Будущее медицины: Ваше здоровье в ваших руках - [168]
52. S. Duffy, "What If Doctors Could Finally Prescribe Behavior Change?" Forbes, April 17, 2014, http://www.forbes.com/sites/sciencebiz/2014/04/17/what-if-doctors-could-finally-prescribe-behavior-change/.
53. M. A. M. Davies, "How to Make Wearables Stick: Use Them to Change Human Behavior," Venture Beat, March 2, 2014, http://venturebeat.com/2014/03/02/how-to-make-wearables-stick-use-them-to-change-human-behavior/.
54. L. Wagner, "Wellness Startups Find a Channel to Better Health: Employers," Venture Beat, July 31, 2013, http://venturebeat.com/2013/07/31/wellness-startups-find-a-channel-to-better-health-employers/.
55. V. Gidwaney, "How Wearables Will Transform the Health Insurance Game," HealthWorks Collective, May 12, 2014, http://healthworkscollective.com/veer-gidwaney/163271/how-wearables-will-transform-health-insurance-game.
56. D. Nield, "In Corporate Wellness Programs, Wearables Take a Step Forward," CNN Money, April 15, 2014, http://tech.fortune.cnn.com/2014/04/15/in-corporate-wellness-programs-wearables-take-a-step-forward/.
57. J. Gownder, "Wearables Require a New Kind of Ecosystem," ZDNet, January 30, 2014, http://www.zdnet.com/wearables-require-a-new-kind-of-ecosystem-7000025802/.
58. P. Olson, "Get Ready for Wearable Tech to Plug into Health Insurance," Forbes, June 19, 2014, http://www.forbes.com/sites/parmyolson/2014/06/19/wearable-tech-health-insurance/.
59. C. O. Werle, B. Wansink, and C. R. Payne, "Is It Fun or Exercise? The Framing of Physical Activity Biases Subsequent Snacking," Marketing Letters, May 27, 2014, http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2442383.
60a. E. Topol, The Creative Destruction of Medicine (New York, NY: Basic Books, 2012), 126–127.
60b. N. Gohring, "This Company Saved $300k on Insurance by Giving Employees Fitbits," Cite World, July 7, 2014: http://www.citeworld.com/article/2450823/internet-of-things/appirio -f itbit-experiment.html.
60c. P. Olson, "Wearable Tech Is Plugging into Health Insurance," Forbes, June 19, 2014, http://www.forbes.com/sites/parmyolson/2014/06/19/wearable-tech-health-insurance/.
61. S. Lohr, "Salesforce Takes Its Cloud Model to Health Care," New York Times, June 26, 2014, http://bits.blogs.nytimes.com/2014/06/26/salesforce-takes-its-cloud-model-to-health-care/.
62. M. Sullivan, "Salesforce and Philips Partner in Ambitious Health Data Venture," Venture Beat, June 26, 2014, http://venturebeat.com/2014/06/26/salesforce-com-and-philips-partner-in-ambitious-health-data-venture/.
63. M. Lev-Ram, "What's the Next Big Thing in Big Data?" Fortune, June 2, 2014, http://fortune.com/2014/06/02/fortune-500-big-data/.
64. M. McLuhan, The Gutenberg Galaxy (Toronto, Canada: University of Toronto Press, 1962).
65. H. Waters, "New $10 Million X Prize Launched for Tricorder-Style Medical Device," Nature 17, no. 7 (2011): 754.
66. A. S. Brown, "Star Trek Comes Back to Earth," The Bent of Tau Beta Pi, Fall 2012, http://www.tbp.org/pubs/Features/F12Brown.pdf.
67. "The Dream of the Medical Tricorder," The Economist, November 29, 2012, http://www.economist.com/news/technolog y-quarterly/215672 08 -medica l-technolog y-hand-held-diagnostic-devices-seen-star-trek-are-inspiring.
68. V. Wadhwa, "Why Our Medicine Will Soon Be Cooler Than Star Trek's," Venture Beat, April 7, 2014, http://venturebeat.com/2014/04/07/why-our-medicine-will-soon-be-cooler-than-star-treks/.
69. "Choosing Wisely: Five Things Physicians and Patients Should Question," ABIM Foundation, accessed August 13, 2014, http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/.
70. A. Pai, "Survey: One Third of Wearable Device Owners Stopped Using Them Within Six Months," MobiHealthNews, April 3, 2014, http://mobihealthnews.com/31697/survey-one-third-of-wearable-device-owners-stopped-using-them-within-six-months/.
71. "Mobile Thought Leadership," FICO, December 2013, http://www.biztositasiszemle.hu/files/201403/fico_mobile_thought_leadership_brief_global_3035ex.pdf.
72a. C. Miller, "Apple Airs New TV Ad "Strength" Focused on Wearables and Fitness Apps (Video)," 9 to 5 Mac, June 4, 2014, http://9to5mac.com/2014/06/04/apple-airs-new-tv-ad-focused-on-wearables-and-fitness-apps/.
72b. A. D. Marcus, "A Patients' Group Scores a Win in Muscular Dystrophy Drug Research," Wall Street Journal, August 4, 2014, http://online.wsj.com/articles/a-patients-group-scores-a-win-in-muscular-dystrophy-drug-research-1407194541#printMode.
72c. E. Steel, "'Ice Bucket Challenge' Has Raised Millions for ALS Association," New York Times, August 18, 2014, http://www.ny times.com/2014/08/18/business/ice-bucket-challenge-has-raised-millions-for-als-association.html.
73. S. Lohr, "New Curbs Sought on the Personal Data Industry," New York Times, May 28, 2014, http://www.nytimes.com/2014/05/28/technolog y/ftc-urges-legislation-to-shed-more-light-on-data-collection.html.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.