервные клетки, снижает утомляемость, раздражительность, нормализует сон.

• Витамин С жизненно важен для растущего организма. Витамин С способствует усвоению железа, участвует в синтезе коллагена – белка, играющего важную роль в строении кожи, сухожилий, костей и других соединительных тканей. Витамин С укрепляет иммунитет, обладает антиоксидантным действием, необходимым для профилактики и лечения вирусных и инфекционных заболеваний.

• Прием бета-каротина – идеальный способ удовлетворения потребности детского организма в витамине А. Являясь мощным антиоксидантом, он способствует укреплению иммунитета, снижает риск инфекционных заболеваний, смягчает воздействие вредных факторов окружающей среды, повышает адаптационные возможности организма, устойчивость к стрессам, укрепляет зрение, так как участвует в образовании зрительных пигментов. Этот витамин очень важен для дошкольников и школьников.