Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты - [12]
При заболеваниях ног, связанных с нарушением кровообращения, используют уксусные компрессы. Марлю смачивают в 100 мл уксуса, оборачивают ею ноги, укутав их сверху махровым полотенцем. Компресс снимают через 20–30 мин. Все это время ноги держат в приподнятом положении. Процедуру проводят 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения – 1–1,5 мес.
Фитотерапия
Для лечения болезней ног, связанных с нарушением кровообращения, широко используют фитопрепараты. Вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, назначаемых при данной группе заболеваний, не только нормализуют кровообращение, но и обладают противовоспалительными, обезболивающими и повышающими иммунитет свойствами.
Наружные фитопрепараты
Рецепт 1
1 столовую ложку коры ивы белой заливают 250 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 5 мин, настаивают 20 мин, процеживают. Отваром смачивают марлю и прикладывают ее к пораженным участкам ног на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Рекомендуется при варикозном расширении вен и тромбофлебите.
Рецепт 2
2 столовые ложки цветков ромашки аптечной заливают 200 мл растительного масла, кипятят в течение 5 мин на слабом огне, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Марлю пропитывают маслом и прикладывают к пораженным участкам ног на 20 мин. Процедуру проводят 1 раз в день в течение 14 дней. Рекомендуется при тромбофлебите.
Рецепт 3
3 столовые ложки цветков и листьев сирени обдают кипятком и прикладывают к пораженным участкам ног на 20–30 мин. Процедуру проводят 1 раз в 3 дня. Курс лечения – 10 процедур. Рекомендуется при атеросклерозе нижних конечностей.
Рецепт 4
При варикозном расширении вен показаны ножные ванны с настоем или отваром травы сушеницы болотной (200 г травы на 2 л воды).
2 столовые ложки цветков акации белой заливают 250 мл водки, настаивают в течение 14 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Настойкой растирают ноги 1 раз в день в течение 5–7 дней. Рекомендуется при варикозном расширении вен.
Рецепт 5
3 столовые ложки коры каштана конского заливают 3 л воды, кипятят на слабом огне в течение 15 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Используют для ножных ванн 1 раз в 3 дня. Курс лечения – 10 процедур. Рекомендуется при варикозном расширении вен.
Внутренние фитопрепараты
Рецепт 1
1 столовую ложку листьев вербены лекарственной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 2 ч, процеживают. Принимают по 1 чайной ложке 5–7 раз в день в течение 14 дней. После 7-дневного перерыва курс лечения повторяют. Рекомендуется при атеросклерозе нижних конечностей.
Рецепт 2
3 столовые ложки цветков каштана конского заливают 300 г водки, настаивают в течение 7 дней, периодически взбалтывая, процеживают. Принимают по 10–20 капель 2 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 7 дней. Рекомендуется при всех заболеваниях ног, связанных с нарушением кровообращения.
Рецепт 3
1 столовую ложку коры дуба обыкновенного и 1 столовую ложку травы хвоща полевого заливают 300 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 3–5 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 14 дней. Рекомендуется при варикозном расширении вен.
Рецепт 4
1 столовую ложку коры березы повислой и 2 столовые ложки травы астрагала сладколистного заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 3 ч, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день за 1 ч до еды. Курс лечения – 21 день. Рекомендуется при варикозном расширении вен и тромбофлебите.
Рецепт 5
1 столовую ложку корня ежевики сизой и 1 столовую ложку корня ревеня тангутского заливают 400 мл воды, кипятят на слабом огне в течение 15 мин, процеживают. Принимают по 1–2 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Курс лечения – 28 дней. Рекомендуется при атеросклерозе нижних конечностей.
Лечебная гимнастика
При всех заболеваниях ног, связанных с нарушением кровообращения, необходимо регулярно выполнять упражнения лечебной гимнастики. Начинать следует с облегченного комплекса, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения нужно делать не реже 1 раза в день.
Облегченный комплекс
1. Исходное положение: стоя, опираясь на стол или спинку стула.
2. Энергично встряхивают правой, затем левой ногой. Повторяют 4–6 раз.
3. Встают на носки. Повторяют 6–8 раз.
4. Бегают на месте в течение 1 мин.
5. Не отрывая пяток от пола, делают 8-10 приседаний.
6. Встав на носки, делают 4–6 прыжков.
7. Садятся на стул, поднимают согнутую правую ногу. Делают упражнение другой ногой. Повторяют 8-10 раз.
8. Кладут на пол платок. Пальцами обеих ног захватывают его и поднимают. Повторяют 4–6 раз.
9. Поднимают правую ногу над левой и производят вращения ею в коленном суставе. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 8-10 раз.
Комплекс средней сложности
1. Исходное положение: сидя на стуле.
2. Кладут правую ногу на левую и поднимают левую ногу как можно выше. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 6–8 раз.
3. Обе ступни ставят на пятки и перекатывающим движением перемещают тяжесть ног на носки. Повторяют 8-10 раз.
4. Закидывают правую ногу на левую и вращают ее ступней по часовой стрелке. Выполняют упражнение другой ногой. Повторяют 10 раз.
В эту книгу вошли рецепты национальных блюд народов, которые в прошлом столетии входили в состав СССР. Многие рецепты, бережно сохраненные потомками, дошли до нас из глубины веков. У каждого народа есть свои удивительные кушанья, часть из которых прочно вошла в повседневную жизнь наших современников. С помощью этой книги вы сможете приготовить множество вкусных блюд национальной кухни стран бывшего СССР.
На страницах данной книги рассматриваются наиболее популярные методы обучения попугаев разговору. Как начинающие, так и опытные любители смогут почерпнуть из нее краткие сведения о самых способных к звукоподражанию видах попугаев, а также узнать, как приручить их и создать необходимые условия для обучения.Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Есть ли смысл покупать медикаменты в аптеке, если под рукой всегда найдется природное лекарство? Множество заболеваний, в том числе и весьма серьезных, прекрасно поддается лечению овощами, которые можно вырастить на огороде или купить в ближайшем супермаркете. Ведь эти продукты содержат огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, благотворно влияющих на функции всех органов и систем организма. На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний.
В данном издании содержится информация о самых распространенных породах нутрий, а также об основных принципах селекционно-племенной работы. Помимо подробного рассмотрения вопросов кормления и разведения этих животных при различных условиях их содержания, в книге рассказывается о первичной выделке шкурок нутрий.Издание рассчитано на любителей-нутриеводов.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вы любите готовить и при этом предпочитаете не только вкусную, но и полезную пищу, обратите внимание на эту книгу. В ней вы найдете множество рецептов приготовления кушаний в глиняных горшочках.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.